學(xué)游泳

謝樂妍

? ? 我的課余生活總是豐富多彩，喜歡看書、學(xué)語言、打兵兵球、畫畫、寫書法、寫作文…..它們就像天上閃閃發(fā)光的星星，裝扮著美麗的夜空。在我的夜空中，有一顆最閃亮的，那就是學(xué)游泳。

? 暑假時，媽媽帶我去學(xué)游泳，媽媽對我說：“游泳可以鍛煉身體和膽量，還是求生的本領(lǐng)，是一項很好的運動。”第一天，我穿著紅色的泳衣，戴著泳鏡和泳帽，來到游泳池，我的心里既興奮又緊張，游泳池里的水藍(lán)藍(lán)的，清澈見底?？吹叫W(xué)員們好像小青蛙一樣在水里自由自在地游來游去，我真羨慕他們！于是，我下定決心，一定要學(xué)會游泳！我迫不及待地下了水。學(xué)游泳先要熟悉水性，教練讓我把手放在水面，肩要到水中，然后圍著池邊來回走動。待熟悉水性后，教練開始教我們憋氣，剛開始我只能憋幾秒種，頭就迫不及待地鉆出來，喝了一大口水，難受的喘不過氣來。后來，教練教我深吸一口氣，再把頭埋進(jìn)水里，記住嘴閉用鼻子吹泡泡，心里默數(shù)著，按著教練教我的方法，我學(xué)會了憋氣。我信心滿滿，高興極了！學(xué)會了憋氣就開始學(xué)漂浮，雙腳并攏且伸直，腳板還要繃直，兩只手夾住耳朵向前伸直，頭埋進(jìn)水里，眼睛看著水底，用力一蹬，自然會漂浮在水面。接下來的日子教練逐步教我有關(guān)劃手、換氣、劃腳的分解動作。最后，教練讓我把分解動作合起來，開始練蛙泳。我就這樣循序漸進(jìn)練習(xí)著，剛開始由于膽小原因，一到水中，我就亂了套，像一只螃蟹在水中張牙舞爪，我鼓足勇氣和克服困難終于學(xué)會蛙泳?，F(xiàn)在我可以在2米深的泳池里像一條小魚一樣自由自在地游來游去。

? 游泳讓我的課余生活充滿樂趣，游泳不僅豐富了我的課余生活，還讓我知道：成長中肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學(xué)會堅持和努力，這樣才會成功。