許多女性都對(duì)HPV并不陌生，不管是高危型號(hào)還是低危型號(hào)，相信有很多人都會(huì)感染過(guò)，有些因?yàn)樽约旱淖陨砻庖吡Φ拖?，控制不住病毒，無(wú)法及時(shí)轉(zhuǎn)陰，從而持續(xù)感染就會(huì)演變成HPV陽(yáng)性。

百分之八十五到百分之九十五的女性在一生中都會(huì)感染過(guò)一次HPV，其中大部分屬于一次性過(guò)的感染。而正常情況下，在一兩年內(nèi)，人體可以通過(guò)自身的免疫系統(tǒng)清除或者抑制HPV病毒。在免疫力低的前提下，高危型的HPV感染有5%-10%的幾率變成持續(xù)感染，然后導(dǎo)致宮頸癌前病變CIN，最后就是宮頸癌。

結(jié)果告訴我們：感染HPV不可怕，可怕的是感染上高危型HPV了，還一直免疫力低下，就會(huì)大大增加癌變的風(fēng)險(xiǎn)。這個(gè)是關(guān)鍵點(diǎn)，免疫力高低決定了能不能清快速的提升身體免疫對(duì)HPV病毒的殺傷力。平日可以多吃蘆筍，芝麻，西蘭花，獼猴桃，核桃仁，胡蘿卜，動(dòng)物肝等食物，食補(bǔ)貴在堅(jiān)持，需每天大量吃，對(duì)于HPV感染者而言，屬于輔助方式。

Hpv沒(méi)有特效藥，我們只能依靠自身的抵抗力去清除病毒。要增強(qiáng)自身免疫力無(wú)非還是從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)這幾個(gè)方面做起，已經(jīng)是老生常談了。補(bǔ)充維生素和海藻活性硒也同樣重要。維生素可以激活人體的免疫系統(tǒng)，海藻活性硒可以幫助我們提高免疫力，同時(shí)可以輔助hpv快速轉(zhuǎn)陰，這對(duì)感染hpv的患者也是不錯(cuò)的嘗試！

除了免疫力營(yíng)養(yǎng)外，還需要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，充分的調(diào)動(dòng)身體的血液循環(huán)，以及代謝活動(dòng)，有利于提升各個(gè)器官的活性，以及排毒，對(duì)于整個(gè)的身體機(jī)能有較好提升。

感染hpv不可怕，可怕的是長(zhǎng)期感染，定期檢查是我們對(duì)生命的負(fù)責(zé)。只要我們把免疫力提上去了，轉(zhuǎn)陰也就不是什么難事！