閑著沒事千萬不要去玩游戲，最好別碰。
每當(dāng)有人得知我不玩游戲時，我總會看到一張張展露出的驚訝表情。
倒不是沒玩過。在我讀書那會，就有同學(xué)帶我去網(wǎng)吧玩CF,游戲畫面充分調(diào)動了我的視覺和聽覺（還有幻覺），感覺很過癮。玩了十幾分鐘后覺得不對勁，終止了游戲，此后至今基本沒再碰過各類游戲。
倒不是我刻意和別人不一樣，更不是為了裝逼：沒必要。
李笑來曾自述，說有朋友問他為什么宅在家看書，而不喜歡去旅游，笑來只說道：
“讀書的話遇到聰明人的概率更大，當(dāng)然這些是經(jīng)過選擇的書?！?/p>
我當(dāng)時沒有那么多利弊計算，只是單純覺得不應(yīng)該，以至于強(qiáng)烈到不退出游戲就會焦慮不安的程度。就這么簡單。
你是否經(jīng)常聽到類似的話：
“好無聊啊，算了算了，打把游戲吧！”
“我都不知道要干嘛！老王老王，我們來吃雞吧！”
很多時候人們玩游戲是因為不知道要干嘛，而人是猴子進(jìn)化來的，總想動一動——不動就難受，于是自然而然地選擇了觸手可及的游戲。
或者，他們不知道還有比玩游戲更好的替代方式，以至于選擇游戲這種糟糕的方式。
說它糟糕，是因為確實還有更好的選擇，只是他們不知道或者即使知道也不那么做。你比如說，很多家長都會把手機(jī)給孩子玩，希望轉(zhuǎn)移孩子注意力，這樣自己也省心。我就曾聽一位家長這樣說：
“孩子又哭又鬧，不給手機(jī)咋整？”
你可以教他正確使用搜索引擎，快速找到想要的內(nèi)容；也可以陪她搭積木、學(xué)英語……
方式多得很，怎么也輪不到電子游戲吧？
玩游戲的代價主要有這幾個：
1.上癮（商家的目的）；
2.身心亞健康（易怒、乏力等）；
3.變得短視（缺乏必要耐心所致）；
在商言商，商家開發(fā)游戲最終的目的就是要你掏錢，恨不得榨干你的每一分錢！在游戲設(shè)計和改進(jìn)上，他們整天就琢磨一件事：如何讓你上癮。于是想到了一個最有效的辦法：設(shè)定獎懲機(jī)制，并及時反饋。犯錯了就會受到懲罰，做對了事就有獎勵，并且馬上就有結(jié)果，無需等待！恨不得每一分每一秒都讓你爽翻天。于是你經(jīng)常都處于“戰(zhàn)斗”狀態(tài)，極度亢奮，甚至面臨猝死的危局……
當(dāng)你上癮后，你會天天依賴它，不玩就難受，痛不欲生……場景可以參考被迫戒毒戒煙的君子。
于是他們從你這持續(xù)不斷地獲得收入，且是你主動送錢——就如心急火燎往醫(yī)院送錢的人們。
讀書時有好幾個游戲上癮的室友，剛開始還象征性地上課，明目張膽但安靜地看小說，后來干脆曠課翻墻去網(wǎng)吧，經(jīng)常夜不歸宿。
還有更猛的！不翻墻，直接從鐵門擠出去……
更有甚者，在活動期間買了把800塊錢的火麒麟，為此還得意了很久，而在我們眼里就是個瘋子（要知道我們一個月兼職才掙5、600塊錢）。
可見商家這套獎勵機(jī)制做得有多成功。
游戲適度就好，長期熬夜，玩命玩耍百害而無一益，不是明智之舉：輕則乏力易怒，重則猝死。我記得第一次通宵就覺得特別難受，補(bǔ)再多覺還是精力欠佳，要是經(jīng)常這樣那簡直無法想象，反正我做不到。
最最重要的是，長期不節(jié)制地玩游戲會導(dǎo)致耐心的缺失。
怎么說呢？
先問你個問題，為什么你更愿意養(yǎng)貓養(yǎng)狗，而不栽花種草呢？
你逗貓逗狗時，是不是你的每個動作都會及時得到它們的反饋？
反過來講，花草的生長是比較緩慢的，甚至肉眼難以捕捉；另一方面，對花草的栽培需要悉心照料。這是一個長期的過程，要是沒有足夠的耐心怎么行？肯定在行動之前就排出在外了，不是嗎？
經(jīng)濟(jì)學(xué)家薛兆豐老師說過，別只盯著錢看。意思是說不僅要看見看得見的東西，還要看見不容易看見的東西。
看得見的是什么？及時獲得反饋，非常痛快?？床灰姷氖鞘裁?？耐心的缺失。
我們知道，做任何事情都需要耐心，當(dāng)你對游戲上癮之后，你還能靜得下心來摘花種草嗎？那些習(xí)慣了掙快錢的人，還會瞧得上掙慢錢的合法工作嗎？
不僅如此，不耐還會潛移默化地滲透到你的方方面面。
比如刷牙。別小看刷牙，看起來事小，但卻非常重要。一口健康的好牙是滿足口腹之欲的前提，然而大多數(shù)人從來沒有認(rèn)真且正確地刷過牙，你看看身邊人吧！
食物殘渣主要殘留在舌頭上面、牙縫以及牙齦與牙齒交接處。拉鋸式刷牙只能刷其表面，而真正需要清理的地方?jīng)]有得到有效清理。這顯然不是我們的初衷。
最高效的刷牙方法是巴氏刷牙法。要點很簡單，一句話可以說清楚：把牙刷傾斜45度角，對著牙齦與牙齒交界處上下或畫圈從左往右刷，并且清理舌苔。
我想表達(dá)的是，如果沒有意識和足夠的耐心，你是不會好好刷牙的，更不會知道原來還有個叫巴氏刷牙法的。是不是？
（巴氏刷牙法動畫教程:巴氏刷牙法）
人是要活一輩子的，人到中年就壞了牙，怎么行？
不耐還有更可怕的后果。很多人沖到交易市場做投資，不耐的他們總傾向于掙快錢，整天盯著Ｋ線圖，甚至“研究”Ｋ線圖，以期在恰當(dāng)?shù)臅r候低買高賣大賺一筆。然而結(jié)果往往令他們失望，真金白銀都打了水飄。
不懂不投，要投也得做足功課，李笑來說這才是最重要的原則。你想讓他們?nèi)W(xué)習(xí)投資理財類的知識？或者聽聽投資大神的話？算了吧！他們就是想一夜暴富，就是想掙快錢，就是愿意一廂情愿地砸進(jìn)真金白銀甚至不惜借錢……
如此不耐之人也可以掙大錢，天理何在？
可你要靜下心來耐心干活，那是不容易的，甚至難受，可那也是正確的難受——必不可少。隨著時間的推移，你會漸入佳境，成為一個領(lǐng)域的專家。
同理，刷抖音、逛微博、看新聞、網(wǎng)絡(luò)小說等耗散注意力，長期來看對自身成長沒有任何幫助之事要少做為妙，除非你吃那碗飯。
除了玩游戲，還有別的更好的替代方式。
健身。人活一輩子，身體不好苦了自己還連累家人，全家舉債給你治病也心里也過意不去。不需要多大強(qiáng)度，適度活動活動就好。
讀書，尤其是非虛構(gòu)類書籍，像邏輯學(xué)、哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)等。健身最多增長1倍，撐死2倍。讀書就不一樣，差距可以這么大：你和愛因斯坦的差別。
這個喧囂的世界每天產(chǎn)生很多信息，但有價值的很少，如何甄別并在現(xiàn)實生活中做好決策，需要超強(qiáng)認(rèn)知，而認(rèn)知能力是需要學(xué)習(xí)來培養(yǎng)的。
認(rèn)知能力有多重要？小到穿衣打扮，大到擇偶、創(chuàng)業(yè)，有些決策一旦選錯后期更正成本巨高。
很多人覺得讀書是苦差事。恰恰相反，讀書是樂趣無窮的事，因為你總會得到意外的驚喜。在這里，你天天都在進(jìn)步，一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)原先的朋友離你越來越遠(yuǎn)，取而代之的是跟你一樣優(yōu)秀的人。
技能學(xué)習(xí)，比如英語、銷售能力、寫作等。這些技能永遠(yuǎn)不會過時，到哪都適用，為何不學(xué)？
當(dāng)你沉浸其中，你獲得的快樂不會比玩游戲少，更重要的是，你會得到良性發(fā)展，甚至徹底改變你的命運(yùn)。
今天起，刪掉你手機(jī)里的所有游戲，嘗試別的更好的方式替代游戲吧！哪怕只有三天，也請你體會一下別樣生活——反正都這樣了，為何不試試呢？
千萬別閑著沒事就去玩游戲。
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