劉思思周檢視2019.4.29—5.5

沒有記錄就沒有發(fā)生!

我的第2個90天目標(biāo)

一、育兒:

每月閱讀: 20本次 每天1本英文繪本? 每周做一下記錄,每天記錄女兒成長小點滴

唐詩: 每周1首? 英語:每天繪本閱讀 或者 寶寶玩英語一課

每天睡前鼓勵孩子,養(yǎng)成習(xí)慣!

運動:每天下樓玩耍運動,騎自行車,滑板車、玩滑梯,睡前跳10下!

每周花10分鐘給孩子制定本周計劃,星期一晚上回家計劃一下

本周這個計劃執(zhí)行的不錯!全部完成。

二、自身健康:

堅持早睡早起早起 6:30,早睡10:30

每周三次KEEP 10--15分鐘

每天多喝水,一周吃3-5次水果

每周做兩次面膜。

三、個人成長:

時間管理學(xué)習(xí)與實踐:音頻、收集與排程、日檢視、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄鐘學(xué)習(xí)、記錄和分析時間。

每天英語學(xué)習(xí)15分鐘,聽易效能音頻

閱讀一本紙質(zhì)書+樊登聽四本。

四、家庭:

將正面管教的方式運用到家庭中

每個人都需要鼓勵、鼓勵自己、鼓勵老公、鼓勵孩子

五、人際關(guān)系

試著每月邀請2次小檸檬朋友一起玩

每周一次帶女兒跟外婆外公視頻

每月和3-5個朋友建立聯(lián)接

六、出行

1-2個月周邊游一次!

七、【效能】

90天晨間日記/12篇周檢視/3個月度檢視

本周總結(jié)檢視

一、育兒

1.本周閱讀繪本如圖:沒有認真記錄

2.學(xué)習(xí)了古詩:沒學(xué)

3.星期二、星期天Sayhibaby, 每一次去表現(xiàn)都很好耶,得了最多的星星!本周日的作業(yè)打卡是第二個,小檸檬有點不開心,因為第一名才多一個HIHI幣,所以她說下次要第一個打卡!

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4.我看牙齒,爸爸帶去上了柚米樂的絨球那一課還有邏輯思維課。

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5.星期四:一起趣吧放假

6.樂高請假,去打保齡球了!

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二、自身健康。

1. 早睡早起基本做到!

2. 運動:日均10114,比上一周有進步。

3. 合理飲食:每天醒來一杯水,開始早上喝豆奶或者酸奶,讓早餐更營養(yǎng)更健康。

4. 本周面膜做了兩次,眼貼也貼了1次。

三、個人成長

1、時間管理踐行:早睡早起還可以,音頻沒有在聽了!

2、閱讀:讀了一點行動變現(xiàn)。

3、聽書一本沒完成。

四、家庭

1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡,說愛你!

五、人際關(guān)系

1.與爸媽電話視頻1次。

六、【效能】

晨間日記沒寫,效能日記簡單寫/1篇周檢視完成

【五一及周末幸福時刻】

假期第一天:去了幾個樓盤看房子,在時代濱江悅看的時候還意外中了一等獎,真是實力招財,運氣很好!

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假期第二天:紹興的親戚過來一起玩,小檸檬和大一歲的方瑞琪姐姐玩的很和諧很開心,大家一起去了西溪濕地花朝節(jié),微風(fēng)不燥,天氣怡人,一路看花澆水,跑跑跳跳,超級開心!

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假期第三天:去阿英家看了小妹妹,然后再去運河廣場走了走!

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假期第四條:上午我看牙,爸爸帶小檸檬去上了柚米樂,下午打保齡球,很不錯的體驗!

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【好習(xí)慣打卡】

睡前鼓勵 5/7

做面膜2/7? 已經(jīng)固定下時間,定鬧鐘,每周三周六

眼貼? 2/7 眼貼? 固定下周一周五。

【反思】

小檸檬的每晚計劃每天有序進行,小檸檬也還算配合,基本都能做到。

【下周計劃】

1、閱讀、思考,聽書一本

2、停下來思考,多學(xué)習(xí)吧!

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