自帶光芒

? ? ? ? 但凡動物，包括植物，都有劣根性，懶惰、推諉、拖延，欺軟怕硬、弱肉強(qiáng)食……人也一樣，有缺點(diǎn)、有不足，很正常。而不能正視缺點(diǎn)、不足，看不得自己有缺點(diǎn)、有不足甚至明知道自己有缺點(diǎn)、有不足卻拒不承認(rèn)自己有缺點(diǎn)、有不足就不正常了，看不到、不正視、不承認(rèn)，怎么消除缺點(diǎn)、改進(jìn)不足?不消除缺點(diǎn)、改進(jìn)不足，怎么進(jìn)步?

心中有光，必有遠(yuǎn)芳

? ? ? ? 宅家防控新冠肺炎疫情，追劇央視一臺《谷文昌》，東山縣委書記谷文昌嚴(yán)于律己、寬于待人，一心為民、實事求是，修防沙堤、植樹造林防止沙虎，訓(xùn)練民兵、舍生忘死配合住島部隊打敗國民黨的反攻，自掏腰包購置樹苗，千方百計改變東山一窮二白，竭盡全力讓老百姓吃飽肚子……

? ? ? ? 大兒子谷豫閔上大學(xué)走時，谷文昌書記不能親自送他，托愛人史英萍送兒子一本書，利用書的扉頁，谷書記送給兒子兩句話：

? ? ? ? 責(zé)己之心責(zé)人，愛己之心愛人。

? ? ? ? 勿以善小而不為，勿以惡小而為之。

金玉良言

? ? ? ? 兩句話，很普通，我們很多人早就知道，甚至耳熟能詳，而真正做到、并做到極致卻不是的人微乎其微。

不抱怨

? ? ? ? 說起來容易做起來難——說易做難，知道容易行動起來難——知易行難。因為難，很多人就不由自主地選擇了放棄。要想生活過得去或生活得越來越好，就不要輕易放棄 ，就不能在本該拼搏的年齡選擇放棄，選擇安逸。出來混，早晚是要還的。

好好學(xué)習(xí)

? ? ? ? 行動勝于心動!行動一次，比說一千次、思考一萬次要好的多!雖然突破自我不容易，可我們大家都知道，凡事做即易，小做小易大做大易，不做永遠(yuǎn)停留在感覺難的狀態(tài)。

健康第一

? ? ? ? 晚上不睡玩游戲、早上不起睡懶覺，遠(yuǎn)不如早睡早起堅持健身、悅讀?？晌覀儏s能克服玩游戲、睡懶覺的不良習(xí)慣，每天堅持健身、悅讀。只是遇事不愿從自身找原因，出了問題愛抱怨他人。如果我們遇事先從自身找原因，不抱怨、不埋怨、不批評，我們和家人、親人、同事、同學(xué)、朋友之間定會風(fēng)平浪靜、風(fēng)淡云輕、風(fēng)和日麗，其樂融融，趣味無窮。

小時你養(yǎng)習(xí)慣，老時習(xí)慣養(yǎng)你

? ? ? ? 人非圣賢，孰能無過。知錯就改，善莫大焉。

? ? ? ? 從現(xiàn)在起，牢記卡耐基金牌培訓(xùn)師黃愛萍女士面對面?zhèn)魇诘目突艞l金科玉律第一條：不批評、不責(zé)備、不抱怨，并運(yùn)用到學(xué)習(xí)、工作、生活中，畢竟怨天尤人不如反躬察己。

弟子規(guī)，圣人訓(xùn)

? ? ? ? 不抱怨，才會看到自身的光，才能用積極的心態(tài)去解決問題，為自己我贏得更多成長的契機(jī)，彰顯自我為人處世的格局和智慧。

? ? ? ? 1. 不抱怨能正視自己

? ? ? ? 不怨天，不尤人，下學(xué)而上達(dá)，知我者其天乎？

? ? ? ? 層次高的人從不抱怨。因為他明白，抱怨不如看清腳下的路，一步一步不停地走總比踏步不前距離成功更近。

? ? ? ? 普通人往往嚴(yán)于律人、寬于待己，學(xué)習(xí)、工作、生活中的美好視而不見，習(xí)慣找問題、找缺點(diǎn)、找不足，原本這也無可厚非，這樣可以督促大家進(jìn)步更快。而長期抱怨常常讓我們陷入負(fù)面生活，只關(guān)注陰暗面，卻忽略了亮點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)，抱怨越多，越會讓人看清你的能力，看低你的人品。愛抱怨的人，往往眼高手低、自高自大，缺乏全力以赴、自我鼓勵能力，往往在抱怨中喪失自我成長的學(xué)習(xí)機(jī)遇。

? ? ? ? 每一個人一生難免遭遇不公平對待甚至失敗。抱怨身處黑暗，不如提燈前行。與其抱怨，不如好好思考，把抱怨變成自省，獲得真正的進(jìn)步。不浪費(fèi)任何危機(jī)!一旦遇見了，不要抱怨命運(yùn)，更不要責(zé)備別人，反而要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗、吸取教訓(xùn)、虛心學(xué)習(xí)、改正不足，這樣才能獲得人生的真諦。

? ? ? ? 不抱怨才能正視自己，不抱怨才能離成功越來越近，不抱怨才能擁抱更美好風(fēng)景的機(jī)會。

不積跬步無以至千里

? ? ? ? 2.不抱怨能收獲快樂

? ? ? ? 抱怨會放大負(fù)面情緒。喜歡抱怨的人生就像一團(tuán)亂麻，會有繞不過的千千結(jié)，抱怨會讓結(jié)打的越來越死。解不開的死結(jié)會孽生更多的失望，讓人心灰意冷，陷入困頓之中，無法逃離。遠(yuǎn)離抱怨能積累正能量，用心讓自己快樂起來。減少抱怨、遠(yuǎn)離抱怨會解開死結(jié)、驅(qū)散迷霧、收獲快樂。

? ? ? ? 人生導(dǎo)師卡耐基說:“不抱怨的人一定是最快樂的，永不抱怨的世界一定令人向往?！蹦惚г股?，生活便使你失望，你不抱怨生活，生活便給你厚望。當(dāng)你把抱怨換成善意的溝通，你會發(fā)現(xiàn)快樂已來到身邊。不抱怨是拯救人生苦難的良藥。不抱怨的人生，才能活得如魚得水，才能活得快樂幸福。

積累自己

? ? ? ? 3.不抱怨能成全自己

? ? ? ? 當(dāng)我們?nèi)ケг宫F(xiàn)實對我們的不公時，先問一下自己到底是珍珠還是沙子。如果暫時還不是珍珠，那就努力讓自己成為珍珠。沙子再多，最終也掩蓋不住珍珠的光彩。不抱怨的人生，自會得到最好的成全。

? ? ? ? 成全就是不忘初心、守住本心，充實自己，不悲觀，自始至終用淡定從容的心態(tài)，迎接人生的暴風(fēng)驟雨。把抱怨轉(zhuǎn)化成正面行動，只做自己夢想成為的人。

? ? ? ? 不抱怨才能正視自己的不足，不抱怨才能擁有長久的快樂，不抱怨才更能成全最好的自己!

互相理解，風(fēng)和日麗

? ? ? ? 如何突破抱怨？

? ? ? ? 1.控制情緒

? ? ? ? 有意識地控制情緒，是學(xué)會不抱怨最有效、最關(guān)鍵的一步。

蔚藍(lán)的天空

? ? ? ? 2.轉(zhuǎn)換語言

? ? ? ? 抱怨會推開自己真正想要的東西。我們應(yīng)盡可能多地使用積極詞匯取代消極語言，不斷進(jìn)行正面積極的暗示。當(dāng)心里不再負(fù)面思想，嘴上會說肯定語言，內(nèi)心會生產(chǎn)新的快樂，激發(fā)新的潛能。健康語言會慢慢改變我們的思維方式，聚焦生活正能量，不自卑、不自大，實事求是評價自己，活出存在感和成就感。

人外有人

? ? ? ? 3.目標(biāo)取代

? ? ? ? 抱怨往往使人面對困難忘記目標(biāo)，失去激情和動力。如果你現(xiàn)在一時半會離不開不抱怨，建議你用清晰的目標(biāo)取代控制不住的抱怨。每次抱怨時，透過問題看到愿景，越抱怨越要清楚自己的目標(biāo)和計劃，以求慢慢改變，最后實現(xiàn)不抱怨。只要你用不抱怨的心態(tài)去面對，任何事都會出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)，會使你眼前一亮。

藍(lán)藍(lán)的天空白云飄

? ? ? ? 4.改變行動

? ? ? ? 我們見過太多太多思想巨人、行動矮子。超強(qiáng)的執(zhí)行力，不，超強(qiáng)的行動力，才是改變抱怨的唯一途徑。遇到問題，不逃避、不拖拉、不推諉、不扯皮，靜下心來、撲下身子查找問題，制定可行性解決方案并馬上行動，才能改變遇事抱怨的不良習(xí)慣，才有機(jī)會感受自我成長的力量。

? ? ? ? 有夢想、有擔(dān)當(dāng)、有愛心、有責(zé)任心、有事業(yè)心的人，不愿意坐而論道，熱衷于探索，舍不得把自己的寶貴時間浪費(fèi)在抱怨上，他們會主動遠(yuǎn)離抱怨、提升自我、提高效益、改變心態(tài)，享受行動帶來的幸福和快樂，努力擁抱更加美好的人生。

? ? ? ? 突破自我，不抱怨，想方設(shè)法把生活的酸甜苦辣釀成酒，越長久越回味甘甜。不抱怨生活有多難、有多苦，時刻知道自己很簡單、很普通、很平凡，而簡單的人往往取得不簡單的業(yè)績，普通的人往往創(chuàng)造出不普通的成績，平凡的人往往創(chuàng)新不平凡的成就，你的人生注定不簡單、不普通、不平凡!

? ? ? ? 只要我們突破自我，不抱怨、不埋怨、不批評，持之以恒，就能浴火重生、破繭成蝶，活出我們的精彩人生!

? ? ? ? 拙文修成于15：30時!不喜勿噴!謝謝！

習(xí)慣決定命運(yùn)

Linda （7歲，一年級學(xué)生）

2020年3月14日? ? 星期六? ? 天氣晴

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? ? ? ? ? ? ? ? ? 爬山

? ? ? ? 今天我和外公外婆還有媽媽一起出去玩，我們是冒著風(fēng)險出去玩，因為現(xiàn)在疫情都不讓出門，都宅在家里面，我們都帶了口罩，外公開著車，我們就出發(fā)了。因為起的特別早，所以我在車上躺在媽媽的腿上就開始呼呼大睡，過了一會兒，我覺得特別曬，媽媽也感覺到曬了，車后面有一把特別大的傘，就把它撐開，這樣就不會再刺眼睛了。

? ? ? ? 過了一會兒我醒了，我發(fā)現(xiàn)我們在哪??？黑咕隆咚的，這是什么地方呀？外公說我們已經(jīng)進(jìn)入山里啦，在山的下面，我們在鉆隧道呢。隧道特別長，但是里面還有一些小燈在閃爍著，也沒有那么黑。等一會兒我們看見了一個亮亮的地方，我說快看我們就要出這條長長的隧道啦，我們出了隧道又見到了明媚的陽光，擁抱陽光的感覺真是太美好啦。

? ? ? ? 很快就到達(dá)了目的地——秦王湖風(fēng)景區(qū)，可是由于疫情景區(qū)都關(guān)閉，我們就找了一座免費(fèi)的山，可是山都是禿的，山上的樹也是光禿禿的，就像光頭強(qiáng)的頭一樣。我們到了那兒就吃點(diǎn)東西，喝點(diǎn)水，爬山需要精力，要勇敢，不能走到一半怕累又不爬了。我從小就鍛煉出來了這樣的習(xí)慣，所以也不怕累，這個山的壞處就是他每次都是繞著走的，上坡都很難受，想跑也不能跑因為跑不動了，剛跑幾步你就跑不動了，我們在路上看見好幾輛摩托車就往山上趕，我說他們可比我們省勁兒多啦。上到山上，我發(fā)現(xiàn)了一個規(guī)律，山上旁邊有好幾個小方塊兒，規(guī)律就是，第1個是6個小方塊，第2個是6個，第3個就是5個，依次類推，規(guī)律就是665665，就是這個順序。又過了一會兒我們繼續(xù)往上爬，它的規(guī)律變了，變成了每一個小方塊，都是4個。4444。媽媽說她像不像一個垃圾桶??？我覺得也很像。那些路特別難走，全都是石頭路，還有一些沙子，踩在沙子上，很快你就會偷偷滑下去，外公先爬上去，然后再拉住我的手，我在拉住外婆的手，拉著他一起上去，我們一起手拉著手，不怕困難一起往上爬。我們上著上著有點(diǎn)累，就找了一大塊石頭坐在上面，忽然發(fā)現(xiàn)一口大水井里面有一個水管，我們想洗一洗手。可井特別大，外公就把水管放進(jìn)去，想要一點(diǎn)水，然后洗一洗，那口井太深了，連長臂猿都夠不著，我說的長臂猿呀就是外公，他稱自己為長臂猿，因為他的手臂比我的要長。一說起長臂猿，我想起猿輔導(dǎo)的那個課，里面有一個叫猿寶的小猴子，我們都叫他小源，作為一只猿猴，她居然沒有尾巴。真是太奇怪了，猴子尾巴一般都特別長，可是他卻沒有尾巴。

? ? ? ? 我基本上都跑在外公外婆還有媽媽的前面，因為他們都背著包。外婆一邊走路一邊削蘋果，削完以后就開始吃蘋果。這樣就也不會累，也不會餓啦。過了一會兒我又覺得好累，又覺得好渴啊，我們又坐下來開始吃了一點(diǎn)東西，外公背的包很快就輕了好多，我們又往上爬我們看見有一棵蘋果樹，因為現(xiàn)在是剛進(jìn)入春天，正在發(fā)芽，所以還沒有結(jié)出蘋果來，等秋天的時候它才能結(jié)出蘋果，外婆總是喜歡爬山的時候，找一根長棍子走，我就往上爬。往上爬的時候，我們看見有一顆桃花樹，那些桃花是淺粉色的，長得跟假花差不多?？匆娪泻枚嘀幻鄯湔诿β档牟擅?，聽著嗡嗡嗡嗡嗡響，聞著花好香啊。既然蜜蜂們在辛勤工作，這樣我們才可以吃到甜蜜的蜂蜜，那我就不打擾他了。我們繼續(xù)往前走。

? ? ? ? 剛走了走，看見一個小屋子，前面生著一條大狗，正看著我沖我汪汪的叫，我也開始汪汪汪的叫，媽媽讓我別叫了，如果他沒有拴住，一會還跑過來咬我們了呢。我還看見了好幾只公雞，媽媽問我，哪個是公雞？哪個是母雞呀？我說好看的是公雞，難看的是母雞。媽媽說為什么好看的才是公雞，難看的是母雞呢？不應(yīng)該好看的是母雞難看的是公雞？我說我們上英語課的時候，Lily老師就是這么跟我們說的，難看的就是母雞，好看的就是公雞，我說我還有一個分辨的辦法，我們語文書上有一首詩《畫雞》里面就說頭上紅冠不用裁，滿身雪白走將來，平生不敢輕言語，一叫千門萬戶開。說的就是公雞頭上的冠，紅色的冠。不遠(yuǎn)處，我看見一個羊圈，里面有黑羊，有白羊，白羊比黑羊要多，我看見有一只小羊羔，它還沒有長出腳來。我悄悄的走過去，可是我這么輕松這么小心，可是還是把他們都嚇跑了。我向小羊羔走去，它正在那邊喝水呢，我悄悄的，悄悄地像小貓走路一樣走過去，這回總算沒把他嚇跑了，我本想去摸一摸它，看它身上的毛是不是特別暖和，特別柔軟？可是她卻咩咩咩的叫著跑開了，我想他應(yīng)該是在喊他的媽媽，他在說媽媽媽媽有壞人欺負(fù)我啦。我還看到它們排著隊在安靜的吃東西，特別有秩序。不過小羊們太能拉了，媽媽說，那叫羊屎蛋兒，太臭了，滿地都是一切小黑圓球球。姥爺說這是屎來運(yùn)轉(zhuǎn)。我很想要一只小羊羔，可是人家不賣。

? ? ? ? 我們馬上就要到山頂了，繼續(xù)往上爬，努力向前永遠(yuǎn)不停，我拉著媽媽的手往上跑，終于到達(dá)山頂啦。我們勝利啊，爬上山頂以后，我覺得特別輕松，因為我們戰(zhàn)勝了這座高山。在上面呆了一會兒，休息了一會兒，我們就開始下山，媽媽說，真的是，上山容易，下山難，可是我覺得下山比上山要好多了，因為下山的時候總是有坡，我可以跑下去，我就拉著媽媽的手，一只手拉著媽媽，另一只手隨便支起來，就像雙手展翅飛起來一樣，媽媽的另一只手也像我一樣，我說準(zhǔn)備好了嗎？媽媽回答，準(zhǔn)備好了，我說那我們就321，go，我們兩個一起飛下了山坡。我悶一路往下跑，也剎不住閘，就像汽車剎不住閘了，我覺得這樣飛起來的感覺真好玩！

? ? ? ? 我聽的童喜喜老師的喜閱說寫公益課，在里面共讀課的時候，童喜喜老師給我們第1篇就講啦，他只把兩三個大人帶到了兒童的世界，其實大人也特別好帶的，兒童的世界，只要拉著他們一起玩，你就能把你身邊的家人都帶到回來，像小時候一樣，像它在童年時的時候，一樣和他一起玩，可是我不知道為什么，我拉著爸爸媽媽一起玩的時候，他們總是拿著手機(jī)，不知道他們在干什么。我們一路飛馳下山坡，最終，媽媽一直跑，都差氣兒了，所以我給媽媽揉了揉，一路保護(hù)著媽媽唱著歌就下來了，我唱的是大手拉小手，我們一起走，大手拉小手，一起合作，123123，我們一起努力，勝利就在眼前！我和媽媽勝利了，太棒了，我們坐在下面的亭子里等外公外婆。

? ? ? ? 我今天特別開心，我把媽媽帶到了小孩的世界，還保護(hù)了媽媽。小朋友們等你們出去的玩的時候，記著用我的辦法，如果你看到一個很漂亮的東西，比如花，或者其他東西，一定要用手去摸，用鼻子去聞，用耳朵去聽，用嘴巴去嘗，用到這幾點(diǎn)，你的作文會寫得很好哦。

發(fā)現(xiàn)美，欣賞美

柳樹發(fā)芽了！

興高采烈

開心的蹦起來！

智者樂山

一馬當(dāng)先

我也像蜜蜂那樣勤奮

有蜜蜂，好害怕！

動物世界

狗、鵝和公雞母雞！

喜洋洋

小羊排隊吃飯！

童趣

和小羊羔對話！

仁者樂水

水槍大戰(zhàn)！