前幾天凌晨3點(diǎn)多，一個(gè)朋友突然發(fā)消息給我：
“你滿意現(xiàn)在的生活嗎？
我發(fā)現(xiàn)有很多事想做，定了許多目標(biāo)，要每天堅(jiān)持鍛煉、日常寫作、積累素材...但是沒有去做，不停的拖延。
每天只是按部就班的過活，忙碌但是又沒有多大意義。
想到既定而未完成的目標(biāo)，想到未來就很焦慮。
智（某）招聘的2017年度，中國白領(lǐng)滿意度指數(shù)報(bào)告里，關(guān)鍵詞前三名分別是：焦慮、窮、成長迭代。
每個(gè)人都有這樣的經(jīng)歷，那段日子我整個(gè)人都很焦慮，曾有一次從半夜胡思亂想到早上5點(diǎn)，然后8點(diǎn)爬起來去上班。
等我到了公司，靜下心來工作的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)前一晚上困擾我的所有問題都被拋之腦后了。
不得不說，你焦慮，是因?yàn)槟憧只盼粗?、糾結(jié)過去。
真正努力、腳踏實(shí)地的人，是不會焦慮的。
因?yàn)樗麄冎雷约合胍裁?，明確自己的方向與目標(biāo)。
人生中，并不是每一件算得出來的事，都有意義；也不是每一件有意義的事，都能夠被算出來。
有朋友問我，三十多了，還一事無成怎么辦。
工資幾千，每天累死累活一年到頭也存不到錢，看著別人都買房買車了，看著日子一天天過去，整天焦慮得不行。
我很理解他，因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)人都活在焦慮中。
社會環(huán)境的壓力，周圍同齡人的攀比，自身想要提升的欲望，種種原因讓人們活在焦慮和痛苦中。
很多人渴望改變一成不變的生活，渴望成功，渴望獲得別人的認(rèn)可，可又找不到突破的口，慢慢地陷入死循環(huán)。
在《漁文》篇里莊子曾經(jīng)講過這樣一個(gè)“畏影惡跡”的故事：
有個(gè)膽小的人走夜路，低頭看到了影子，以為遇到了鬼怪，他就拼命跑起來。
跑得越急，影子追得越緊，他不得不跑得更快，最后精疲力盡而死。
這是典型的因心靈焦慮而導(dǎo)致自身兵荒馬亂的表現(xiàn)，越焦慮越恐慌，陷入了死循環(huán)。
其實(shí)，你曾所看到的世界，都是你自己的倒影。
加班回家路上，一路上憤憤不平的時(shí)候，可能你錯(cuò)過了美麗的夜空、涼爽的風(fēng)、其他和你一樣努力的人...
一些無謂的焦慮，都是空穴來風(fēng)。
有時(shí)候，我們太急躁焦慮，反而錯(cuò)過努力過程中的風(fēng)景，丟了最簡單卻最重要的初心。
網(wǎng)上曾有人問，為什么成年人總會如此焦慮，不如小孩子快樂呢？
因?yàn)槌赡耆私?jīng)歷的多，想的也多。
小時(shí)候，早上出門看見太陽、蝴蝶、鮮花會開心一整天；傍晚回家，半路下了小雨也是興奮且享受。
而現(xiàn)在呢，遇到突如其來的雨讓我們暴躁不已，因?yàn)槲覀儧]有準(zhǔn)備好，感覺被打亂了計(jì)劃。
就像生活中的種種臨時(shí)出現(xiàn)的狀況，大家第一反應(yīng)是抱怨、焦慮。
但是焦慮是不起任何作用的，有這個(gè)時(shí)間焦慮不如先找解決辦法。
適度焦慮其實(shí)是一件好事，代表有追求有想法；但如果過度焦慮，只會將你壓垮。
長期處在過度焦慮中，是一件很痛苦的事情。整個(gè)人容易變得患得患失、暴躁無常。
當(dāng)極度焦慮而不得時(shí)，人就容易迷失自己，變得急功近利，轉(zhuǎn)而尋求捷徑。
結(jié)果卻是與原定目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，甚至可能走上錯(cuò)誤、難以回頭的道路。
其實(shí)每個(gè)人都有自己的生活節(jié)奏，只是你的節(jié)奏慢了點(diǎn)。
蔡依林，26歲才開始學(xué)習(xí)舞蹈，每天跳舞14個(gè)小時(shí)直到精疲力盡；為了準(zhǔn)備自己的巡回演唱會她特地飛到倫敦學(xué)了鋼管舞；為了更專業(yè)她又拜了體操女王為師。
沒有人知道她身上有多少瘀傷流了多少汗水，卻看到帶著土氣的小女孩蛻變成性感的唱跳女王。
獨(dú)自走過所有黑暗后，她給出的建議是：活在當(dāng)下，不要一直望著過去和未來，專注地做每一件事。
村上春樹33歲才開始跑步，迄今已經(jīng)跑了36年，并且每年至少參加一次全程馬拉松。
這位奶奶，83歲還在努力學(xué)習(xí)編程，被阿里40萬年薪爭搶，從來沒有停止過學(xué)習(xí)和成長的腳步。
這個(gè)莫西奶奶，76歲才開始學(xué)畫畫，真正的活到老學(xué)到老。
還有這位叫勞埃德·卡恩的爺爺，65歲開始玩滑板，如今75歲仍是個(gè)追風(fēng)的少年。
每個(gè)人都渴望變成更好的自己，但大多數(shù)人都只停留在想的階段，知識點(diǎn)來源于微博、技能裝在收藏夾里，然后在朋友圈說要成為更好的自己。
直到與那些早已行動(dòng)的人拉開差距，又開始干著急，陷入了一個(gè)怪圈，無限的惡性循環(huán)，懷疑自己，一舉墜入焦慮的谷底，連站都站不起。
曾看到有人說人生之所以痛苦，源于能力配不上野心。人生之所以迷茫，源于才華配不上夢想。
夢想不是浮躁，而是沉淀和積累。每個(gè)人都會有焦慮的時(shí)候，但一味讓焦慮占據(jù)心神是不行的。
正如有位網(wǎng)友所言：焦慮了，麻煩去看看《人世間》。
看看那些拼盡全力活下去的人們，你會發(fā)現(xiàn)，自己其實(shí)很幸福。
