歲末年終，又到了一年總結(jié)復(fù)盤的時(shí)候。
2024年，感覺比以往任何一年都過得快，真的是一眨眼之間就過完了。但回望2024年，又發(fā)現(xiàn)這一年的留下的記憶是最多的，有不少可圈可點(diǎn)的地方。
舉其中三個(gè)來說。
一，Get了一項(xiàng)新的興趣愛好。去年6月份從得到高研院畢業(yè)后，加入了得到校友群，校友會(huì)中有不少社團(tuán)，有跑步群，AI群，演講群，合唱團(tuán)等，一開始我加入了合唱團(tuán)，去合唱了一次，感覺自己沒那么喜歡。后來，大概在7月份的時(shí)候，校友會(huì)組織了一個(gè)音樂社團(tuán)，主打玩吉他尤克里里的。我很多年前在成都的時(shí)候就想學(xué)吉他來著，苦于工作太忙，一直沒有時(shí)間和機(jī)會(huì)。所以一看到這個(gè)群招募成員，我就毫不猶豫地加入了。起初我是抱著學(xué)習(xí)吉他的想法去的，加入后發(fā)現(xiàn)有架子鼓，于是嘗試了一次，然后我就移情別戀了。就這樣，去年我學(xué)習(xí)了將近半年的架子鼓，這半年基本上都是自己一個(gè)人跟著譜子打，也solo演奏了三次。今年元旦在得到跨年的時(shí)候跟著樂隊(duì)一起演奏了一次貝加爾湖畔，發(fā)現(xiàn)玩樂器跟著樂隊(duì)玩才好玩。所以今年開始間斷地跟著樂隊(duì)一起玩。自己一個(gè)人打鼓和跟著樂隊(duì)一起打鼓，最大的區(qū)別就是樂隊(duì)需要每個(gè)人配合，而鼓手是樂隊(duì)的靈魂，節(jié)奏把控很重要。玩樂隊(duì)玩的就是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，單個(gè)人玩得好，不等于樂隊(duì)玩得好，如何做到1+1+1+1=1，團(tuán)隊(duì)意識(shí)是關(guān)鍵。這也是玩樂隊(duì)吸引人的地方，同時(shí)，玩樂隊(duì)也最能發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的弱點(diǎn)和問題。今年本來有一次機(jī)會(huì)跟著樂隊(duì)上live的，結(jié)果周末回金華錯(cuò)過了。還是挺遺憾的?，F(xiàn)在跟樂隊(duì)還在不斷地磨合中，期待明年有更多的機(jī)會(huì)跟樂隊(duì)一起上臺(tái)表演。
二，找到了新的發(fā)展方向。今年5月份的時(shí)候開始接觸了醫(yī)學(xué)插畫這個(gè)小眾的繪畫領(lǐng)域，目前還在學(xué)習(xí)和精進(jìn)中。雖然都是繪畫，但醫(yī)學(xué)插畫是數(shù)繪，之前都是手繪，兩者還是有很大區(qū)別的。數(shù)繪是在iPad或電腦上通過procreate、SAI、PS、AI、Blender等軟件作圖，而手繪則是在紙上、絹上或畫板上通過特定的筆譬如鉛筆、毛筆或油畫筆完成。雖然它們所用的材料和媒介完全不同，但是它們的畫畫邏輯和思路卻一樣，都是先構(gòu)圖、畫草稿，再作線稿，然后上顏色，摳細(xì)節(jié)，最后成圖。不管哪種繪畫方式，最難的是原創(chuàng)，醫(yī)學(xué)插畫因?yàn)樗目茖W(xué)性和生物性，要求會(huì)更高。我是臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)出身的，又喜歡畫畫，醫(yī)學(xué)插畫剛好可以讓我把我的專業(yè)和我的愛好完美融合在了一起。未來如果能夠通過我的插畫幫助大眾更直觀地理解醫(yī)療中看不見或難以理解的部分，從而縮小醫(yī)生和病人之間的信息差，讓醫(yī)患溝通變得順暢，那將是我最開心和幸福的事情。
三，輸出有了新的方向。在這里要特別謝謝朝杰老師！在2024年的最后一個(gè)月，我加入了朝杰老師發(fā)起的視頻音頻打卡群，正是在他的組織和帶動(dòng)下，我把我中斷了三年多的視頻號(hào)重新啟動(dòng)了。也是在2024年，在9月份，我參加了朝杰老師的做課訓(xùn)練營，終于讓學(xué)了兩年之久的高階培訓(xùn)課結(jié)出了一顆小小的果實(shí)，從而有了做課的一點(diǎn)心得、思路和想法。
除了以上的三個(gè)方面，2024年還有一個(gè)有結(jié)果的事情就是，我參加了一次國畫畫展，并有兩幅畫在畫展上被買走，雖然賣價(jià)不高，但著著實(shí)實(shí)鼓勵(lì)了我，付出總有回報(bào)。把時(shí)間浪費(fèi)在喜歡的事情上，是值得的。
說完了可圈可點(diǎn)，再來說一下2024年需要改進(jìn)的地方。
第一個(gè)最需要改進(jìn)的，就是熬夜的問題。其實(shí)我不太喜歡用熬夜這個(gè)說法，因?yàn)檫@個(gè)熬字，總是伴隨著難受的感覺，譬如難熬，煎熬什么的，而我其實(shí)還蠻享受的。昨天看到一篇文章，說科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不好好睡覺的人，很難賺到大錢。我只是睡得晚，不到12點(diǎn)絕不睡覺，但睡眠質(zhì)量高，只要頭一挨著枕頭，就能秒睡，所以不屬于不好好睡覺的人。但不管怎么說，我還是得要改改睡覺太晚的作息習(xí)慣。
第二，每天總有一些不必要的時(shí)間花費(fèi)在刷手機(jī)上。很多時(shí)候并非主觀想刷，而是被彈出的消息所吸引，然后不自覺地停不下來。這種被動(dòng)行為真的浪費(fèi)了不少的時(shí)間。
對(duì)于即將到來的2025年，聚焦三件事：
一是繪畫上繼續(xù)精進(jìn)?？既♂t(yī)學(xué)插畫師，上半年考初級(jí)，下半年考中級(jí)。國畫等級(jí)考試，上半年國畫九級(jí)，下半年國畫十級(jí)，下半年?duì)幦⒓右淮闻嫾耶嬚埂?/p>
二是視頻號(hào)有內(nèi)容的輸出，關(guān)于保險(xiǎn)的，關(guān)于藝術(shù)的，關(guān)于生活感悟的，關(guān)于成長讀書的，等等，做到持續(xù)輸出，而不僅僅限于打卡期間。
三是做兩到三門線上小課，主題初步確定為一個(gè)是跟健康相關(guān)，一個(gè)是跟手作相關(guān)。大家拭目以待吧。
2025年不追求過多的目標(biāo)，就聚焦上面三件事。
在時(shí)間管理上，將時(shí)間按照小時(shí)分解成塊狀，并制定合理的計(jì)劃。通過小時(shí)級(jí)的時(shí)間管理，達(dá)到更有效地利用時(shí)間。同時(shí)，適度拒絕互聯(lián)網(wǎng)信息的輸入，專注于眼前的事物。過多的互聯(lián)網(wǎng)信息會(huì)讓人沉溺于碎片化的信息中，失去對(duì)時(shí)間的感知。
生活中，多嘗試新鮮的事物，或者賦予當(dāng)下的事物以新鮮感，不斷地挑戰(zhàn)自己。新鮮的體驗(yàn)?zāi)軌蜃屔钪械拿恳豢潭汲錆M新奇和活力，讓時(shí)間變得更為豐富和有趣，讓平凡的瞬間變得令人難忘。
享受當(dāng)下的每一刻，時(shí)刻關(guān)注現(xiàn)在，學(xué)會(huì)在當(dāng)下全身心地投入，享受每一個(gè)美好的瞬間。不管是工作還是休閑，都要深刻地感受當(dāng)下的存在，讓時(shí)間慢慢地留下美好的回憶。
