? ? 1784年巴黎附近的帕西村，在友人艾貝爾·詹姆斯和沃恩則的敦促下，?富蘭克林提出了著名的十三種美德。對于美德的持續(xù)性，富蘭克林忠告每日的自查是不可或缺，例如可在小本子上每日對美德方面進行自查反省，美德就變得順其自然。

【舊知】

? ?中國的傳統(tǒng)美德包括：孝敬父母、尊師重道、 團結友愛、愛國愛民、恭敬有禮、謙虛和氣、見義勇為、見利思義、知恩思報、清正廉潔、誠實守信、嚴己寬人、修己慎獨、敬業(yè)盡責、勤奮刻苦、節(jié)儉愛物、整潔健身、崇求樸實。

【新知】

? ? 富蘭克林提出了13個美德要求：節(jié)制、沉默寡言、生活有序、決心、儉樸、勤勉、誠懇、公正、中庸、清潔、平靜、貞潔和謙遜。富蘭克林十分重視自己的美德。他一直在盡力地做到這些，盡管他也很難完全滿足要求，但他還是堅持不懈。

【行動清單】

? ? 在現(xiàn)實生活中能夠做到富蘭克林提出的那十三條，可稱之為圣人了。雖現(xiàn)實中這樣完美的人很少，但可以肯定的是能去追求這樣完美的人至少可以在美德方面取得很大的成就。我們的目標應該是在自己身上培養(yǎng)這些美德，在結合自身的實際情況去糾正，不建議全都生硬照搬嘗試，這是具有很大的難度性。一個時期內(nèi)注意力集中在其中一點上為好，這可將優(yōu)良的美德培養(yǎng)成習慣。目前我認為以節(jié)制為美德培養(yǎng)的第一位，因為它需要頭腦冷靜，思維清晰。這種冷靜的頭腦和清晰的思維可使我們經(jīng)常保持警惕性，從而能抵抗舊習慣的惰性并遏制永無窮盡的誘惑。在獲得了這個前置條件的美德后在后續(xù)培養(yǎng)其它美德就會變得更加容易。