ORID學習法總結(jié)

Objective:

今天目標完成情況：

? A、我了解到我們要想在一件事上面持續(xù)前行，主要由兩個系統(tǒng)在主宰著，一個是行動系統(tǒng)，另外一個是學習系統(tǒng)。這兩個系統(tǒng)就像是人的兩條腿一樣，要想往前走，兩條腿都要邁出去，缺一不可。

? 我所遇到的問題更多的是學習系統(tǒng)上的問題。也就是說我缺少復盤。缺少復盤的結(jié)果就是一直在坑里，跳不出去，不知道自己究竟哪里做錯了。

? 解決方案：

? 1、運用ORID學習法去復盤。

? 2、運用思維反轉(zhuǎn)的方法去記錄自己的思維路徑，一直深度思考，直到自己窮極所有能夠想到的地方。

? 在行動系統(tǒng)方面，我需要在ORID學習法進步的基礎之上去尋找屬于自己的幸運時間和幸運方法以及倒霉時間和倒霉方法。

? B、我了解到自己是缺少對問題深入分析的能力的，我不夠堅定的主要原因就是比較伸手黨，比較想尋求別人的認同而去給自己找借口不去分析問題。往往當我話比較多的時候就是我在尋求認同的時候。問題沒有進行分析，我就在試圖自己欺騙自己，或者尋找一個理由去欺騙自己。

? C、健身。

? D、晨讀。

? E、坐享。

Reflective:

? A、腦高潮：賞完《教父》之后對麥克等人的人格魅力所吸引，是被他的冷靜判斷，清醒的頭腦所折服，更加吸引我的是他對于自己愛情的追求是那么的果斷決絕，印證了一句話“愛，就馬上行動?！迸c其說他辦事很硬，很狠，不如說他對自己真誠，絕不隱瞞自己，做對不起自己的事，清楚的知道自己想要什么并且去追求。當他柯里昂村娶的那個菇?jīng)鏊篮螅夷軌蚋惺艿剿休d的痛苦，這也增強了他辦事的決心。他身邊的侍衛(wèi)是為錢而來，最后也為錢而背叛了他。他們對愛情忠誠，對自己忠誠，視家人為最重要的人。“不重視家庭的男人不算是男人”讓我感受至深。

? B、健身的時候，那種自己比以前更壯了的那種通過自己的持續(xù)行動帶來的改變讓我心情高潮了。

? C、低潮：莫過于自己對自己現(xiàn)階段對于課程安排和天天用英語方面的安排的焦慮和時間精力方面的困擾，一直都在干擾我做事。愛與被愛的需求讓我分心，我需要進一步交流，建立連接。

? 低潮解決：首要，找家人，次之，找戰(zhàn)友聊天，再找朋友找同學聊天。旨在和自己愛的人，對自己更有成長意義的人，不要抱怨的人，不要伸手黨，不要表現(xiàn)型人。真誠交談，有效交談，不是閑聊。

Interpretive:

? A、學到的東西是我需要復盤，復盤才是讓我“開竅”的訣竅，復盤才是讓我不原地踏步的關(guān)鍵。

? B、精力管理是我點燃整個草原的關(guān)鍵，我要提高效率，找到深度思考時間。隨時隨地。

Decisional:

? 我現(xiàn)目前的流程是在保證自己根據(jù)地的前提之下，打游擊戰(zhàn)，直到點燃整個戰(zhàn)場。根據(jù)地是健身、坐享、晨讀這三件事。需要打游擊戰(zhàn)的是寫作、天天有用英語，現(xiàn)目前出現(xiàn)的問題就是時間精力不充分，導致游擊戰(zhàn)不成功，也就是說我需要找丟失的時間和精力。

? 縱觀整個情況，專業(yè)課程上面的時間投入太多并且效率不高，沒有章法，缺少計劃。這是整個現(xiàn)狀局面根源所在。導致注意力和專注力不能夠有效的根源。

? 解決方案：

? 1、深入思考才是效率關(guān)鍵。凡是沒有深入思考的練習都是徒勞，就如同期末考試臨時抱佛腳一般，過后沒有印象。要開竅就得思維反轉(zhuǎn)窮其思考。（概念就是糨糊，我們的糨糊不經(jīng)過深度思考就會被艾賓浩斯記憶曲線沖洗掉，也就是說做了無用功，深度思考就是在建立一個清晰必要準確的連接，形成網(wǎng)絡，經(jīng)過不斷地尋找類似的概念，記錄自己的思考路徑，想到了什么，我有什么反應。）怎樣深度思考？通過坐享或者極簡坐享讓自己冷靜，針對提出的問題進行不同階段的回答，并且記錄自己的思路，記錄自己是怎樣思考的，有什么反應之類的。

? 2、將固定坐享和晨讀在八點之前完成。

? 3、缺少章法方面等待解決。