今天是2022年6月16日，遇見真實(shí)的第16天；

真實(shí)之行：

工作：上課4節(jié)， 開會(huì)1小時(shí)

親子陪伴：英語打卡

學(xué)習(xí)：在線服務(wù)師

生活：醫(yī)院2小時(shí)

真實(shí)之心：

? 在學(xué)習(xí)高效能課的時(shí)候，樹樹鼓勵(lì)我多去演講、發(fā)言表達(dá)自己、鍛煉自己。今天下午學(xué)校召開家庭教育指導(dǎo)中心的掛牌儀式，我作為講師團(tuán)代表發(fā)言了。發(fā)言完畢，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己還有很多的不足，比如：還是會(huì)緊張，會(huì)說錯(cuò)詞，不能脫離稿子。我還是給自己80分，敢比會(huì)更重要?，F(xiàn)在我要享受這種鍛煉自己的時(shí)候，盡管我不那么擅長，但是我可以去學(xué)習(xí)去反思去成長與進(jìn)步。當(dāng)我寫下這些字詞的時(shí)候，我突然覺得自己還很年輕?！坝肋h(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)熱淚盈眶。”記得畢業(yè)的孩子們曾送給我的話。

今天還去了醫(yī)院，沒有以前進(jìn)醫(yī)院那么慌張與無措了。身體是自己的，接納自己就包括接納自己的身體，接納自己的身體就要接納它出現(xiàn)的任何問題。健康與否，是最近一段時(shí)間給自己最真實(shí)的反饋。面對真實(shí)的自己，也包括面對真實(shí)的身體狀況以及出現(xiàn)在身體上的每一個(gè)變化。

真實(shí)之悟：

接受不能改變的，改變我可以努力的。