生活中，你是否會(huì)常常怨恨自己。明明知道要減肥，卻總是忍不住再多吃一點(diǎn)，明明知道要戒煙，卻總在找打火機(jī)，明明知道怎么做是好的，卻總改不掉毛病，明明知道怎么做是快的，卻總在拖延。
明明.....卻總是.....
其實(shí)，你也早應(yīng)該有感覺，你的身體里，住著另一個(gè)另一個(gè)人。他時(shí)常控制不住自己的情緒，既貪婪又懶惰，你很討厭他，卻總是打不過他，甩不掉他。為此，你焦慮苦惱，總是在下決心，卻總是做不到。
在《瞬變》這本書中，提到了一個(gè)心理模型，叫“大象與騎象人”，說人有兩面，直覺與感性的一面如同大象，理性的一面像一個(gè)騎象人，雖然騎象人手握韁繩，但騎在重達(dá)幾噸的大象身上卻十分渺小，時(shí)常無法指揮大象，被大象帶走。
這一心理模型形象的描繪了人的矛盾心態(tài)，這可不是一個(gè)人的特殊心理，而是人人都有常態(tài)。原因是因?yàn)槿祟惖拇竽X皮層有三層，人的的行為受其影響。
他們分別是：
【鱷魚大腦】代表我們的原始欲望，直覺反應(yīng)。
【猴子大腦】這時(shí)候人開始有情緒，但還沒有理性。
【人類大腦】人類進(jìn)化出大腦前額葉，人開始學(xué)會(huì)創(chuàng)作，并懂得反思。一切的人類文明都基于大腦前額葉，這一部分讓我們成為高級(jí)生物。
而由于我們的心肺位置，供血給大腦時(shí)往往先進(jìn)入大腦皮層的第一層，然后經(jīng)過第二層，最后供給給大腦前額葉，因此，使得我們的“鱷魚大腦”非常勁猛，但是要?jiǎng)?chuàng)造或者理性思考的時(shí)候，往往感覺一片空白，力不從心。
你看，通過心理學(xué)跟科學(xué)的解釋可以得出，人并不能通過壓抑天性而使自己改變，所以不要怨恨和懷疑自己，要知道這事正常的。
改變之所以困難，并不是因?yàn)槿藗儧]有執(zhí)行力，而是都花在了沒必要的事情上了，比如刷手機(jī)這事的執(zhí)行力就超強(qiáng)，但這事有必要嗎？沒有。而人生真的有必要的事情是生活，學(xué)習(xí)，工作，人們往往在這方面的執(zhí)行力超級(jí)低。
所以你看
改變之所以困難，并不是因?yàn)闆]有執(zhí)行力，而是因?yàn)闆]有把執(zhí)行力用在必要的事情上，反過來說，如果把執(zhí)行力用在必要的事情上，改變就不會(huì)困難。
那么問題來了，如何把執(zhí)行力用在有必要的事上呢？唯一的答案就是
連哄帶騙
連哄帶騙分三個(gè)套路：
001 闡述偉大的意義
002 畫出一個(gè)愿景
003 拒絕一次，再拒絕一次
比如當(dāng)你關(guān)掉清晨的鬧鐘，翻身繼續(xù)睡的時(shí)候，可以告訴身體里另一個(gè)他說“哎呀，不是不給睡覺，是現(xiàn)在不能睡懶覺（哄）你看，如果咱們起來鍛煉，下個(gè)月就有可能成為keep上的女神（畫一個(gè)愿景）如果咱們起來寫作，輸出質(zhì)量肯定高，財(cái)務(wù)自由從今天開始?。U述一個(gè)偉大的意義）快睜眼！（拒絕睡覺）揉揉眼起?。ň芙^躺著）”
以上這些話熟不熟悉？這不就是家長(zhǎng)對(duì)付孩子的招數(shù)嗎？是的，之所以說執(zhí)行力這事唯一能做的就是連哄帶騙，是因?yàn)樗懈淖兊娜硕疾皇桥c意志力對(duì)抗，而是懂得平衡理性與感性，那些擰著自己與另一個(gè)靈魂做對(duì)抗的人，并不是真的努力，而是享受努力的感覺。
所以，適當(dāng)?shù)脑徸约?，不求瞬變，但求每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，自然帶來大改變。
