我發(fā)現(xiàn)對于口腔護(hù)理，刷牙的問題，在社會(huì)并沒有得到很大的普及，從小就沒有人告訴過我們正確的刷牙方式是什么，教材也沒有。

身邊也很多朋友幾乎都有牙齒問題，而且越來越年輕化，好多小朋友一張嘴就有蛀牙。

我快30歲才第一次看牙醫(yī)，原來看牙醫(yī)是又貴又痛苦的。而且牙齒淺淺地蛀牙時(shí)就該去看牙醫(yī)了，而不是越嚴(yán)重才去看牙醫(yī)，越嚴(yán)重價(jià)格越高，治療也越難受。

我的兩顆智齒蛀掉了，還有智齒隔壁的大牙也蛀了，牙醫(yī)說，智齒可以不要的，就幫我把智齒都拔掉。

拔牙的過程還好，打了麻醉藥的，但是麻藥效果過后，嘴巴發(fā)麻，牙齒也會(huì)痛，只能吃止痛藥。

大牙就做了補(bǔ)牙處理，牙醫(yī)建議我做根管治療，我說不要了，先補(bǔ)牙吧，等實(shí)在嚴(yán)重了再做根管治療，因?yàn)槲艺娴暮芘峦础?/p>

為什么我到30歲了才蛀牙，因?yàn)樾r(shí)候家里太窮了，壓根沒有多少零食吃?，F(xiàn)在才蛀牙是因?yàn)槎嗄瓴徽_的刷牙方式導(dǎo)致的。

我雖然每天刷兩次牙，但是刷牙方式過于簡單也等于沒刷，牙齒內(nèi)堆積了異物久了就會(huì)形成蛀牙。

正確的刷牙方式應(yīng)該是巴氏刷牙法，自從我學(xué)習(xí)了巴氏刷牙法，每次刷出來都能清理掉很多異物，才是有效的刷牙。

自從看了牙醫(yī)之后，我才有意識(shí)到要愛護(hù)自己的牙齒，去學(xué)習(xí)刷牙方式，口腔護(hù)理。

我們也應(yīng)該要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，研究調(diào)查有漱口習(xí)慣的人也極少。

人們也應(yīng)該半年去做一次口腔護(hù)理或者檢查。

牙齒一定要好好愛護(hù)，別等到失去牙齒了才后悔莫及，我現(xiàn)在補(bǔ)牙了之后，也感覺到牙齒吃東西也不太自然，牙齒當(dāng)然是天然的最好，人工填上去的咬東西總覺得不自然。