春季促寶寶“長(zhǎng)高”調(diào)脾胃的小兒推拿保健法

春季節(jié)是小兒傳染性疾病多發(fā)的季節(jié),也是孩子生長(zhǎng)發(fā)育,長(zhǎng)高的黃金季節(jié)。


孩子脾胃功能越健旺,水谷精微物質(zhì)的吸收便越充分,孩子的氣血就越旺盛,身體也越健康;如脾胃功能減退,吸收不充分,難免面黃肌瘦、體倦神萎,食少多病,長(zhǎng)期必將影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育,身高等各方面落后于同齡孩子。

在這種情況下,如何抓住春季生長(zhǎng)期,多措施地予以綜合調(diào)理,對(duì)于脾胃虛弱的孩子就顯得格外重要了。


小兒推拿,是一種既不用吃藥,也不用打針的“綠色療法”;如果家長(zhǎng)能恰當(dāng)運(yùn)用,可起到治病保健的雙重目標(biāo)。有關(guān)研究報(bào)告,機(jī)體皮膚存在著一種組織,平時(shí)處于休眠狀態(tài),通過摩擦,受刺激的組織細(xì)胞就會(huì)活躍起來,進(jìn)入血液循環(huán),并逐步發(fā)展演變成為網(wǎng)狀細(xì)胞。

網(wǎng)狀細(xì)胞具有免疫功能。經(jīng)常捏脊,能調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能,使機(jī)體保持旺盛的免疫力,收到防病健身的效果。臨床證實(shí)小兒推拿不僅能健脾和胃、調(diào)和氣血、促進(jìn)寶寶脾胃的消化吸收,而且能提高寶寶身體素質(zhì)、增強(qiáng)抵御疾病的能力,使寶寶不易為病邪侵犯?!?/p>

捏脊讓孩子健康“拔高”,捏脊是一種通過捏拿脊椎肌膚,刺激背部穴位。有調(diào)陰陽、理氣血、合臟腑、通經(jīng)絡(luò)、培元?dú)獾淖饔谩2⒓ぐl(fā)“長(zhǎng)高因子”,從而有效地調(diào)節(jié)和增強(qiáng)臟腑功能,激發(fā)內(nèi)臟活力,改善肌肉和骨骼系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng),加速生長(zhǎng)發(fā)育的方法?!?/p>

具體操作方法

1、按揉推四橫紋

  


四橫紋穴位于手掌面食、中、無名、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。操作時(shí),操作者左手握住小兒的手指,用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴,約2~3分鐘;也可推四橫紋穴,將小兒四指并攏,操作者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋,推50~100次。具有調(diào)中行氣,和氣血,除脹滿的作用。

2、按揉推板門穴

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板門穴位于小兒手掌大魚際處。操作時(shí),操作者左手握住小兒的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板門穴。按揉時(shí),順、逆時(shí)針皆可;也可使用推法,由拇指指根推向腕橫紋可止瀉,由腕橫紋推向拇指指根能止嘔,來回推可調(diào)整脾胃功能。按揉2~3分鐘,推50~100次。

3、推脾經(jīng)穴

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脾經(jīng)穴在小兒拇指橈側(cè)面。操作時(shí),操作者左手中指或無名指夾住小兒左手四指,再以拇指與中指捏住小兒拇指,操作者用右手拇指蘸滑石粉后,直推小兒脾經(jīng)穴,從拇指指尖推向拇指根,推50~100次,單方向直推,不宜來回推。具有健脾和胃的作用。

  

4、腹部按摩

  

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小兒采取平臥位,操作者用右手四指或手掌,在小兒腹部,以臍為中心,作圓周運(yùn)動(dòng)。順大腸方向?yàn)闉a,適宜大便偏干者;逆大腸方向?yàn)檠a(bǔ),適宜大便偏稀者;一般多選擇順、逆各半,約按摩50~100次。操作時(shí),手法不宜過重,應(yīng)輕重適宜;操作者的手不宜過涼,應(yīng)溫暖。具有調(diào)脾和胃的作用。  

5、捏脊

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兩手沿脊柱兩旁,由下而上連續(xù)地挾提肌膚,邊捏邊向前推進(jìn),自尾骶(dǐ) 部開始,一直捏到項(xiàng)枕部為止(一般捏到大椎穴,也可延至風(fēng)府穴)。重復(fù)3--5遍后。一般每天或隔天捏脊1次。捏脊能夠改善血?jiǎng)恿?,血流變,提高小腸重吸收功能;捏脊可以對(duì)貧血的患兒有提高血紅蛋白含量的作用。

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