學(xué)習(xí)心理學(xué)快兩年了，付出了大量的時(shí)間和精力，收獲零零散散，鋪開一大片，串起來卻不成體系。又值年末歲尾，與自己做一個(gè)深度的連接，重新梳理一下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，找一個(gè)突破的方向，作為2018年我努力成長的目標(biāo)。

現(xiàn)實(shí)的我有很多的優(yōu)點(diǎn)：真實(shí)、真誠、善良、勤奮、踏實(shí)、樂觀、獨(dú)立、有責(zé)任感、富有同情心 。同樣的，我也有很多的缺點(diǎn) ：虛榮，墨守成規(guī)、死板、自律不夠、覺察力不強(qiáng)、學(xué)習(xí)上貪婪而不求甚解、貪多求快，以致浮而不實(shí)。我希望理想中的我是一個(gè)敢于沖破思維的藩籬，自信、勇敢、擁有一片屬于自己的寬廣天地，在工作上，在心理咨詢領(lǐng)域，都能引領(lǐng)他人前行的領(lǐng)路人。

發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)缺點(diǎn)，2018年，我的成長之路需要掃除的障礙及應(yīng)對策略主要有以下二個(gè)：第一個(gè)障礙是貪多求快，學(xué)而不精，浮而不實(shí)。應(yīng)對方法是回歸基礎(chǔ)，基礎(chǔ)通透了，技術(shù)學(xué)起來就會輕松。學(xué)習(xí)了就要實(shí)踐，在實(shí)踐中運(yùn)用和強(qiáng)化。實(shí)踐的方法有幾種，一是咨詢中應(yīng)用；二是自己模擬講課；三是以自己的語言來重新進(jìn)行組織和敘說。第二個(gè)障礙是自我束縛?？偸翘谝饩S護(hù)自己在他人眼中的好形象。實(shí)際上有些事情我根本還沒有去做，就自己在頭腦中先想象人家會對我有什么樣的看法，從而阻礙了我采取行動。這是我行動力不夠的一個(gè)很重要的因素。破除自我設(shè)限，自我束縛的方法就是拿出勇氣，想到了就去做。哪怕做的不完美，只要做了就會有收獲有經(jīng)驗(yàn)。反復(fù)做，經(jīng)驗(yàn)攢多了就熟練了。

把張德芬的“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”這句話送給我自己，再送給自己一句“親愛的，2018年，好好愛自己，做自己，展現(xiàn)自己，實(shí)現(xiàn)自己”!