同事S說今年下半年以來患了上班恐懼癥，每天都在跟是否要上班自我較勁著。一想到上班就覺得有要被黑洞吸住的恐懼感。

好巧，我也是，時間持續(xù)了已經(jīng)一年多，做的最多的一個動作就是每天早上起來對著鏡子里的自己說，不想上班，不干了好不好？鏡子里的她回答：我也想，再堅持堅持吧。

其實，哪有什么解決的辦法，成年人的世界里，誰不是一邊煎熬著一邊堅持著，有多少人是因為熱愛而工作的呢？有些公號主鼓吹我們工作一定要是自己熱愛的，不然每一天都是煎熬，另外一些說，千萬別把愛好變成工作，否則就是災(zāi)難。其實，工作對于更多的人來說更多的是謀生的工具。你自己要明確，工作之于你無論是哪一種，究竟意味著什么，您要給自己一個堅持下去的理由。

90歲仍未退休的心理醫(yī)生奶奶中村恒子在她的暢銷書《人間值得》中的第一句話就是：為了錢而工作，這是理所當(dāng)然的。

我不否認(rèn)有些人的工作是基于理想和熱愛，可是，對大多數(shù)的普通人來說，我們工作首要目的是生存，是賺錢，是養(yǎng)家糊口。在這個基礎(chǔ)上，修煉自己生存的能力，能力越大、付出越大，你的獲得也就越大。

阿德勒心理學(xué)關(guān)于原因論和結(jié)果論的討論，“人生不是別人賦予的，而是由自己選擇的，是自己選擇自己如何生活”。讓我們從一個全新的視角去理解我們自以為現(xiàn)在的很多痛苦和不幸是源于過去的經(jīng)歷所導(dǎo)致，其實是犯了虛無主義的錯誤，重點不是過去不幸的經(jīng)歷，而是我們以一種怎樣的態(tài)度去對待這種經(jīng)歷，賦予了它什么樣的意義。

討厭去公司上班的種種情況，不是討厭工作本身，而是我們在工作中選擇了恐懼它，我們覺得工作沒有成就感、老板變態(tài)的嚴(yán)格、同事八卦的煩心。想一想你剛剛進(jìn)入一家公司的時候，那時的自己是不是覺得一切新鮮有挑戰(zhàn)，同事親切有愛，老板更像是導(dǎo)師一般……時間流逝，原本新鮮有挑戰(zhàn)的工作你覺得厭煩，同事間的親密互動你覺得壓力煩心，嚴(yán)厲的要求你覺得是好為人師……環(huán)境還是那個環(huán)境、人還是那些人，可能，只有你不是你自己了。

你看，不是他們變了，是你變了，你的態(tài)度決定了你眼中的他人變成了你蒙騙自己的借口，變成了你想看到的樣子。造成你煩心的是你的選擇，決定你的人生狀態(tài)的不是其他任何人，而是你自己。

所以，最好的辦法是慢下來。給自己一點思考的時間，靜下來想一想，你工作的目的是什么？是否還秉持初心？是工作的問題還是你的問題？離開了這個工作就能改變現(xiàn)狀嗎？不同的選擇你要付出什么樣的代價？想清楚了就選擇，選擇了就行動，然后堅持，不要讓猶豫內(nèi)耗你。

不管是生活中還是工作上，遇到問題學(xué)會多問自己幾個為什么，或許是一個尋找答案的途徑，也許你能找到你另外一個真實的自己和一條你想要走的路。