清晨與傍晚是一天最關(guān)鍵的兩個(gè)時(shí)間段，我們通過從小處著手，把常規(guī)活動變成堅(jiān)持下去的習(xí)慣。

001? 不貪，每天清晨活動最高三項(xiàng)；

002? 從小處著手，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣；

003? 我的簡化常規(guī)生活：

? ? ? ? ? ?? 1）跑步30分鐘或者5公

? ? ? ? ? ?? 2）,英語學(xué)習(xí)，漫威英雄，100天打卡閱讀

? ? ? ? ? ?? 3),扇貝記單詞與扇貝每日一句

規(guī)