何強(qiáng)軍：
“說不出來拿不到，說不清楚做不好”白老師給了我們生活的提點(diǎn)，不論是夫妻關(guān)系，還是親子關(guān)系，如果我們有了想法或者觀點(diǎn)不明明白白，清清楚楚地表達(dá)出來，而讓對方去猜去感悟，偶爾一次作為生活的調(diào)節(jié)還可以，次數(shù)多了以后就會讓大家都會覺得身心疲憊，形成實(shí)質(zhì)上的內(nèi)耗，對于家庭產(chǎn)生的危害是不可估量的。我們每個人都要學(xué)會表達(dá)，讓一切都能做到優(yōu)化，為建設(shè)家庭的美好明天產(chǎn)生助力！
汪仕甫
婚姻關(guān)系、親子關(guān)系，這兩堂大課，每一個家庭尤其是中國的家庭都應(yīng)該好好學(xué)學(xué)。每對夫妻，每位做子女的也都該好好學(xué)學(xué)。
婚姻家庭中，涉及的話題太多，剪不斷理還亂。處理起來，有著千絲萬縷的復(fù)雜關(guān)系。但其實(shí)也簡單，那就在于：是否有愛。
愛，是解決一切婚姻家庭關(guān)系的總前提。若能看見，看見父母，看見伴侶，看見自己，看見子女，能否真心地關(guān)注對方，盡量少考慮自己，就是架設(shè)好家庭關(guān)系的橋梁。
幸福成長，為愛加油！親愛的自己，親愛的家人們，加油！…
李繼梅
又是收獲的一天！老師專業(yè)的分析，小伙伴們的分享，讓我看到了我自己原來沒有發(fā)現(xiàn)的盲點(diǎn)，更多的自省，更多的發(fā)現(xiàn)，更多的覺察。今天的體會是：我永遠(yuǎn)無法改變他人，但我可以成長自己，用自己的言行去感染他人，我的態(tài)度決定家人對我的態(tài)度；企圖完全伴侶依靠是一件辛苦，很辛苦的事，成長自己，相互支撐才是輕松的事；認(rèn)清自己的位置，站在自己正確的位置上，行自己該做的事，才是和睦之道；放下總是我對的信條，去發(fā)現(xiàn)自己的問題，時刻提醒自己注意改正。我相信會越來越好，一定會越來越好。感謝老師和小伙伴帶給我的能量！
彭虹：
? 突然發(fā)現(xiàn)白老師真的好睿智，三言兩語，直中要害，能從我們的只言片語中發(fā)現(xiàn)問題的關(guān)鍵，一步一步讓我們自己找到答案。其實(shí)所有的問題都只能從我們自身入手，很多時候我們期待別人給我們方法，而我們本身并沒有準(zhǔn)備好要去接受方法，而只是想找認(rèn)同而已，所以只有自己想改變，我們才能找到最適合自己的方法。突然想起了那段話:心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變！感恩父母給予生命，感恩愛人接納包容，感恩孩子無限熱愛，感恩朋友相互扶持，感恩導(dǎo)師光明指引，更感恩自己努力成長，永不放棄。我會更好的看見自己所擁有的一切美好，謝謝我親愛的白老師和魏老師，謝謝我親愛的小伙伴。
楊欣
? ? 今天的課程從看見自己到看見父母再到看見伴侶……
? ? 自己是誰？從哪里來?要到哪里去?我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們能夠全然接納自己，自己的父母，內(nèi)心才能有足夠的力量!建立彼此共同的生命意義，成為盟友，相互支持，共同成長，相互成就!
? ? ? ? 感謝航媽讓我知道幸福家[愛心]，感謝自己選擇鼓勵伴侶一起走進(jìn)幸福家[愛心]感謝白老師的辛苦付出[愛心]感謝幸福家的小伙伴們?yōu)槲覀儨?zhǔn)備的生日驚喜，讓我感受到來自團(tuán)隊(duì)的接納，讓我感受到歸屬感!十分感謝！[愛心]
? ? ? ? 最后還要感謝C2組小伙伴們的分享，在大家的生命故事中照見自己，學(xué)習(xí)成長[愛心]
對了，還要感謝老公選擇一起學(xué)習(xí)，一起成長[愛心][愛心]
熊小林
? ? ? ? 今天課程我有兩點(diǎn)收獲和感受：
? ? ? 1.我們要有雙發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)的眼睛，要善于發(fā)現(xiàn)自己、家人、伴侶的優(yōu)點(diǎn)；發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)就不斷地給自己心理暗示，使自己的優(yōu)點(diǎn)成為優(yōu)勢、成為卓越；發(fā)現(xiàn)家人、伴侶的優(yōu)點(diǎn)，就明確告訴她（他），并給予真誠的鼓勵和稱贊，她（他）自然而然會越來越好；接受家人、伴侶本來的樣子，她（他）現(xiàn)在已經(jīng)很好了，愛她（他）本來的樣子，而非自己期望的樣子。
? ? ? 2.在家里，要做好自己角色應(yīng)該的承擔(dān)，不過多擔(dān)負(fù)也不刻意逃避。（我一直對老婆的依賴很重，自己角色的責(zé)任擔(dān)負(fù)不足）
? ? ? 將來的公益之路，我們可能更多的能做的是幫助孩子們自己強(qiáng)大起來，自己自信起來，自強(qiáng)者必不辜負(fù)！
? ? ? ? 其實(shí)，自強(qiáng)者必不辜負(fù)，送給所有的伙伴們！一起加油、一起成長！
?
張穎：
今天是上課的第二天課程主題是 《看見家人》看見自己 看見孩子 看見伴侶 看見父母 通過看見自己，明白自己在家庭中的身份，通過看見家人，感受關(guān)系的現(xiàn)狀，才能妥善處理和家人的關(guān)系！首先讓我看見我自己和自己的關(guān)系 看見了我內(nèi)在想要的，我很重要！要尊重自己的真實(shí)存在，跟自己的感覺在一起，才能發(fā)現(xiàn)自己心中的那束光！其次看到了伴侶 這些年一直在外漂泊的辛苦和付出！從以前對他一直不聞不問 不關(guān)心 不關(guān)注的心一下有了很大的觸動。想要改變關(guān)系一定要從改變自己的心開始！我相信這四天的課程下來一定會讓我有很大的改變！走在成長的路上為愛加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
巫明銳：
通過第二天課程《看見家人》的學(xué)習(xí)，我不僅看到了家人還看到了自我，懂得了在與家人相處中，重要的是講感情，而不是講道理，情感的交流，內(nèi)心的碰撞才會激發(fā)愛的火光，與家人的交流，重要的是情感的交流，情緒的宣泄，要逐漸學(xué)會在情緒的宣泄中認(rèn)識問題，發(fā)現(xiàn)問題，只要發(fā)現(xiàn)了問題，那這個問題也就不再是問題了。在家庭生活中沒有誰對誰錯，主要是源于看問題的角度，也是我們的主觀判斷，在生活中要學(xué)會客觀的看問題。
白靜導(dǎo)師在講解“我是誰”、“我從哪理來”、“我要到哪里去”這三個哲學(xué)終極問題時的方法和智慧，讓我從家庭關(guān)系中明白了“我是誰”、“我從哪里來”、“我要到哪里去”。
在教育教學(xué)活動中要充分的相信孩子們的智慧，孩子們的成長歷程決定了他們對待教師和家長的才華，深入的了解、尊重、理解孩子，孩子們每一次與我們的沖突和矛盾的后面，都隱藏著對我們的關(guān)心和愛，孩子和我們都需要催化劑，我們應(yīng)該通過學(xué)習(xí)，在不同的階段找到對應(yīng)的催化劑來激活和開啟由于我們自身種種原因而關(guān)閉的部份，這樣我們才能都健康快樂的成長
蔣巍
上課第二天，覺得身心疲憊。能量耗盡的感覺，需要補(bǔ)充。
1、在看見自己的時候反應(yīng)最強(qiáng)烈，真的看到了可憐的，很累的自己，身體反應(yīng)也很強(qiáng)烈，頭暈?zāi)垦！⑽咐锓购?，想著吐地上影響周圍同學(xué)，才沒吐出來，中午飯也吃不下。后來咨詢思源老師，說一般原因有兩個，1、內(nèi)心壓了太多東西，需要吐出來。2、內(nèi)在小孩覺得受到了攻擊，在強(qiáng)烈的反抗。建議是想吐就吐出來，一直壓著沒有好處，一直壓著是解決不了問題的。
2、看見父母的時候，看到了父母的愛，看到了父母的幸苦和不容易，也看到了父母給的一些負(fù)面的東西。知道父母的愛，知道父母可能由于方式方法的原因，沒有很好的表達(dá)愛，多了一份理解?；丶乙磉_(dá)對父母的感謝，感謝父母給了我生命，給了我很好的生活，給了我那么多的愛。
3、看見伴侶，不知道是和同伴太熟悉，還是真的就沒有看見過伴侶，沒有進(jìn)入狀態(tài)，沒有看見伴侶。后來自己靜下心來反思了一下，好像很多時候自己有意無意的在忽視伴侶的付出、伴侶的鏈接。在以后的生活中真正的把伴侶放在伴侶的位置，和伴侶鏈接。
茍舒堯
今天，在“看見父母”活動中，我再次看到了父母的優(yōu)點(diǎn)，感受到了父母對我的愛，但也再次感受到了對于父母的那份不接納，不接納他們身上我不喜歡的地方，不接納他們的感情狀態(tài)。我執(zhí)著于要與他們不同，不要像媽媽那樣嘮叨和消極，不要找有爸爸那樣缺點(diǎn)的伴侶，要擁有幸福美滿的婚姻。結(jié)果，面對伴侶，我也變得嘮叨和消極?，F(xiàn)在，我明白了要克服這些問題的關(guān)鍵，還是在于接納父母，也許真正從心底接納了，我在情感里的問題就解決了。接納，是改變的第一步，也是非常關(guān)鍵的一步，我會努力做好的?？鞓烦砷L，幸福加油！
羅曉蘭
"幸福家"第二天。我們都有一雙眼睛，卻成了生活的"盲人"，只因很多東西需要用心才能看見。曾經(jīng)以為父親嚴(yán)肅的眼神、母親抱怨的嘆息在自己不斷追求改變和突破的過程中已經(jīng)從自己心靈深處被剔除，今天聽著小伙伴真實(shí)的分享，白老師睿智的分析，想著和愛人相處的一幕幕，才發(fā)現(xiàn)最不想看到的父母的樣子正是自己現(xiàn)在的樣子，正如白老師所說，極力回避恰恰是在強(qiáng)化。抱怨愛人不理解自己，困在自己的委屈里哀嘆自己的不幸福，其實(shí)只是按著父母的劇本讓自己去重演!發(fā)現(xiàn)父母，發(fā)現(xiàn)自己，父母的人生是他們的過去，在這么多年的相處中他們可能已經(jīng)有了他們相處之道，我的人生是我的現(xiàn)在，讓自己真正去接納父母的樣子，放下他們的過去，努力譜寫屬于自己的全新的生活吧，給自己加油!
段元慧
這段時間以來我被很多事情弄得心情很不好，通過今天的學(xué)習(xí)我體會很深的是問題本身不是問題，看問題本身才是問題。我一直焦慮孩子是不是承擔(dān)太多的活動，包括特別有那么多情緒不好的同學(xué)喜歡找他傾訴，我過多的焦慮孩子承受太多負(fù)面情緒，把我弄得很焦慮。我試著換個看問題的角度來看這個事情證明孩子在學(xué)校是一個值得信任的人，有很多朋友，在積極幫助別人的同時自己也會變得更有力量。是我看問題的本身出了問題，學(xué)會放下，用陽光心態(tài)去看待問題！快樂成長！為愛加油！
