舉目無親的感覺酸酸的，但是別怕，你總會在這里與親人重聚。
參加完幸福進化俱樂部易仁永澄老師講的分身術訓練營后，這幾天正逐步習慣應用老師指導的分身方法來思考遇到的狀況。
目前狀況
只身一人來到陌生的城市工作，面對著租房子、帶班級、當秘書、參與項目等情況，頓時覺得好焦慮。這時想起老師講解過的，任何負面情緒都有正面意義。焦慮說明一時間關注事情太多，應接不暇，也說明自身能力需要提升。事情不會自己解決掉，遇到新狀況是生活賦予我的考驗。勇敢點，直視它，面對它，最后按照自己的標準解決它就ok了。
堅持核心信念
堅持使用解決問題的核心信念：我的資源是充足的，所以在遇到困難時能夠靈活地選擇三種以上的有效解決方案，并讓自己做到最好！
租房難的三個解決方案：1、每天瀏覽網(wǎng)頁，在單位附近尋找陽面的、可做飯的、能洗澡的、最好帶學習桌和衣柜的房間。2、單位附近沒有合適的房子的話考慮去遠一點的地方租房，查好公交路線，適當?shù)嘏鋫渥孕熊嚧健?、近處遠處都沒有可心的話，在著急入住的情況下先選能滿足基本生活的房子（比如旅店），并做好隨時搬家的準備。
別把生活中的情緒帶到工作中
新進入一個環(huán)境，要時刻注意自身形象，面部表情，別把租房子困難的情緒帶到工作中，好在不是還沒露宿街頭嘛！
珍惜現(xiàn)有的工作機會，保質保量完成領導布置的任務，虛心向同事請教，爭取早日實現(xiàn)獨擋一面！
用積極主動自我覺察表可以隨時提醒自己進行分身，把困難當成磨礪，不將就，不急躁。慢慢來，持續(xù)做。
課程領悟
1、認識了成長的六大元規(guī)范：積極主動、刻意訓練、作品聲音、同儕力量、利他主義、本質導向。并被老師的理論深深吸引，堅信不疑！但我深知我了解的只是皮毛，希望能繼續(xù)跟著老師深入學習。
2、你的過去是包袱還是財富，由你說的算。
這句話一下子點醒了我，我總是會太在意別人的看法，尤其是來到工作單位后。別人很關心我的出身，我對于這件事還不能解釋什么。這時候我想起了作品聲音，對，我要用作品說話，別人說什么無所謂，堅持自己的大方向不動搖，總有一天別人會自行管住自己的嘴的！
3、信念錯了，一切都不會對
信念不對，努力白費。我一定要高效完成領導布置的任務，并在工作中不斷完善自己的使命；我一定要努力改變現(xiàn)狀，不過將就的生活；我一定要學會靈活做事，方法不同，結果不同；我一定要時刻提醒自己任何事情都有三種以上有效的解決方案；擺脫以偏概全的錯誤思維，完整全面地看待周圍的人、事、物，不因一個問題沒處理好，隨便評價他人，用長遠的眼光看待事物。
4、小我的5種喜好
小我的5種喜好：自我強化、推卸責任、逃避現(xiàn)實、簡化思考、自我放棄。
第一次聽到小我的這五大喜好時，以為自己存在最嚴重的是簡化思考，現(xiàn)在來到新環(huán)境，發(fā)現(xiàn)不對，自我強化和逃避現(xiàn)實這兩種病也有一定癥狀，只是因為之前一直在熟悉的環(huán)境沒被我覺察到而已。自我強化表現(xiàn)為：無意識中做自己熟悉的部分；逃避現(xiàn)實表現(xiàn)為：嘴里時常冒出要是在家里就好了！如果我能在這座陌生的城市里有親人，那就好了。我實在逃避不想面對租房子的處境。好在被我及時發(fā)現(xiàn)，并叫醒熟睡的大腦，告訴自己，那是一個暫時無法實現(xiàn)的夢。讓時間給未來以機會，親人終會團聚！
很開心能有幸與易仁永澄老師相識，更希望能一直和老師走下去，在一起，師生情，一輩子！
學習記錄：
關于“我”：http://www.itdecent.cn/p/6aca84db7930
告別霧里看花：http://www.itdecent.cn/p/62cfcbbbe736
學著做情緒的主人：http://www.itdecent.cn/p/dc93ef886dec
信念：緝拿“有點”歸案：http://www.itdecent.cn/p/ed67f8f702e6
分身術訓練營，言語情緒信念能，本質導向，步步為營，如果你想成長，也歡迎積極主動的你入營！
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“分身術訓練營”是由幸福進化俱樂部發(fā)起的元習慣提升類產(chǎn)品?；顒泳唧w內(nèi)容請詳見：http://blog.hiddenwangcc.com/productact
