什么樣的生活才沒(méi)有焦慮感

? ? 進(jìn)入社會(huì)后,大家各自分道揚(yáng)鑣,交流也越來(lái)越少。彼此在各自陌生的城市,為了各自的前途而拼搏。

? ? 工作以后,每個(gè)人越來(lái)越孤獨(dú),同事小Q問(wèn)我:“你說(shuō)我們工作了,賺的錢是越來(lái)越多了,為什么我卻一點(diǎn)也開(kāi)心那。每天白天工作,晚上如果不加班就喜歡回家躺在沙發(fā)上,或者床上發(fā)呆,你說(shuō)我是不是抑郁了?!?/p>

? ? 聽(tīng)著小Q半開(kāi)玩笑的問(wèn)我,我總是感覺(jué)莫名的感傷。好像工作后我真的也陷入了這種工作后的焦慮。都說(shuō)業(yè)余時(shí)間培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,我也試著培養(yǎng)了,但大都半途而廢。有時(shí)候喜歡看點(diǎn)勵(lì)志學(xué)的書籍,給自己打打雞血,瞬間激情四射,活力滿滿。然并卵,明天的生活依舊感傷!

? 面對(duì)生活的焦慮感,過(guò)于內(nèi)向的人,越發(fā)的不能控制自己的焦慮,孤獨(dú)來(lái)的更猛烈。外向的人更樂(lè)于工作之外交幾個(gè)朋友,沒(méi)事吃喝玩樂(lè),生活倒也愜意。

? 抑郁癥患者逐年增多,從以前哥哥張國(guó)榮到現(xiàn)在的喬任梁,抑郁癥奪走了越來(lái)越多的人的生命。面對(duì)生活的重壓,我們?cè)絹?lái)越不能控制自己的焦慮感。從心理的焦慮到生理上的抑郁癥,是那么的猝不及防。

? 焦慮有一部分原因是因?yàn)楣陋?dú),壓力來(lái)臨時(shí),如果我們能夠更好的與人交流,轉(zhuǎn)移壓力,將焦慮感扼殺住,我們的生活也許會(huì)更加輕松一點(diǎn),愜意一點(diǎn)!

? 愿每個(gè)在工作中焦慮的人們,能在生活中找到能夠寄托感情的歸宿,或人或事!

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