? ? ? ? 去年在端銀老師的群里有幸認(rèn)識(shí)莘茹老師，當(dāng)時(shí)因?yàn)閷?duì)自己的聲音不自信，也沒(méi)想往聲音方面發(fā)展，就只是關(guān)注著。今年想往抖音發(fā)展，發(fā)現(xiàn)聲音還是少不了。于是找到莘茹老師咨詢(xún)，希望讓自己的聲音變得動(dòng)聽(tīng)些。

? 通過(guò)這一周的學(xué)習(xí)，從早上的練聲到作業(yè)打卡，再聽(tīng)自己的發(fā)音，找問(wèn)題再試著解決問(wèn)題。

? ? ? 第一課《聲音變現(xiàn)》，學(xué)習(xí)了聲音的幾種變現(xiàn)方式，更明白要想練好聲音，首先要愛(ài)上自己的聲音。每一種聲音都是特別的存在，挖掘出自己內(nèi)在的“礦”，而不是想著要變成某某某的聲音。

? ? ? 第二課《3步走，建立微習(xí)慣》，焦慮、拖拉都是因?yàn)椤柏潯?，貪多又做不好。要把時(shí)間放對(duì)地方，才能遠(yuǎn)離焦慮。試著騰出大腦學(xué)習(xí)，尋找不被打擾的“8小時(shí)”，來(lái)做一些對(duì)大腦有益的事。另外，重要的事，建立文檔，每天或定期整理回顧?，嵥槭禄蚩山煌信匀说氖?，不拖拉，及時(shí)完成或及時(shí)交付。所謂“習(xí)慣”就是把變扭的事做到自然，就是了。用好邏輯腦，養(yǎng)成好習(xí)慣。

? ? ? 第三課《4個(gè)動(dòng)作打造個(gè)性聲音》，原來(lái)好聲音是靠氣息發(fā)音。莘茹老師教了4個(gè)小游戲：蹲馬步、舉凳子、扔球、推墻，明白了氣息下沉的重要性。找到了練習(xí)的正確方式，就像是被打通了“任督”二脈。不過(guò)好方法還得加上勤練習(xí)才行。

? ? ? 第四課《一招解決普通話(huà)難題》，普通話(huà)發(fā)間不標(biāo)準(zhǔn)，一直是短板。在小鎮(zhèn)呆久了，鄉(xiāng)音把普通話(huà)帶拐了。做學(xué)習(xí)筆記的第二天非常榮幸得到忻彤老師的點(diǎn)評(píng)，也謝謝老師給出了方案?；A(chǔ)差就不急于去朗讀短文，要多從字、詞開(kāi)始練習(xí)，正音。

? ? ? 之前我和朋友發(fā)微信，都是發(fā)文字，很少語(yǔ)音?，F(xiàn)在每天練習(xí)吐絲、打嘟、氣泡音等，反復(fù)琢磨，把自己的聲音錄下來(lái)，反復(fù)聽(tīng)和對(duì)比。吐絲，也從剛開(kāi)始的十幾秒到現(xiàn)在已經(jīng)能堅(jiān)持三十幾秒了，感受著氣息的增強(qiáng)。

? ? ? ? 但是在朗讀短文時(shí)，有時(shí)不太理解短文意思，也就不知道如何處理情感。不知是氣息的原因還是別的，總感覺(jué)自己讀的很生硬。有些地方要刻意拖點(diǎn)音，才聽(tīng)著柔和一些。在朗讀的時(shí)候，氣息也還不夠穩(wěn)定，這些還得在以后的學(xué)習(xí)中一步步精進(jìn)。