幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修14班～ 金包玉組D9（9/60）

【幸福實(shí)修目標(biāo)】本周目標(biāo)：工作

1、年終總結(jié)、準(zhǔn)備年會(huì)

2、準(zhǔn)備員工福利發(fā)放

3、客戶(hù)拜訪(fǎng)

【幸福金句】#幸福實(shí)修#

人的一生就應(yīng)該像一條河，開(kāi)始是涓涓細(xì)流，被狹窄的河岸所束縛，然后，它激烈地奔過(guò)巨石，沖越瀑布。漸漸地，河流變寬了，兩邊的堤岸也遠(yuǎn)去，河水流動(dòng)得更加平靜。最后，它自然地融入了大海，并毫無(wú)痛苦地消失了自我。

【覺(jué)察】

事件一：傍晚時(shí)打電話(huà)給兒子的其中一位任課老師，表達(dá)對(duì)他的感謝，聊著聊著，老師邀請(qǐng)我去他家坐坐，當(dāng)時(shí)其實(shí)肚子有些餓，本不想去的，但又一想，去坐坐吧！為了兒子，與老師關(guān)系更好一些總沒(méi)錯(cuò)（此處有討好的成分），于是順路買(mǎi)了點(diǎn)水果就去了，在路上，心里忽然對(duì)兒子升起了不滿(mǎn)，我做這些事情都是為了你，你要是懂事些，學(xué)習(xí)認(rèn)真主動(dòng)些，明白媽媽的一片苦心就好了。情緒起來(lái)了，但也很快覺(jué)察到了，這是兒子要我這樣做的嗎？我做這件事需要兒子給我回報(bào)嗎？答案顯然是否定的，兒子完全沒(méi)有要求我這樣做，我去討好老師，只是出于自己的需要，只是自己覺(jué)得跟老師關(guān)系好點(diǎn)會(huì)對(duì)兒子有幫助，另一方面也是為了圖個(gè)安心，我有什么理由為了滿(mǎn)足自己的需要而去要求兒子對(duì)我付出回報(bào)呢？這樣一轉(zhuǎn)念，并釋然了，是我自己愿意去做的事，不該對(duì)兒子有托付心理，同時(shí)，既然決定去老師家了，那就坦然的、不必帶著討好心理的去，純粹是對(duì)老師的感謝與朋友間的對(duì)話(huà)，調(diào)整好心態(tài)，果然瞬間輕松下來(lái)。

事件二：回家后，女兒就黏著我，講故事，洗漱費(fèi)了好長(zhǎng)時(shí)間，先生居然一直沒(méi)來(lái)過(guò)問(wèn)，一直顧著手機(jī)聊什么事情（雖然也明白他肯定在忙工作）但習(xí)慣性的不滿(mǎn)還是冒出來(lái)了，知道這是自己的內(nèi)在小孩模式，我只看到了自己的需要，其實(shí)先生也需要自己的時(shí)間，哪怕不是為了處理工作，他想安靜的獨(dú)自待會(huì)兒也很應(yīng)該，我自己不是經(jīng)常喜歡一個(gè)人獨(dú)處嗎？為什么到先生獨(dú)處時(shí)我就要不滿(mǎn)呢？希望他無(wú)時(shí)無(wú)刻把目光投注在我和孩子們身上，顯然這樣的要求是我無(wú)理與霸道了，這樣覺(jué)察著，本欲出口的抱怨也就沒(méi)有了，做我該做的事情吧！

實(shí)修的意義就在于，對(duì)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴隨時(shí)帶著覺(jué)知，從而在這樣的覺(jué)知中步步前行，最后自己就是最大的獲益者。