一

最近看到悟空問答里有位全職媽媽在問：孩子上了幼兒園，想要找工作，還得不耽誤接送孩子，能做些什么？

帶著這個問題，我也自己問了自己。

我2014年8月辭職回家了，雖然不是為了孩子才辭職的，但成了孩子她媽是個事實了。在家兩年多時間，本想要利用這段時間好好地調整身心、充電學習，卻力不從心，幾乎完全處于懶散的狀態(tài)。

當我在家人的焦慮中不得已又去找工作時，發(fā)現(xiàn)太多不盡如人意。一類工作，專業(yè)雖對口，但自己已經(jīng)不在職場許多年，專業(yè)在吃老本，年齡上也沒有了競爭優(yōu)勢，沒有自信去做，甚至連面試資格都得不到；一類工作，門檻很低，比如我在招聘網(wǎng)上看到保險公司大量的招行政文員，去了才知道根本不是行政，而是忽悠你去做保險銷售；還有一類工作，時間上很關照你接送孩子的需要，但薪資極低，這樣的公司正是要利用職場媽媽的這個弱點來獲得廉價勞動力。

這樣的困窘中，我的小女兒為我解了圍——我又懷孕了！重返職場的計劃還沒展開，我再次成了孩子她媽。在屎尿屁里又摸爬滾打了快兩年，似乎才理清了一個全職媽媽的“工作思路”。

二

有不少人表示絕不當全職媽媽，也有人發(fā)聲說全職媽媽被嫌棄等，其實跟我一樣是沒有搞清楚這個職業(yè)的工作內容啊。全職媽媽這個詞往往給我們以誤導，我們的生活重心往往就只剩下了“媽媽”這一個角色。如果是這樣，那么“全職媽媽”大約只能是圍著家務、老公、孩子轉的家庭主婦了。家庭主婦意味著什么？不創(chuàng)造社會價值（拿不回錢來），一方面自己先覺得矮了一截，另一方面你也覺得自己是做出了犧牲的（我本可以拿回錢來）。

而你對自己的定位也決定了你在家庭中的地位。老公會覺得你在家就應當做好飯等他回家吃，沒做好老公的臉色很難看；你在家就應當做好家務，收拾干凈屋子、放好洗澡水等他回來享受，沒做好老公的臉色更難看；你在家就應當帶孩子，他回家是躺在沙發(fā)上看電視的，孩子鬧得不能讓他休息，老公的臉色非常難看。等孩子再大一些，學得東西多了，接觸的面廣了，他們心里也會生出鄙夷來，那時媽媽的價值又折損了。

全職媽媽，不是迫不得已的、為了照顧孩子的自我犧牲，而是媽媽自己人生一個階段的主動選擇。這個選擇是為了自己能夠更好地扮演好媽媽的角色。

如何演好媽媽呢？以我的經(jīng)驗看，一定不是忘我地心里只剩孩子、老公、家庭了。除了孩子、老公、家庭之外，還得心系社會、保持身材、積極鍛煉、堅持學習、懂得休息、重塑自我，只有這樣，你才是個全職媽媽，只有這樣，你才能在孩子上學后很快找到自己的位置。

如果等到孩子上學了，才想到要找個工作干干，那已經(jīng)晚了，等待著全職媽媽的可能只剩下假裝很火爆的微商、騙你進去賣保險的公司，以及各種冷屁股和閉門羹了。

三

怎樣才能讓自己不變成沒日沒夜圍著鍋臺轉的家庭主婦？

我表妹生孩子前是個五谷不分、等婆婆做飯吃的“大小姐”。生孩子后，為了讓孩子吃到更為健康的零食，自己開始學做蛋糕等各類西點，漸漸地，她深深地愛上了做蛋糕，一發(fā)不可收拾，后來干脆做了微商，專賣生日蛋糕，擁有了大批的粉絲，也成就了全職媽媽的事業(yè)，收入自然不在話下。

還有我女兒同學的媽媽，全職之后拾起了自己的愛好——國畫，從一個國畫愛好者到現(xiàn)在已經(jīng)是我們這里的國畫圈很有成就的畫家，畫作在全國眾多的比賽中獲獎。

如果你有了這些技能，還會為將來孩子上學了自己做什么工作發(fā)愁嗎？

也許你會想，“那她們一定是有時間有閑暇，我連吃飯都得抽空，哪有畫畫的時間。”我還認識一位媽媽，已經(jīng)有三個孩子了，老大上二年級，老二兩歲多，最小的現(xiàn)在不到一歲。她離開家鄉(xiāng)沒有父母公婆的幫助，老公在外做著不大的生意，三個孩子都是她自己一手帶著的，但她依舊利用零碎時間完成了國家二級心理咨詢師的學習和考試，每周都組織讀書會，和一群媽媽們共同分享學習。

四

時間在哪里？成了問題的核心。我也曾經(jīng)嘗試過各種時間管理的技巧，作用都不太大。因為，有一個事實不得不承認，全職媽媽的各種瑣碎事務真的非常多。

如何為自己減負便是我用以脫困的辦法。

第一招，積極鍛煉

生完寶寶之后，大多數(shù)女性身體狀況都堪憂，這也是導致不能高效“工作”的一個原因，于我來說可能是最主要的因素。在職場的十多年時間，我已經(jīng)將自己的熱情和健康全消耗殆盡了，再加上兩次生產(chǎn)，身體嚴重虧虛，又不分晝夜地一個人帶著兩個寶寶，即便在月子里晚上依然是兩個寶寶同我一起睡。身體乏力，每天抱著二寶做飯都已經(jīng)很掙扎了，還有其他家務。別說出去鍛煉，就是睡覺的時間都不夠。

但在大寶第一個寒假到來時，我努力使自己抽出早晨的時間來，和兩個寶寶一起在床上做普拉提，讓自己每天能在運動中出出汗，堅持了一段時間，發(fā)覺精力比以往要好很多，精神狀態(tài)也好很多。從前一個人帶一個寶寶出去玩都很累，現(xiàn)在帶著兩個寶寶出去也不成問題。

所以，全職媽媽們，克服一切困難找一種適合自己的運動堅持下來吧！“身體是革命的本錢！”

別拿孩子找借口，想要運動總會有辦法。孩子太小不方便出門、天氣太冷不愿意出門，那可以在家里練瑜珈、普拉提，利用跑步機等器材鍛煉；孩子大點兒，可以背著、抱著、手推車推著去戶外跑步。這并不是我的意想天開，全是我自己實踐過的。

第二招，斷舍離

我半年前住的是近200平米的復式房，外加一個囤積癖的老公，屋子里的東西到幾乎無處下腳。我們一家人似乎就被這屋子和屋里的物品困住了一樣。每天面對那些凌亂的物品，感覺沒有開始整理已經(jīng)疲憊不堪了；每當休息日時，老公都以要收拾屋子拒絕帶孩子們出去玩兒。半年前，因為大寶要上學，我們搬到了大寶學校附近住。房子的面積縮減到了100平米，借此機會，我們也丟掉了大量物品和家具。當面對新居時，我內心寧靜了許多，呼吸也舒暢了，每天打掃衛(wèi)生輕松搞定。

當你走向斷舍離的路時，便知道有多爽了。

第三招，外包家務

雖說打掃衛(wèi)生在斷舍離之后已經(jīng)可以駕輕就熟了，但依舊有不少活兒。如果不是我們家的“勞動模范”——洗衣機馬不停蹄地清洗全家人的衣物、床單被罩，還有隨時都可能被尿或者拉上物品，我這雙手早就殘了。即便如此，左手因為經(jīng)常抱寶寶，腱鞘炎已經(jīng)很嚴重。

后來，我的閨密建議我還是找個鐘點工來做家務，把自己從家務中解放出來。我仔細考慮了一番，家務在斷舍離之后已經(jīng)無需幫手，但做飯依舊壓力山大，于是決定請位阿姨做午飯。好讓自己能有更為專注地陪伴小女兒的時間。

也許有人會質疑你在家閑著為什么還花錢請人干家務，那你就告訴他，“我不是家庭主婦，我是全職媽媽。我的價值不是洗衣做飯！”

或許有的媽媽經(jīng)濟壓力比較大，那還可以考慮偶爾點個外賣，偶爾請鐘點工來幫助做一次深度清理?？傊愕糜涀?，自己人生不是用來當廚娘的，除非你打算以此為業(yè)。

第四招，修身美容

過去，被家務勞動包圍的我，連理個發(fā)都沒有時間，早上洗把臉也得偷偷去，吵醒了小寶就完全沒法兒洗了。蓬頭垢面成了我的常態(tài)，那感覺真的并不美妙，尤其是當你抱著自己的女兒出門的時候，人家問你：“這是你的小孫女還是女兒?。俊边馈乙趺椿卮鸩挪粫寣Ψ綄擂文?？

終于，有一天我請老公看著孩子們，我去了理發(fā)店，給自己理了個精干的發(fā)型，然后舒舒服服躲在美容床上做了個面部護理。當我精神放松，臉色滋潤，整個人的狀態(tài)也不由得好了。如果不想成黃臉婆，就算是在家也要注意自己的形象。過去說“女為悅己者容”，其實好的形象狀態(tài)也給予自己能量！

第五招，自我審視

之前所做的一切，全都是為了讓自己有時間、有精力、有狀態(tài)去給未來的自己進行職業(yè)規(guī)劃。這個規(guī)劃決定了我們如何學習以及努力的方向。

問問你自己未來要從事什么職業(yè)？這大約會分幾種情況，一種是你很確定自己擅長什么，并且過去也一直從事這項職業(yè)，將來不打算再改變職業(yè)；一種是雖然在過去有職業(yè)，但不是自己所鐘愛的，將來想要做其他的職業(yè)，同時也很清楚自己的愛好；一種是雖然曾經(jīng)也是行業(yè)的佼佼者，但不是自己熱愛的職業(yè)，依舊沒有找到自己到底喜歡做什么；還有一種是之前沒有特別的技能，也不知道自己要做什么。

第一種情況不必多說，第二種媽媽也對自己的前途是心里有方向的。

第三種和第四種媽媽則要注意了，對于你來說確立自己的職業(yè)方向是關鍵。好好地問問自己，當不必考慮錢、不必考慮自己的基礎等等因素，你最愿意做什么。為什么要尋找最愛做的事做呢？只有熱愛才能讓我們堅持下去，也只有熱愛才能讓我們有信心能力量去鉆研！

前面提到我的表妹，從一個西點小白到擁有一批生日只等她做蛋糕的忠實粉絲，支持她的正是那份熱愛。

第六招，堅持學習

有了自己的職業(yè)目標，剩下的就是去實現(xiàn)它了。時間緊迫的全職媽媽要如何學習？

首先，可以化整為零，不必強求要有大塊時間了才學習，只要有機會，哪怕一分鐘也不放過。記得有一位生了五個孩子的日本全職媽媽，撫養(yǎng)孩子的同時取得了博士學位，她正利用了零碎的時間。

其次，學習的方法是多種多樣的，不必強求形式。坐下來專心致志看書是學習，進行一次實踐也是學習，通過觀看視頻是學習，聽微課也是學習。前文提到的三個孩子的媽媽，正是利用時間聽微課來學習心理學的。做飯的時候可以用耳朵聽，午休前可以拿起書來看一段，坐在馬桶上也可以回顧一下所學。

聚沙成塔，集腋成裘，積累的力量足可以成就一個不一樣的你！

只有這樣，當全職媽媽成功把孩子送進學校后，才能有實力、有自信把自己也送進職場！媽媽們，行動就在此刻，待我們把孩子養(yǎng)大再思量做什么工作時，就太晚了！