在一個(gè)周末的早上醒來(lái)。

發(fā)現(xiàn)又是自己一個(gè)人睡在空曠的房間里，內(nèi)心有一股深深的失落感。

非常的憤怒和悲傷。眼淚不經(jīng)意從眼角滑出。?

我跟老公結(jié)婚4個(gè)月了，我們認(rèn)識(shí)10個(gè)月了。

我們是再婚家庭。

老公也有過(guò)一段短暫的婚姻，然后分開(kāi)了。

他沒(méi)有孩子，特別特別的渴望擁有一個(gè)自己的孩子。

而我也有過(guò)一段十一年的婚姻。

我有一兒一女，目前女兒和我在一起生活。

我很愛(ài)現(xiàn)在的這個(gè)丈夫。

他說(shuō)他想要孩子。

于是呢，我就去運(yùn)動(dòng)，提高自己的身體素質(zhì)，每天也注意休息和吃東西，還開(kāi)始吃葉酸。

我很喜歡孩子，我也特別的愿意為他生一個(gè)我們兩個(gè)的孩子。

家里人也說(shuō)倆個(gè)人在一起，生個(gè)孩子婚姻會(huì)更加的牢固。

剛開(kāi)始交往時(shí)，老公聽(tīng)到我愿意為他生個(gè)孩子，他更加的愿意靠近我。

他十二歲時(shí)爸爸就去世了，媽媽含辛茹苦的把他拉扯到。他的媽媽也更希望抱孫子。

在農(nóng)村來(lái)說(shuō)，無(wú)后為大。我老公沒(méi)有兄弟，他們家就他一個(gè)兒子，有一個(gè)姐姐也嫁出去了。

萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。

努力了三個(gè)月一直沒(méi)有懷孕。老公很失望。

其實(shí)是在我排卵期的時(shí)候，老公總是各種理由。

不是累了，就是有事打牌去了，或者我們兩個(gè)有點(diǎn)小不愉快。

就這樣又過(guò)了半年，老公他越來(lái)越不愿意同房。

在我排卵期的時(shí)候，更是不愿意靠近我。

到最后，我們夫妻基本一個(gè)月都沒(méi)有夫妻生活。

我也找他談過(guò)無(wú)數(shù)次，我也抱怨過(guò)無(wú)數(shù)次。

我說(shuō)我都有兩個(gè)孩子了，生不生孩子對(duì)我來(lái)說(shuō)都無(wú)所謂。

是因?yàn)榭吹侥銢](méi)有孩子，而你又特別的喜歡孩子。

所以我好努力的要為你生個(gè)我們的孩子。

你看我都那么的愛(ài)你，但是到關(guān)鍵時(shí)刻，你不來(lái)，用各種理由推脫。?

現(xiàn)在生孩子反而成為了我的事，我比你更加的焦急。

然后我說(shuō)你一下，你還老不高興，生悶氣。

每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，老公看起來(lái)更加的焦慮，到最后自己一個(gè)人睡書(shū)房。

不知道多少個(gè)晚上，我都是一個(gè)人獨(dú)自入睡的。

本以為找了一個(gè)新的老公。

有人陪啦，有依靠啦，生活從此就幸福啦。

可實(shí)際上還是繼續(xù)以前的問(wèn)題，依舊是非常的孤獨(dú)。

我內(nèi)心很難過(guò)。

跟老公結(jié)婚半年，拋開(kāi)生孩子的問(wèn)題，我們幾乎已經(jīng)沒(méi)有夫妻生活了！

老公似乎對(duì)那個(gè)一點(diǎn)都不感興趣。

我們現(xiàn)在都已經(jīng)分房睡了。

他每天呆在他的小房間里面.，我不知道他幾點(diǎn)睡的。

早上打開(kāi)房門(mén)，發(fā)現(xiàn)他抱著手機(jī)睡著了，燈也沒(méi)有關(guān)，幾乎每個(gè)晚上都是如此。

為了這件事，我經(jīng)常會(huì)胸悶，覺(jué)得胸口壓著一塊大石頭，喉嚨也被卡住的感覺(jué)。

我無(wú)法接受夫妻之間這么年輕就分房睡覺(jué)，甚至一個(gè)月都沒(méi)有夫妻生活。

我一想到自己這輩子從此都沒(méi)有夫妻生活了，我就難過(guò)的想痛哭。

非常的無(wú)助無(wú)力。

因?yàn)樾陨畈缓椭C，我經(jīng)常會(huì)無(wú)緣無(wú)故的沖他發(fā)火。

我也不愿意靠近他。

有一點(diǎn)小矛盾，我就可以很憤怒。

然而即使這樣我又不舍得分手。

好不容易得來(lái)的婚姻，很害怕自己又落入單身的狀態(tài)。

我攻擊自己，然后又攻擊他。

兩個(gè)人都過(guò)不好！

我很苦惱，因?yàn)椴幌敕艞壖彝ァ?/p>

因?yàn)槲疫€是愛(ài)他的！

我開(kāi)始自救。

我去問(wèn)別的夫妻是否也這樣？

一個(gè)月會(huì)有幾次夫妻生活？

然后去網(wǎng)上搜，新婚夫妻沒(méi)有性生活正常嗎？

我每天很早就出門(mén)去跑步。

其實(shí)就是因?yàn)樽约禾y過(guò)了。

如果我不發(fā)泄出來(lái)，我可能又會(huì)對(duì)老公發(fā)火，導(dǎo)致關(guān)系更差。

但是即使這樣，我還是經(jīng)常會(huì)憤怒和悲傷。

我覺(jué)得自己沒(méi)有吸引力。

我又覺(jué)得自己性欲太強(qiáng)了。

然而，我問(wèn)了朋友，一個(gè)月我只需要一到兩次夫妻生活也夠了。

另外性是基本的需求，我是一個(gè)正常的女人。如果沒(méi)有性，我會(huì)枯萎，我會(huì)整天郁郁寡歡。

我去跟老公溝通。

老公總是逃避，不跟我正面的溝通。

他說(shuō)他對(duì)這個(gè)沒(méi)有興趣。

他需要環(huán)境的，需要心情的。

如果我主動(dòng)，暗示什么的，他也會(huì)推開(kāi)我，背對(duì)著我睡。

或者干脆躲到他的小房間去了。

剩下我一個(gè)人淚濕枕巾。

很多個(gè)晚上我都覺(jué)得自己的婚姻很沒(méi)意思。

覺(jué)得非常的孤獨(dú)，經(jīng)常覺(jué)得要不要再次離婚算了。

回望上一段婚姻，有兩年跟前夫也是沒(méi)有性生活。

難道真的是我的問(wèn)題？

于是剛好在幸福家學(xué)習(xí)，我是靜修生。

我就鼓起勇氣，跟群里的小伙伴們敞開(kāi)。

那是我剛加入靜修生一個(gè)多月的時(shí)候。

我在群里求救。

然后也邀請(qǐng)我的小組長(zhǎng)裴洋幫我梳理了一下。

經(jīng)過(guò)梳理發(fā)現(xiàn)我有創(chuàng)傷。

這個(gè)創(chuàng)傷來(lái)自我自己的上一段婚姻。

上一段婚姻，老公有了小三。

又基本在外地工作。

我們?cè)谝黄饡r(shí)間就少的可憐。

他回來(lái)深圳的家里，我們也基本是冷戰(zhàn)的狀態(tài)。

我們長(zhǎng)期缺少溝通。

我感受不到他對(duì)家庭的付出與愛(ài)，而他覺(jué)得家里沒(méi)有溫暖，也不愿意回家。

記得以前跟前夫在一起的時(shí)候，有一次晚上，我有需求。

然后我靠近前夫，前夫一把把我推開(kāi)，說(shuō)他現(xiàn)在沒(méi)有興趣。

我說(shuō)你經(jīng)常都說(shuō)沒(méi)有興趣，那我是正常人，我有興趣怎么辦？

前夫說(shuō)，涼拌，你自己解決。

當(dāng)時(shí)我眼淚瞬間流出，和他在一起我有一種強(qiáng)烈的不被愛(ài)的痛苦感受。

我覺(jué)得自己很不好。

不喜歡自己的身體，不喜歡自己的長(zhǎng)相，對(duì)自己各方面都排斥和否定。

那個(gè)時(shí)候，我滿臉都是青春痘，也很瘦，經(jīng)常一張苦瓜臉。

最終跟前夫還是離婚了。

因?yàn)樾∪o我打了電話。

我才知道他是正常的，是我自己傻。

特別的委屈和憤怒。

覺(jué)得自己獨(dú)守空房這么多年，很不值當(dāng)，我真的太傻了……

而最后梳理是因?yàn)槲覀兎志觾傻?，長(zhǎng)期缺少溝通。

我?guī)е鴥蓚€(gè)孩子生活在壓力巨大的深圳。

要供房供車(chē)，忙工作，需要依靠的時(shí)候，老公都不在身邊。

也不能夠?yàn)槲页袚?dān)。

還要從我這邊拿錢(qián)去支持他的事業(yè)和生活。

就累積了很多的負(fù)面情緒。

經(jīng)常對(duì)他各種抱怨，指責(zé)，批判。

其實(shí)那個(gè)時(shí)候是我在呼喚愛(ài)。

但是我用的方式不對(duì)。

我沒(méi)有和顏悅色，柔聲細(xì)語(yǔ)。對(duì)方也覺(jué)得我好強(qiáng)勢(shì)，各種嫌棄他。

而他當(dāng)時(shí)事業(yè)也受挫，我在深圳還做的可以。就有很大的對(duì)比，他的能量越來(lái)越低。

我就越來(lái)越強(qiáng)勢(shì)質(zhì)問(wèn)他不關(guān)心孩子，不關(guān)心我。

只知道要錢(qián)才回家，把家里當(dāng)成了旅館。

把所有的事情都丟給了我。

想到這里好難過(guò)??。

抱抱不容易的自己，那個(gè)時(shí)候我真的太不容易了。

我沒(méi)有學(xué)習(xí)，所以不知道怎么去處理。

現(xiàn)在遇到的這個(gè)老公，公司去年倒閉，欠債近兩百萬(wàn)。

在結(jié)婚前他沒(méi)有告訴我，有這么多的債務(wù)。

我以為只是二三十萬(wàn)，我覺(jué)得錢(qián)不多，沒(méi)有關(guān)系。

結(jié)婚后，也是他公司正式要關(guān)門(mén)的時(shí)候，各個(gè)債主冒出來(lái)。

才知道那么多，當(dāng)時(shí)我也很憤怒。

但是已經(jīng)結(jié)婚了，我也喜歡他。

他除了債務(wù)的問(wèn)題，對(duì)我和孩子倒是挺關(guān)心挺好的。

結(jié)果公司倒閉以后，他就像變了一個(gè)人。

不停的跟我說(shuō)讓我辦理高額信用貸款，還想去拯救公司。

或者讓我把房子拿去貸款，他來(lái)還債。

在這之前我其實(shí)已經(jīng)借給他大幾十萬(wàn)了，他說(shuō)還，但是卻一直都沒(méi)有還我。

我根本都害怕，不敢相信他，很恐懼，恐慌。

我沒(méi)有答應(yīng)他的要求，我也對(duì)他有一些回避。

在去年年底的時(shí)候。

他經(jīng)常跟我提借錢(qián)，三五幾萬(wàn)，我都沒(méi)有再給了。

因?yàn)槲抑牢易约翰荒艽蟀髷埩恕?/p>

這樣下去我會(huì)憤怒，也會(huì)導(dǎo)致婚姻破裂的。

當(dāng)我不再借錢(qián)給他的時(shí)候，他就經(jīng)常在問(wèn)我借錢(qián)借不到，就離家出走。

又或者說(shuō)我不愛(ài)他，把錢(qián)看的很重要。

不然就是生悶氣，擺臉色，躺到房間里面不出來(lái)，在房間刷手機(jī)。

只要有債主問(wèn)他要債，他就躲起來(lái)。

然后開(kāi)口跟我借，我不借的話，他就冷漠回應(yīng)我。

所以我們的關(guān)系也是時(shí)好時(shí)壞的。我們之間的夫妻生活更是少的可憐。

? ? ? 我看到自己現(xiàn)在的婚姻跟前一段婚姻其實(shí)也差不多的。

因?yàn)樽约涸趯W(xué)習(xí)，意識(shí)到問(wèn)題可能還是出在我的身上。

他從去年11月份開(kāi)始，就不再上班了。

到現(xiàn)在已經(jīng)是半年了。

他幾乎每天都在家玩游戲，晚上都要靠手機(jī)才能入眠，整個(gè)人沒(méi)有精神，心情無(wú)比的憂郁。

當(dāng)然他也沒(méi)有可能給到我更多的愛(ài)。

因?yàn)樗疾粣?ài)自己。

他好多次說(shuō)，活著沒(méi)有什么意思。

我說(shuō)什么話，他就會(huì)投射到自己身上。

覺(jué)得我看不起他，不愛(ài)他，我挺抓狂。

? ? ? 在這半年里，我一直在幸福家學(xué)習(xí)，真的非常的認(rèn)真和負(fù)責(zé)。

幸福家的每一次督導(dǎo)，我基本都在，并認(rèn)真的做筆記。

我學(xué)習(xí)自我關(guān)懷。

每天都讓自己靜觀30分鐘以上。

每天踐行打卡讓自己寫(xiě)2000個(gè)字以上。

我積極的做壓力釋放操。

被任何情緒卡住的時(shí)候，就去寫(xiě)七步法，畫(huà)情緒圖，寫(xiě)感恩打卡。

3月份參加了一個(gè)親密關(guān)系的課程。

我探索到，目前這個(gè)老公是我想要的人。

他可以給我陪伴，給我溫暖，我去到哪里他都可以陪伴我，他對(duì)我的女兒也超級(jí)的好。

當(dāng)我確定他就是我想要的愛(ài)人。

目標(biāo)定下來(lái)了，剩下的就是解決卡點(diǎn)了。

我的卡點(diǎn)是新婚夫妻不能沒(méi)有性生活。

這樣很多問(wèn)題都沒(méi)有辦法溝通。

我也會(huì)累積很多的負(fù)面情緒。

自己就容易委屈而感覺(jué)到憤怒。

然后我就去尋找資源。

同伴的教育，去小組里面找夫妻感情很好的師姐們?nèi)〗?jīng)。

還有有過(guò)類似的經(jīng)歷的伙伴們?nèi)〗?jīng)，從不同角度去看待問(wèn)題。

對(duì)于選擇老公，我沒(méi)有做到自我負(fù)責(zé)。

我在情緒中也無(wú)法發(fā)現(xiàn)他的資源！

因?yàn)檫^(guò)去的創(chuàng)傷，我無(wú)法做到對(duì)他的信任。

如果我把我的開(kāi)心快樂(lè)都當(dāng)做是我伴侶的工作，我也是在將壓力擺在他的身上。

他也是沒(méi)有辦法成功的，也沒(méi)有辦法活出他開(kāi)心的自己。

沒(méi)有活出自己，也是不開(kāi)心的。

那么我也不開(kāi)心，這就是惡性循環(huán)。

我其實(shí)是可以選擇的，有選擇的。當(dāng)我把自己的開(kāi)心快樂(lè)負(fù)責(zé)起來(lái)的時(shí)候，我也就不會(huì)對(duì)他討要愛(ài)。

我也會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)，去成長(zhǎng)自己，去做放下過(guò)去的梳理。

對(duì)過(guò)去發(fā)生的事件用另外一種負(fù)責(zé)任的角度去解讀。

我也就不會(huì)難過(guò)。

我也就可以對(duì)老公更加的信任。

當(dāng)我信任我的老公的時(shí)候，他也會(huì)更加的信任我。

我們彼此都更加的敞開(kāi)和付出愛(ài)。我們之間的愛(ài)就會(huì)流動(dòng)。

我的老公目前處于焦慮，抑郁的狀態(tài)。

他每天能夠躺著絕對(duì)不會(huì)坐著的。

基本每天都在床上。

我也知道他呈現(xiàn)這種狀態(tài)，是他內(nèi)心里面也有很多的思想斗爭(zhēng)。

他自己也是不認(rèn)可自己，也覺(jué)得自己很不好。

老師說(shuō)，一個(gè)對(duì)外攻擊的人，他向內(nèi)的攻擊強(qiáng)十倍。

男人實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值是在事業(yè)上，而女人是在家庭關(guān)系上。

我的老公事業(yè)受挫，欠那么多的債務(wù)！

還有他童年時(shí)候的創(chuàng)傷全部此刻涌現(xiàn)出來(lái)了，他正在跟自己斗爭(zhēng)。

已經(jīng)非常的不容易了。

沒(méi)有性欲是正常的。

因?yàn)閴毫Υ?，身體長(zhǎng)期焦慮，導(dǎo)致身體內(nèi)分泌發(fā)生一些變化。

加上一直都無(wú)法受孕，所以他更加的不愿意面對(duì)這樣的結(jié)果！

所以就逃避，這是他的本能。

而之前沒(méi)有學(xué)習(xí)，很無(wú)知！

原來(lái)他這么的辛苦，我還在跟他討要愛(ài)，肯定要不到的。

然后我對(duì)他發(fā)火發(fā)怒，結(jié)果就更加的慘。

最后關(guān)系破裂是正常的。

知道了這一點(diǎn)以后，我就開(kāi)始認(rèn)真的踐行。

自我負(fù)責(zé)，真的為自己的快樂(lè)負(fù)起責(zé)任來(lái)。開(kāi)心快樂(lè)是我自己的事，跟他沒(méi)有關(guān)系。

現(xiàn)在我每天早上都是自己一個(gè)人從床上醒過(guò)來(lái)，身邊沒(méi)有老公。

大部分時(shí)候我都可以接受自己一個(gè)人睡覺(jué)的狀態(tài)。

上周末，女兒去爸爸家里了。

早上6點(diǎn)醒來(lái)，老公不在身邊。我又開(kāi)始悲傷了。覺(jué)得喉嚨卡住，胸口堵塞。

閉上眼睛，我看到胸口有一個(gè)小人，她埋頭在哭泣。

于是我跟悲傷的部分來(lái)了一個(gè)對(duì)話。

我跟悲傷說(shuō)：“悲傷你來(lái)了呀，我看到你啦。我知道你很難過(guò)，我看到你難過(guò)，我也好難過(guò)。你想要我為你做點(diǎn)什么嗎？

悲傷說(shuō)：“她覺(jué)得好孤單，孤獨(dú)。每一次都是自己一個(gè)人，她非常的需要人陪。

然后我說(shuō)：“好的，沒(méi)有關(guān)系我會(huì)陪著你，你不孤單，你是值得被愛(ài)的，你不會(huì)孤獨(dú)終老，我24小時(shí)都在你的身邊。在這個(gè)世界上也有很多人跟你一樣，有這樣的感受，這是正常的。痛苦是生活的一部分。你看今天的日出好美呀。我們一起約個(gè)會(huì)，去跑步吧。

然后悲傷擦干眼淚，跟我點(diǎn)點(diǎn)頭。

而我的心情也很快就恢復(fù)了平靜。

洗漱好，換好運(yùn)動(dòng)的衣服。

我來(lái)到老公的房間，輕輕的推開(kāi)他的門(mén)。燈還開(kāi)著，他睡著了，可是手里的手機(jī)還一直在播放著電視劇，他沒(méi)有蓋被子，整個(gè)人萎縮在一塊。

我的慈悲心升起來(lái)，我開(kāi)始感覺(jué)到有些心疼。他也真的很不容易呀。我比他要幸福多了。我為他蓋好被子，把手機(jī)的視頻關(guān)掉，拉上窗簾，關(guān)好燈，輕輕的把門(mén)關(guān)上…..

? ? ? 我穿好跑鞋去公園跑步了。這一次我跑步的時(shí)候心情是愉悅的。

我為自己的轉(zhuǎn)變感覺(jué)到開(kāi)心和點(diǎn)贊。我覺(jué)得自己很了不起。

我真的包容度越來(lái)越大了。我看到公園的花好美，小鳥(niǎo)的歌聲真好聽(tīng)。

前面的美女帥哥身材真好。我看到公園的草都能聞到淡淡的香草味。

? ? ? 當(dāng)我心情轉(zhuǎn)變了，我看一切都覺(jué)得美好。我感謝老公在這樣的情況下，還是完好無(wú)缺的。

他還能夠好好的吃飯，還能夠睡的著，他有時(shí)候也幫我做飯，他做的飯可好吃了。

他很信任我，也不管我，他在外人面前都說(shuō)我很好。我的女兒跟他的關(guān)系也非常的好。他從來(lái)都沒(méi)有罵我，打我，甚至大聲的呵斥我，都從來(lái)沒(méi)有。

他挺善良的。他只是這段時(shí)間病了，他會(huì)好起來(lái)的。

這段時(shí)間，我就該干嘛就干嘛，我可以去跑步，去爬山，去學(xué)習(xí)，帶孩子，這些事情都占領(lǐng)了我一天大部分時(shí)間。

? ? ? 老公沒(méi)有跟我睡，他其實(shí)也是怕吵醒我，害怕我睡不好，就無(wú)法跑步和工作，他也是為我著想。

我一個(gè)人睡，睡的更加的舒服，早上還可以起來(lái)靜觀，看書(shū)什么的，有自己的空間多好呀。

當(dāng)想到這些的時(shí)候，我跑起來(lái)步來(lái)更輕松了，一下子就輕輕松松的完成了12公里。

? ? 現(xiàn)在我的老公他沒(méi)有變，我們還是分房睡。

但是我的心態(tài)變了。

我開(kāi)始把他當(dāng)做我生命中的貴人，他就是來(lái)成長(zhǎng)我自己的，讓我學(xué)會(huì)自我負(fù)責(zé)，讓我更加的輕松自在，這是一次很好的鍛煉的機(jī)會(huì)。

如果我跨越了這一個(gè)卡點(diǎn)，我們的婚姻才會(huì)迎來(lái)新的起點(diǎn)。

我相信我的老公非常的善良和有能力，就像我當(dāng)初認(rèn)識(shí)他的模樣。

相信他自己有治愈自己的能力。相信一切都是最好的安排。

若沒(méi)有這些苦，也不會(huì)成長(zhǎng)。也不要因?yàn)槭裁炊甲约簛?lái)而覺(jué)得累，覺(jué)得委屈。

而是，因?yàn)槭裁炊寄軌颡?dú)立自主而感覺(jué)到輕盈，感覺(jué)到自由，感覺(jué)到快樂(lè)。