家和萬事興生活圈夏季全家養(yǎng)生小知識

三伏降至，伏天除了是一年中氣溫最高且悶熱、潮濕的時(shí)間，同時(shí)也是養(yǎng)生調(diào)理的最佳時(shí)間之一！冬季怕冷，三伏來調(diào)。逼出寒氣就在三伏天！

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2016入伏、出伏時(shí)間：

初 ? ?伏：7月13日-7月22日

中 ? ?伏：7月23日-8月 ?1日

閏中伏 : ?8月 ?2日-8月11日

末 ? ?伏：8月12日-8月21日

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這38天時(shí)間不合適喝冰鎮(zhèn)一類的水飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意導(dǎo)致，要想使體內(nèi)的寒氣排出，請堅(jiān)持在伏天喝熱水，會把體內(nèi)多少年深入骨隨的寒氣逼出來。把握好一年一度的伏天養(yǎng)生時(shí)機(jī)哦！

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