說起來，從讀書開始，自己最不喜歡的一件事情就是復(fù)習(xí)。但那就是學(xué)習(xí)的最大阻礙。

一、不喜歡復(fù)習(xí)

遇到難的科目或者內(nèi)容的時候，就會有這樣的想法，不想深究，只是在知識的表面游離。尤其是在為了考試而準備的時候，就會變成對自己的敷衍，潛意識會對自己說，看過就算數(shù)啦，這樣的看法。

一個是沒有計劃，或者有計劃但是完全不據(jù)此執(zhí)行，到后面的時候，就更著急，就更囫圇吞棗，自暴自棄了。

二、喜歡復(fù)習(xí)

簡單的容易理解的，之前就會重復(fù)的看，因為看得懂，給了自己一種虛空的自信。

還有就是第六天開始重新打漁的時候，重新開始總是從簡單的開始，反反復(fù)復(fù)。

三、解決方法

1、訂立可執(zhí)行的、可量化的目標，不要逃避，一定要進行本日的復(fù)盤。

2、情緒上，要安撫和說服自己，將那種浮躁感壓下去，硬著頭皮也要執(zhí)行下去。

四、方式

1、嘗試用九宮格進行復(fù)盤

2、每日列工作清單，記錄一天工作內(nèi)容

接受當(dāng)下自己所做的事情，讓自己的心喜悅起來，今天開始，執(zhí)行，時時給自己一個上揚的嘴角。