《易效能時間管理100講》聽課筆記：(1-10講)
總覺得時間不夠用。每天都在忙個不停，但總也完不成工作。一件事總拖到不能再拖了才急急忙忙的潦草完成。時間是我們最稀缺的資源，時間是生命是金錢。珍惜時間，是老生常談，但我們都知道怎么去珍惜時間嗎？
有幸生活在這個信息爆炸知識共享的時代，有幸在我還不太老時聽到實用的時間管理課程。我整理一下100講每一講主要講的知識點，溫故而知新。
1、學(xué)時間管理讓生活更輕松
學(xué)習(xí)時間管理，使效率更高，目標更快實現(xiàn)，壓力降低，有時間去鍛煉，身體更健康，有更多的時間去旅行，有更多的時間去陪伴家人。這100講是葉武濱研究并踐行了10多年、行之有效的時間管理技術(shù)，同時也是價值數(shù)萬的易效能時間管理所有線下課的精華理論內(nèi)容。
2、早起一日之計在于晨，無數(shù)的名人、成功人士都在早上5:00左右起床。早起能讓我們有時間做更多白天沒有時間做的事：寫日記、反思、計劃、閱讀、運動、吃早餐……當別人慌慌張張的開始一天的生活的時候，你已經(jīng)信心滿滿。不用鬧鐘，利用光線、香味、柔和的音樂、把我們自然喚醒。
3、寫晨間日記
如果我們不能將生活當中日積月累的寶貴習(xí)慣，以及不斷涌現(xiàn)的智慧記錄下來，就這么讓寶貴的經(jīng)驗錯過的話，可以說這是天底下最浪費的事了。寫晨間日記可以讓我們客觀的回顧昨天，清醒的計劃今天。同樣，成功人士們也都有寫日記的習(xí)慣哦。
4、只專注做重要的事
德魯克說一個人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要自己做，或者不需要做，或者可以委托別人做。德魯克提出了時間管理的二八法則，他認為我們要去做重要的事。葉武濱老師說人生不在于做多少事，而在于把重要的事情專注做、用心做、把它做到極致！
5、清空大腦，利用手機記錄。
好記性不如爛筆頭。記憶是大腦的低級功能，思考是大腦的高級功能。利用手機把大腦里所有的事情記錄下來，當你隨時能夠記錄，你的大腦就會很放松，就可以騰出精力騰出時間，去做思考。
6、把記錄下來的事件分類
對于我們將要做的事情，首先記錄收集，其次把事件分為三類：①日程表，特定時間要完成的事情，遲到了不行，早到太多也不好。②有截止日的清單，這類事情對時間要求沒那么高，但是也需要在有個截止日之前完成。③沒有截止日的清單。
7、按照情境細分清單
80%的事情可以按照情境去生成各種各樣的清單，比如說打電話、在家、電腦、辦公室、路上......我們在不同的情境下根據(jù)清單去匹配完成不同的事情。
8、首先完成清單上最重要的三件事。
每天把清單上最重要的事情標注出來，并首先完成它。我們將最重要的事稱為青蛙。馬克· 吐溫說：每天早上起來我們就活吃一只大青蛙，那我們就會發(fā)現(xiàn)今天沒有比這更糟糕的事。
9、先做好眼下的事
沒有行動的愿景都是噩夢，首先要從眼下的事情開始做。
10、利用4D原則來執(zhí)行清單
把所有大腦里的內(nèi)容收集下來之后，先去執(zhí)行眼下對你來說相對比較重要的，相對不重要不緊急的就推遲，那個重要性不夠的，可以委托，那真的是不重要的，就刪除掉。
