快到碗里去！你才到碗里去！好噠～我去～

圖片為本人拍攝


材料:

1.米飯

2.菠蘿

3.蝦仁

4.火腿粒

5.玉米粒

圖片為本人拍攝

1.切掉菠蘿的四分之一

圖片為本人拍攝

2.把菠蘿中間掏空 ? 掏空部分的菠蘿切成小塊放在鹽水里的浸泡

圖片為本人拍攝

3.把蝦仁用料酒 ?鹽腌入味

4.鍋里放油 ?油熱后放入蒜末煸炒 ?把玉米粒 火腿粒 蝦仁放入翻炒

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5.放入米飯 ?炒散

6.放入適量鹽 ?5ml耗油 10ml味極鮮翻炒

7.關(guān)火 ?放泡好的菠蘿翻炒均勻

圖片為本人拍攝

春天胃口不好的寶寶可以試試菠蘿飯 酸甜清爽

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