又到了做年初計劃的時候，回想起來，每年年初都會打下辣么多雞血，然后呢？說好的健身，邁開腿了嗎；說好的學(xué)習(xí)，翻了幾頁書了嗎；說好的旅游，制定攻略了嗎？——咳咳！好像每年都是這樣第一步很難邁出，第N步很難堅持住，然后，所有的年初計劃就默默石沉大海。《只管去做》書中，用了簡潔明了的對話體方式手把手教你如何做好目標(biāo)管理：

1.目標(biāo)的制定從愿景出發(fā)，愿景畫面使目標(biāo)實踐更有動力。書中給我印象最深的是給5年后自己的一封信，觸動頗深。一直都是回望過去的自己，總結(jié)得失，卻患得患失，依然焦慮。很少想過5年后，10年自己想變成什么樣的人，過什么樣的生活。近期參加了花花的future計劃，一直在反思自己，思考未來的方向。給自己5年后的信，很有啟發(fā)性。我也想要靜下心來，給5年后的自己寫封信，在信中描繪自己對未來的確切的有畫面感的設(shè)想。

2.生活不只有工作，更有愛人與詩。讓目標(biāo)更加平衡，讓目標(biāo)遵循自己本心，讓目標(biāo)是為更美好的生活而實踐。書中提到了利用九宮格將愿景孵化為具體的目標(biāo)的做法。這九宮格就像一個人，腳踩三個根基，包括健康、財務(wù)、社交，左手右手握著工作和生活，頭頂三種享受，學(xué)習(xí)過程中的成長享受、體檢突破的愉悅享受和休閑娛樂的放松享受。

3、巧用SMART原則（目標(biāo)是具體的Specific;可以衡量的Measurable;可以達到的，Attainable;和其他目標(biāo)具有相關(guān)性Relevant;有明確的時間期限Time-based），將目標(biāo)明確化，大目標(biāo)細(xì)分小目標(biāo)，分別設(shè)置里程碑。統(tǒng)籌管理，用甘特圖圖表化行動進度，讓每月每日規(guī)劃更合理，避免給自己挖坑。重要的是與拖延癥和解，允許自己可能存在的拖延現(xiàn)象，通過詳細(xì)記錄讓自己獲得正面反饋，獲得堅持下去的動力，減少受挫感。

4、目標(biāo)計劃再好再詳盡，都需要行動。對我而言，實踐的第一步總是很難，為此，我也反復(fù)請教過許多前輩。總結(jié)起來，應(yīng)該是要好好反思自己的完美主義傾向，與自己和解，允許自己的輸出有不完美，讓自己在行動中去改進。

收下這些方法，心中默念著，要好好踐行讓今年的計劃不再成為空話，不再是打臉的笑話。