2019-09-28

打卡人：王素琴

公司：阜陽市豹子頭服飾科技有限公司【日精進(jìn)打卡第513天 【知～學(xué)習(xí)】? ? 姓名：王素琴

公司：阜陽市豹子頭服飾科技有限組別：382期樂觀一組448期志工457期志工 472期志工484期志工? 491期志工 16期領(lǐng)導(dǎo)者資質(zhì)隊(duì)長，愛梓特訓(xùn)營，一人定國學(xué)員志工”

【知x～學(xué)習(xí)】《六項(xiàng)精進(jìn)》0遍，總計(jì)1354遍”

《大學(xué)》0遍，總計(jì)919遍

《領(lǐng)導(dǎo)者的十項(xiàng)職責(zé)》0遍，合計(jì)110遍

《勵(lì)志篇》0遍，共85遍

《匠人精神30條》0遍? 共79遍

《幸福指南》0遍，共7遍

【修～】

1.覺沒有睡好，眩暈的一天，沒有哪一件事情是做對的，對自己好一點(diǎn)

【行～】一、修身

1..從2019年4月17號練習(xí)早起，6點(diǎn)發(fā)信息一條（做到：145天， 未做到：12天）練習(xí)早睡10:30（做的：91天，未做到：72天）早起跑步半小時(shí)，或瑜伽半小時(shí)（做到：78個(gè)，未做到61個(gè)）從6月12號開始，自修的跑步時(shí)間改為為家人做一頓美味的早餐，起源于女兒的生病發(fā)熱（29做到，66未做到）

2.打掃家里衛(wèi)生（2019年5月14開始，做到41次，未做到，89次）

二、齊家：

1.陪女兒學(xué)習(xí)

三.建功

1.處理事物

｛積善｝：發(fā)愿從2018年5月7日起三年內(nèi)1095善事，三年內(nèi)日改1095過，今日0善，總計(jì)424，今日改0過，總計(jì)261過

【省～感悟】

1.買早餐，錯(cuò)，送娃上學(xué)，錯(cuò)，工作，錯(cuò)，溝通，錯(cuò)，打開，忘……今天一天，到底在干什么？夜里2點(diǎn)半睡覺，5點(diǎn)50，醒，耐床40分鐘，開啟一天的錯(cuò)誤…早點(diǎn)睡，還我一個(gè)正常的我

【感謝】1.感恩遇見，感恩老師的指點(diǎn)，謝謝您2..感謝曹仕死黨的付出，感覺好好噠3.感謝老公的理解與包容4.感謝女兒的5.感謝今天所有的人和事，是你們讓我擁有更加美好的機(jī)會，謝謝您們6.感恩讓我遇見六項(xiàng)精進(jìn)的曹總，感恩為六項(xiàng)精進(jìn)付出的各位老師，家人們，謝謝你們，有你們真好！7.感謝爸媽在身邊，家里所有的事情他們都幫忙處理好！謝謝二位老8.感謝寧夫老師的推薦，今天開始以您為人為人處事之師，謝謝您！2019年5月28號。加油！親愛的自己，高標(biāo)準(zhǔn)，高努力和付出

【志愿】 今天有講志愿時(shí)間延長至三年，日行一善，日改一過，加油。1..堅(jiān)持每周給爸媽和爺爺奶奶至少各打一次電話（2019年4月17號起，未做到：112次，做到：41）2..背書《不怨人》。（未做到（2019年5月29號起，未做到：102次，做到：11次）3.堅(jiān)持認(rèn)真吃早飯，少吃午餐，不吃晚餐，堅(jiān)持為期一年（2019年4月17號起，未做到：69次，做到：88次）4.減肥，1個(gè)月5斤，至105，10月份先給自己定個(gè)小目標(biāo)，加油！堅(jiān)持【打卡始于2018-5-6持續(xù)打卡于2019-9-28】