從周末陪逛街后，基本有又回歸了晚睡晚起，晚上想吃東西的狀態(tài)。早睡早起，按時作息，一天就有精神。計(jì)劃需要按天來做，每件事情在哪個時間段完成也需要安排好。連續(xù)兩天不能正常作息，按計(jì)劃完成工作，心里開始發(fā)慌。晚上的反思也是必須的，及時反思，及時調(diào)整。日子需要一天一天過，日子需要一天一天過。完成當(dāng)天的任務(wù)就好，不要想的太多。日子需要一天一天過。從今天開始，就從現(xiàn)在開始，冥想完了，滾回床上睡覺去，繼續(xù)堅(jiān)持早上晨讀。這個屬于站坑，早睡，早睡，早睡，關(guān)電腦，睡覺睡覺睡覺啦