原創(chuàng)分享第537天 周六
? ? ? 今天又一次迎來了鄭州焦點小屋的又一次相聚。
? ? ? 感恩怡人老師的無私分享，讓我們對非暴力溝通又有了一些了解。
? ? ? 在一個游戲中選擇一個角色，每個人的思維方式是如此不同。既使選擇同一個角色的人也有不同的想法和不同的需求。通過分享和交流，有人是為了滿足自己過上幸福生活的需求，有人是要抱打不平，有人認為這事與我無關，有人認為無需道德評判他人，你要得到，就要付出代價，有人要體驗真正女性角色的感覺……有人被說服，有人堅持自我。
? ? ? 每個人都帶著自己的人生軌跡，自己的成長脈胳，各自有各自的選擇，各自有各自的需求，沒有對錯。我們不知道他們，又有什么資格去評判呢？
? ? ? 放下評判，用心傾聽，關注自己和他人的需求，請求但不強求……
? ? ? 不帶評判的觀察是人類智力的最高形式。
? ? ? 沒有了評判，才會有更多的接納，有了接納，才有可能聽到對方的聲音。
? ? ? 凡事不要著急，穩(wěn)住陣腳，定住神，才不至于偏離軌道！
? ? ? 更多的選擇信任。寧愿向正向預設，不向負面猜測，才能更多地看到對錯之外的那片田野，以及人性的光輝。
? ? 晚上，與陳老師一起練習了非暴力理念下的傾聽，感受有以下幾點：一是傾聽需要全身心的投入，心無旁騖的專注，才能做到不丟失信息。二是我們的自我照顧的部分還需要完善。由于受時代以及環(huán)境的影響，我們很少真正關注自己的需求，以至于年過五旬都難以察覺自己真正的需要是什么，又怎么可能關照到他人的需要呢？三是準確的表達并不是一件容易的事情，需要多多練習。四是當我與陳老師做完了練習，我對她有了更多的了解，有了更多的欣賞。這個練習可以讓我們的心更近。五是這樣的練習要常常做，同時要在生活中學會傾聽，聽見對方，才能真正了解對方的需求，傾聽之前要放空自己，傾聽之后不評判。
