1、或許我成為了別人眼中的厲害的人

昨天睡覺前，又過12點。哈哈，實在是沒法兒說。睡前，我說明天要7點起床。然后，我家小娃他爹又用那種鄙視的眼神跟我說：“實際點好不好？”

他眼里心里，我就是那個要么干脆不跑在那躺著歇著的人，要么跑起來不要命，一天下來行程排得滿滿的，可是過幾天體力不支，又回到了之前那個不動的狀態(tài)，還要他照顧吃喝。

我卻不這么認為。

我躺著歇著的時候是我迷茫的時候 ，我要是動起來那才是我最興奮的時候，是我舍不得浪費一絲時間，我要盡全力去追求我想要的生活。

接著，我今天果然六點多就醒了。

第一件事，去跑步啊！

原來，外面天已經亮了，昨夜似乎下過雨，地面上有一片片的雨滴印子。在走到路上，原來不是昨夜下的，就是剛剛下的，而且現(xiàn)在還在下。天氣預報還真準，周五有雨就有雨了。

平日如流水般行車的馬路上空空蕩蕩的，只零星見到幾個行人。

我從他們身邊跑過，一想，嘿，或許我也成為了他們眼中厲害的雨中都堅持晨練的人嘞！為此，還是頗感自豪。

到了江邊的大堤壩上，我以為自己可以稱霸。卻發(fā)現(xiàn)，已經有好多人在跑步啦！

越來越享受跑步時那種迎風的感受，高昂著頭，只向前跑。我的心情都好到飛起來，因此，我會不由自主地哼起歌兒來……

經過我自己的親身證明：跑步的一天總是自信滿滿，感覺有使不完的勁兒，看神馬問題都不再是問題，相信一定能找到破解的方法；當我沒有跑步的那天，我會覺得像是丟失了珍寶，難過郁悶糾結，做什么都畏畏縮縮，提不起勁來。

所以，我真心推薦戶外跑這項簡單的運動方式。跑不動了么就只管往前走好了，走走跑跑以不累到自己為準，循序漸進，一天半個小時的時間就足夠了。

上周癌癥預防日那天，我看到中央新聞發(fā)的普及防癌廣告。上面就說到一周有氧運動5次，每次半小時，就能夠極好地預防。當然運動方式不止于跑步啦，比如瑜伽、健美操、泰拳、游泳什么的都很好，我不會游泳，也沒有錢去嘗試泰拳，但是我嘗試過瑜伽和健美操，發(fā)現(xiàn)都是幾天就堅持不下去了。但是戶外跑步呢，每天早上出去能看到養(yǎng)眼的綠植，能第一時間感知到今日的溫度，能呼吸到自然清新的空氣，能看到繁華過后城市安靜的樣子，還能遇到一樣跑步鍛煉的同類人，這些感覺爽到爆，因此我強烈推薦跑步。

這半個小時的跑步不僅僅不會讓我覺得這一天更加疲憊；相反，這段時間的運動會讓我一整天都充滿旺盛的精力。起到的作用相當于“磨刀不誤砍柴工”，我們這些早起鍛煉者，是在把自己當成刀具，該磨的時候需要磨一下，用起來會更加迅捷高效呢！

我只是個新手，都能收獲這么多。我真的相信，那些人為什么能堅持跑上千天了。

跑步你要小心，因為你很可愛不知不覺中就會愛上它，哈哈。我終于理解張偉說的，只要愛上了跑步，根本不需要堅持。我現(xiàn)在早上醒來就在興奮與期待中，快速穿好運動衣，迫不及待要出去跑一場。

‖無戒365挑戰(zhàn)——倒計268天