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#時(shí)間管理100天打卡踐行#

20170808

吳坤英

你知道時(shí)間去哪兒了？

沒有記錄就沒有發(fā)生，記錄時(shí)間，分析時(shí)間才能安排時(shí)間。

如何記錄我們的時(shí)間?

快速記錄，早上晚上檢視，連續(xù)記錄七天，把我們的時(shí)間進(jìn)行分類!

記錄的好處？

讓我們更高效，更自信，成長(zhǎng)更快！

我想起自己寫晨間日記的經(jīng)歷，剛開始不會(huì)寫不想寫，但后來(lái)每天堅(jiān)持寫，每天知道自己做了什么，沒做什么，做得好的是什么，做的不好的是什么？接下來(lái)知道怎么調(diào)整，讓自己每天都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，后來(lái)記錄自己的運(yùn)動(dòng)打卡，冥想打卡，早起打卡，這些記錄讓自己越來(lái)越自信，越來(lái)越有能量，所以堅(jiān)持記錄本身就是有能量的一件事情。有了記錄才有發(fā)生。

100天目標(biāo):

1. 閱讀12本書，

2. 早睡早起（早5晚11）

3. 冥想3000分鐘