《人間失格》中有這樣一句話：“若能避開猛烈的狂喜，就不會有悲傷來襲?！?/p>

當初有多狂喜，現(xiàn)在就有多悲傷。

悲傷和狂喜是相對的，沒有狂喜何來悲傷。悲傷是因為太過在乎，不管是人還是物，從擁有到失去，從心理上來說很難適應這個轉變。曾經(jīng)那么多的美好，如今都已變成了回憶，再也沒有了擁有的理由，因為不能再擁有，所以悲傷，所以痛苦。

這像極了我們的一生，出生時周圍人的臉上都掛著幸福的微笑，在各種祝福聲中來到這個陌生的世界，之后在這個世界上漸漸長大，在這個過程中我們會接觸形形色色的人，會見識各種各種的事情，有痛苦也有歡笑，但總體來說還是歡樂多一些。等有朝一日生命消逝，在周圍人的哭聲中向這個世界告別，數(shù)一數(shù)，這中間的所有，就是人生價值的珍珠。

當初出生時有多欣喜，生命消亡時就有多悲痛。欣喜是掩藏不住的，悲痛也是。好事來襲，自然會喜上眉梢，即使不說一句話周遭人也能從你的表情和眼神中看出你的喜悅。

比如一個身處戀愛之中的女孩子，她的喜悅是溢于言表的，即使不說一句話整個人也會容光煥發(fā)，所謂女為悅己者容就是這個道理。而對于一個男孩子來說，追了好久好不容易追到自己暗戀已久的女孩子，男孩的喜悅也是溢于言表的，是無論如何也掩藏不住的。

我們?nèi)祟惥褪沁@樣，即使知道欣喜和悲傷是相對的，有欣喜的時候也就可能會有悲傷的時候，可幸福來臨的時候我們能阻止自己狂喜嗎？不能，根本不可能！因為喜怒哀樂本就是人的正常情緒，任何一種情緒都是相互依存的，而不是單獨存在的。

一個人不會平白無故狂喜，更不會平白無故悲痛或是憤怒，任何一種情緒的出現(xiàn)必然是有原因的。一件事能讓人開心那么有朝一日也可能會讓人傷心或是憤怒，人的情緒體驗是建立在周圍人和事的變化之上的，就好比你喜歡一個人，對一個人有好感，每天看到他就覺得開心，但突然有一天他做了一件傷害你的事，那么原本的欣喜就會轉變成憤怒和痛苦。

人的情緒不會是一成不變的，相反是千變?nèi)f化的。我們既無法阻止好事情的到來也無法阻止壞事情的發(fā)生，那么就坦然接受吧，無論好與壞。讓自己的情緒平穩(wěn)一點，不以物喜，不以己悲，不過分在乎一個人或者一件事就不會被其帶動情緒。一個人最厲害之處是什么？莫過于擁有時好好珍惜，失去時坦然接受，對生活既不要抱太大希望也不要悲觀失望，心如止水的面對生活的起起落落。