今天下午想要拍張圖片當(dāng)頭像，于是讓負(fù)責(zé)攝影的小伙伴幫拍照，化了妝，拍了照，修了圖，卻因?yàn)椴皇俏蚁胍男Ч鴹売谩＿@個(gè)過(guò)程花了一個(gè)多小時(shí)，打亂了計(jì)劃，原打算寫一篇番茄鐘的小文，也因?yàn)闆]看書而放棄了。
寫完了手帳，在微博打了卡，發(fā)完朋友圈，突然發(fā)現(xiàn)一個(gè)月即將要過(guò)去了，于是突然很想嘮叨嘮叨，就有了這篇文章。
這個(gè)月，開啟了三項(xiàng)新任務(wù)，《超級(jí)個(gè)體》每天50分鐘的學(xué)習(xí)，寫作1000字，手帳營(yíng)。
關(guān)于《超級(jí)個(gè)體》，如果真的是認(rèn)真對(duì)待的話，每天的精進(jìn)題都會(huì)耗盡不少腦力，問答，對(duì)自己的了解，讓我發(fā)覺自己對(duì)自己的了解并沒有很深入，也讓自己意識(shí)到自己真的有太多太多的東西需要學(xué)習(xí)了。隨著學(xué)習(xí)的深入，其實(shí)，越來(lái)越不害怕自己以后的人生道路了。從成長(zhǎng)營(yíng)開始，已經(jīng)覺得自己能夠讓自己適應(yīng)人生的每個(gè)階段，通過(guò)《超級(jí)個(gè)體》的學(xué)習(xí)再一次增強(qiáng)了我的信心。也許，現(xiàn)在的自己還不夠好，但是我在不斷學(xué)習(xí)的路上。
寫作挑戰(zhàn)，看著自己寫下的字，有滿滿的成就感，卻也從中看出了自己的不足，因?yàn)樽约褐R(shí)的積累太少，而讓自己寫下的文字結(jié)構(gòu)太差，邏輯思維太弱。寫得最滿意的就是關(guān)于手帳的部分了。只是剛開始的時(shí)候，不管好與壞，堅(jiān)持下去就好了。
手帳，已經(jīng)成為我覺得很幸福的一件事情了，它不是我的負(fù)擔(dān)，而是我每一天都期待的事情，不管狀態(tài)多差，我都可以將它好好寫完。將這個(gè)月的手帳和以前的對(duì)比一下，真的是既有內(nèi)容又美貌，哈哈，一點(diǎn)都不謙虛。手帳甚至讓我想到了一個(gè)畫面，以后帶著我的小寶寶一起寫手帳，大家一起坐在一張大大的書桌前，寫下自己的一個(gè)月，一周，一天的計(jì)劃，那種感覺真的好棒。這樣幻想這些畫面就好想有個(gè)小寶寶了呢。
這個(gè)月的3個(gè)新挑戰(zhàn)，真的是每一天都按時(shí)完成?；仡櫼幌?，就覺得自己很棒。每次想放棄的時(shí)候，就會(huì)對(duì)自己說(shuō)，既然答應(yīng)了開始，就要好好堅(jiān)持，沒有借口。
借用小雨的話，你認(rèn)真對(duì)待它，它就會(huì)認(rèn)真對(duì)待你。
關(guān)于早起，在每天希望自己六點(diǎn)鐘起床，看書完成《超級(jí)個(gè)體》又因?yàn)樽约涸趫?jiān)持了兩周六點(diǎn)起來(lái)精神狀態(tài)太差，并且看完了水湄姐的文之后，毅然決定放棄六點(diǎn)鐘起床，就將鬧鐘調(diào)到了七點(diǎn)。換來(lái)一天的好狀態(tài)。要記住，一天的狀態(tài)要比早一小時(shí)重要太多了。
關(guān)于健康，這個(gè)月喝姜棗湯，艾灸次數(shù)，泡腳次數(shù)明顯多了很多。跟一起讀《紅樓夢(mèng)》的小伙伴說(shuō)，要是你看到我發(fā)的打卡，就證明我也有泡腳，一邊泡腳一邊讀紅樓，一邊敷面膜，已成習(xí)慣，簡(jiǎn)直不能太棒了。
關(guān)于情緒，在有一周將其他的鍛煉當(dāng)做重心而沒有冥想之后，發(fā)現(xiàn)情緒真的差很多，也開始發(fā)現(xiàn)冥想真的是讓自己的情緒有很大的改善的原因，所以決定還是將冥想放在重要的位置。在負(fù)面的事情上，已經(jīng)可以讓自己的關(guān)注點(diǎn)放少了很多。
還有其他一些零零碎碎的改變，我已經(jīng)在手帳里寫得很多了。
下個(gè)月要做的事情也已經(jīng)準(zhǔn)備就緒了，很是期待。
