一、做了什么

1. 二次看影子整理的泡沫姐關于閱讀分享，用思維導圖整理，方便查閱，也整理了自己對此的思路，分享給小伙伴們。哇，有大家的贊賞和小紅包，驚喜不斷^o^

2. 實踐快速閱讀《簡單的邏輯》??

??第一個十分鐘，序和目錄剛看完一遍，時間就到了，有點方～

??第二個十分鐘，為了不讓自己慌，悄咪咪（最近很愛用這個詞，被泡沫姐“傳染了”^_^）將鬧鐘調到11分鐘。

翻目錄啊，嗯，5章，不多，可是每一章都好多節(jié)，怎么辦（內心升起了什么都想要的那種抓取感）？

前面的序說，第二三章是本書的重點，可是看著毛毛的，那邊感興趣的不多，咋整？

好吧，不管了，選了自己想看的關鍵詞（24個），記錄下來就好了（此處的思維導圖記錄畫得自己好嫌棄，它好像發(fā)現(xiàn)了內心的不安），提前完成此階段任務，心里竊喜

??第三個三十分鐘，看了一半關鍵詞不到。嗯，心里有點慌里慌張，念頭??有好幾次冒出來：能不能看完？這個沒看懂，那個也是……看這類文字，真是有點費腦子\(//?//)\

鬧鐘響了，過來緩一下，感受到自己還想看的那份好奇心，休息休息，再繼續(xù)

這里還有一個擔心：挑著感興趣的章節(jié)看，會不會對這本書作者的本意了解偏頗了？

3. 冥想???♂?學習：中午盤坐著有點困意，有些游離，就帶著呼吸游離唄，當作小憩一會兒。分辨了一下當下和念頭的區(qū)別，心是舒服的。

4. 班組線上會議，跟大家分享了昨天的投訴案例和小錯，可愛的大家還來安慰我說崗位經(jīng)常很忙，一點小錯是正常的，我笑了，這可是我經(jīng)常強調的……謝謝大家^_^。

5. keep（4/5）就是想運動一下

6. 朋友小聚，好久沒有小酌啦，開心一下。

二、突破了什么

實踐了泡沫姐的閱讀方法（雖然沒完成）。

三、夸自己

很棒的自己，我愛你??

四、下一步行動

完成未看完的書。