文/做催眠的藝某
圖/十八流攝影大師藝小姐
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最近我用錄音的形式，錄制了一系列的湯普森心理童話故事，分享給我集體催眠班的學(xué)生。
錄制兒童故事的初衷，是想給我未來的寶貝一份珍貴的禮物。當(dāng)媽媽心情不好的時(shí)候，當(dāng)媽媽出差的時(shí)候，當(dāng)媽媽在睡前不能陪伴她/他的時(shí)候。她/他都可以擁有媽媽在平靜、有愛、有智慧的狀態(tài)下給她/他講的故事，陪伴她/他入睡。
這就是我讀故事的初衷。
做了集體催眠班之后，這些孩子們太可愛，忍不住想為他們多做一點(diǎn)事情。
孩子在睡著和醒來的半個(gè)小時(shí)左右，都是屬于天然催眠態(tài)的，在這個(gè)時(shí)間之內(nèi)保持心情平和很重要。如有焦慮、遭受恐嚇威脅等不好的體驗(yàn)，都極可能深深扎入潛意識(shí)中成為孩子的人生腳本。
所以我一直在思考，怎么樣能夠利用睡前的這段時(shí)間，既幫助父母?jìng)兝煤眠@段時(shí)間，讓寶貝們能夠平和入睡，又讓父母?jìng)兡軌驕p輕負(fù)擔(dān)，讓催眠更好地幫助他們。
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在瀏覽催眠論文的時(shí)候，看見一篇關(guān)于湯姆森系列催眠童話故事如何幫助兒童實(shí)現(xiàn)情緒調(diào)節(jié)的論文。我如獲至寶，立馬在亞馬遜下了訂單。
一口氣讀完兩冊(cè)湯普森心理童話故事之后，我為琳達(dá)湯普森女士，深厚的催眠學(xué)功底，以及她四十年專注兒童催眠，對(duì)孩子們真誠(chéng)的、質(zhì)樸的愛，感到非常贊嘆。
這些故事，不單單可以針對(duì)孩子，也可以針對(duì)所有人介紹催眠。她利用動(dòng)物園的各種可愛動(dòng)物，來揭開催眠的神秘面紗。書中介紹催眠的語(yǔ)言，和形象都非常通俗易懂、生動(dòng)形象，很易被孩子接受。
這些故事都是有的放矢的，都是針對(duì)孩子常有的心理行為問題，包括各種神經(jīng)癥，如社交恐懼，焦慮，強(qiáng)迫，還有特殊情況的恐懼癥，以及常見的身心問題都編寫了有趣的故事，甚至還有臨終關(guān)懷等等。
故事中涉及的腹式呼吸，肌肉放松，冥想放松，自我催眠等技術(shù)。讓孩子在享受童話樂趣的同時(shí)，也學(xué)會(huì)了自我接納，自我調(diào)節(jié)。更好地幫助他們面對(duì)焦慮，增加心靈的能量。
父母通過故事，也可以更好地理解孩子的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)到當(dāng)孩子面臨這些困難時(shí)，如何去幫助他。
睡前的故事親子時(shí)間，也會(huì)讓睡前時(shí)光，變得更有質(zhì)量，更美妙，更溫馨。
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從開始到今天，已經(jīng)有20個(gè)故事了。集體催眠班的小同學(xué)們，很喜歡這些故事，正催著快點(diǎn)錄新故事。他們已經(jīng)自覺或者不自覺地在使用一些故事里聽到的方法，來調(diào)節(jié)情緒，應(yīng)對(duì)困難了。
世界上，肯定有比我更會(huì)講故事的媽媽。在孩子心中，他最喜歡的說故事人也一定是自己的爸爸媽媽。這兩本書分享給每一位父母，希望每一個(gè)小朋友都能夠早點(diǎn)收到一份美妙的精神禮物。
