昨天回家看打奶奶買的土豆，萌萌的第一反應(yīng)就是做薯?xiàng)l！畢竟委屈小小萌很久了，之前幾次路過肯德基，雖然小小萌渴求不已，但因?yàn)榇罅康柠}和油炸的關(guān)系，萌萌從沒有讓他去吃。正好這次可以搭配上紫薯和胡蘿卜，給他來個(gè)小驚喜！

土豆富含大量蛋白質(zhì)，且更加容易消化；富含膳食纖維，寶寶便秘的話會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

萬事具備之后，當(dāng)然還要有個(gè)好的食譜教程，這次萌萌找到了萌煮達(dá)人16-阿PIE的一道嬰兒烤箱版薯?xiàng)l和蔬菜條，非常適合給寶寶做成解饞的小零食~

嬰兒烤箱版薯?xiàng)l和蔬菜條

適合月齡：1歲+

手指食物/小零食/鍛煉咀嚼力

步驟圖

1、準(zhǔn)備食材，土豆，紫薯，胡蘿卜

2、食材去皮，切條，去掉棱角

3、土豆條放清水中浸泡5分鐘，洗掉表面的淀粉層

PS. 胡蘿卜和紫薯其實(shí)不需要泡

4、鍋內(nèi)準(zhǔn)備清水，放入土豆條，加入少許的鹽一起煮，水沸后2分鐘把土豆撈出，同樣步驟，紫薯、胡蘿卜分開煮

PS. 一歲以上的寶寶才可以添加鹽哦

5、土豆條瀝干水分，調(diào)入少許色拉油，攪拌均勻

6、烤箱預(yù)熱230度，烤盤鋪上油紙，油紙上刷一層油，防止粘連

7、把攪拌好的蔬菜條均勻的擺在烤盤上。

8、烤箱上下火中層230度烤20分鐘左右

PS. 根據(jù)烤箱不同，可以調(diào)整時(shí)間

9、完成！搭配上番茄醬簡直完美

小貼士Tips

1、切土豆的時(shí)候，去掉棱角主要是為了讓土豆的受熱均勻，防止兩頭受熱后易烤糊

2、土豆煮的時(shí)間太長會(huì)太軟，烤出來的表皮就不脆

3、胡蘿卜、紫薯和土豆一起煮，土豆會(huì)變紫色哦，所以分開煮比較好

4、一歲以上寶寶才可以添加鹽哦，但不加也是可以的

土豆、紫薯、胡蘿卜，既可以切成塊又可以切成條，無論怎么做都可以鍛煉寶寶咀嚼力。用烤箱做出的烤薯?xiàng)l和蔬菜條則更加適合寶寶用手來拿取，對(duì)訓(xùn)練寶寶的協(xié)調(diào)能力也是又不錯(cuò)的效果。

小小萌在吃到薯?xiàng)l后簡直有點(diǎn)不相信這是土豆做的，還主動(dòng)分享給外婆，等爸爸晚上回來還一個(gè)勁地炫耀說“媽媽今天給我做了薯?xiàng)l吃”，像撿到寶貝了一樣~看得萌萌也是開心得差點(diǎn)忘記向大家要雞腿了呢，來來來，評(píng)論區(qū)留言給萌萌送只雞腿吧~