今天中午的飯：素炒豌豆粒、酸辣土豆絲、水煮花生，烙饃一袋，外加一鍋稀飯。等到老公回到家，我開始盛飯，拿饃放好。他倆一個看書，另外一個看手機。
喊他倆吃飯，都說：“馬上就去。”我擺好碗筷沒等他們一起，就自個先吃了，我剝著煮的花生開始吃，吃了幾個后，我準(zhǔn)備拿烙饃卷土豆絲吃。這時，不知道怎么就碰到了剛盛好的飯碗，一碗剛燒開的剛盛好的稀飯就被我碰翻，從飯桌上流了出來，順著桌子、桌布正好流在了我的大腿上，我大叫著，嘴里發(fā)出“嘶”的聲音，老公慌的從沙發(fā)上站起來，幫我一起把睡褲脫掉，又迅速的扶我到洗手間，用涼水給我沖剛被燙的大腿。
只見他一手扶著我，另一只手拿著花灑給我沖腿，嘴里還說著話“還疼不，”“有一點疼”我說著，老公給我沖了好幾分鐘，才停，又回去給我拿拖鞋。“燙著后趕緊用涼水沖沖，能減輕疼痛?！崩瞎嬖V我。
他又說了他老家的一件真事，有一家人把剛煮好的面條放在了比較高的桌子上，小孩正巧抬手給夠到了，一碗滾燙的面條從桌子上直接掉到了孩子的額頭上 ，當(dāng)時正是夏季，天氣很熱，他的家長看到后用手把他額頭上的面條拿掉的，皮都直接給拽下來了，很慘。老公給我說幸虧是稀飯，如果是面條的話，散熱慢，燙的會更嚴(yán)重的。
處理好后，我回到了飯桌旁，看到碗側(cè)躺著，里面剩著還沒流完的大米粒。桌布上、椅子上都是剛被我碰翻碗流的米汁和米粒。心情頓時一落千丈，怎么回事今天，才剛收拾好的家，地才剛拖過，自己就給作撕了。
沒辦法在收拾，老公先拿笤帚掃，接著又去拿拖把拖，我則拿毛巾擦桌子上的米汁和散落在桌布和椅子上的米粒。一會功夫家又煥然一新了。我們繼續(xù)吃飯，吃飯的時候大腿還有些隱隱的疼，但不怎么嚴(yán)重。當(dāng)時燙著的時候我心里想的是：
哎呦，我咋跑步了，我怎么練瑜伽了。馬上天涼的時候又是跑馬的季節(jié)了。這可怎么辦？不過還好，下午就一點感覺都沒有了。我的跑步和瑜伽都可以繼續(xù)練習(xí)了。
傍晚的時候，我用烙饃卷土豆絲吃，卷的時候我把下面的口給封上了，可菜湯子不知咋滴弄到了我的衣服上、鞋上，還有家的地板上，今天這是咋了，郁悶！
前一段時間去做護理時聽到的一件事：
一個美容院的小老板，晚上下班后在回家的路上，被一個開出租車的給撞著了，說是撞的，我估計是電車離得近，剎車啥的快的原因，反正是摔倒了，還不輕，腳踝撞腫了，手臂上還有傷，她當(dāng)時被撞后，想到的第一件事就是臉有沒有毀容，第二件事就是手上帶的一萬的鐲子有沒有摔斷了，還好都沒事。
安全最重要，特別是夏季時節(jié)，保護好自己和家人！
無戒90天訓(xùn)練營第40天
