本想著，考完試和朋友約一約，緩解一下最近焦慮的心情，好好放松一下。

沒想到，看完考場回酒店的路上出現(xiàn)了意外——騎單車下天橋接近地面的時候摔了一跤，把腳崴了。

當(dāng)時疼痛感并不明顯，所以當(dāng)緊隨其后下來的外賣小哥問我有事沒有的時候，我果斷地回答了沒有，即使有事，我怕也是不好意思麻煩別人的吧。

雖然只是簡短的一句問候，但他愿意停下來詢問，這已經(jīng)讓我很感激了，慰藉了那時慌亂無助的我。

第一次扭傷沒有經(jīng)驗，扶起單車后，看了看好像無礙的腳我決定走回酒店。到達(dá)酒店后，雖然有點兒痛，但感覺沒咋腫，以為過一會兒就好了，于是沒處理，便打開書本開始復(fù)習(xí)。

這時，朋友給我發(fā)來消息，簡單聊了一下，說可以熱敷一下?？粗鴿u漸腫起的腳踝，記憶混亂的我開始了熱敷。

敷了一會兒，感覺熱敷并沒有作用，好像還越來越痛了。于是上網(wǎng)一查，發(fā)現(xiàn)搞錯了，24小時內(nèi)不能熱敷應(yīng)該冰敷，熱敷會加劇傷勢。

天氣漸晚，我也不便出門，于是趕緊網(wǎng)購了云南白藥，比預(yù)計晚到了許久，趕緊貼上，希望可以緩解一二。

想著明天還要早起考試，于是強(qiáng)撐了洗漱完便躺上了床，希望明早起來腳就不疼了。

可是希望終究是沒有科學(xué)依據(jù)的，這一系列的操作只是加劇了傷勢。早上五點多鐘便被疼醒了，按摩無效，只好轉(zhuǎn)移注意力，看看書。

不知道是不是心理作用，起床時我感覺沒有那么疼了，但是很明顯地看到包是越腫越大了，只不過此時，我沒有時間和精力去管這些事情了。

簡單收拾一下，出門打車去考場。連打了三輛都被取消訂單了，因為派單太遠(yuǎn)，司機(jī)來的那條路堵得很嚴(yán)重，一時半會兒過不來。

可我這情況，根本沒辦法走過去。幸好，和我一起出酒店的小姐姐也是去我那個考場，而且同意了我的拼車。

繼昨天被外賣小哥溫暖之后，又感受到了來自陌生人的溫暖。萍水相逢，卻充滿善意。

人生無常，意外我們無法避免，但幸與不幸有時真的很難界定清楚。只愿這世界多一些像他們這樣溫暖的人，我也希望自己能將這一份溫暖傳遞下去。

附扭傷后的處理辦法：

扭傷后若無明顯骨折和外傷，可立即按壓（勿按摩），避免走動。24小時內(nèi)取冰水混合物冰敷，敷15分鐘左右，間隔一兩小時。若無法得到緩解需要及時就醫(yī)，否則留下后遺癥就不好了。當(dāng)然更希望大家用不到這方法。