這是半年以前寫的一篇，當時寫作4個月。也許對于同路人是一個路標。也看到這半年自己又前進了。下面就是全文：
寫作對我來說，一直是一個困難的事情。雖然中學的作文還可以。但是自從工作以來，寫東西都好像一個任務。我害怕寫東西。
自從和楊老師學習修行以來，每天都要寫東西。我逐漸發(fā)現(xiàn)寫作原來不難。這個過程像是我要去旅行，我不知道這個地方會給我什么感受，我不知道我會走什么路，看見什么風景。因為未知，特別好奇，深知這個旅程我會遇到的是自己，我會走上一條通往自己內(nèi)在的道路。
每天早上，我起來的第一件事就是打開電腦，雖然不知道寫什么，但是寫就是了。
第一篇
第一篇是第一次寫，當時老師講的是對立統(tǒng)一，我總是感覺空虛，我寫的是：空虛與充實的對立統(tǒng)一。這篇比較短，我畫了一副圖。這個圖片我花了兩天時間，找到里面的邏輯。很開心。
這篇文章我寫的比較快，就是針對我想要的簡單、輕松、自由，寫出他們的定義。我發(fā)現(xiàn)我特別看重優(yōu)秀，而優(yōu)秀與簡單、輕松、自由是矛盾的。這個發(fā)現(xiàn)讓我很興奮。我看到了寫作的樂趣。就是發(fā)現(xiàn)自己。
寫完第一篇，自己心里有一些感覺。就是寫的過程中梳理自己的信念。這個感覺就像是整理房間，我把自己亂七八糟的房間的一個我最關注的部分整理了一下，這部分我看清楚了一些。因為優(yōu)秀我要的東西太多太亂，我需要扔掉一些。我最需要扔掉的就是各種糾結(jié)。我總是糾結(jié)于自己不夠好，這一塊我需要徹底扔掉，目前雖然沒有徹底扔掉，但心里痛快了不少。我以后還需要慢慢把這一部分扔掉更多東西。
同時我也發(fā)現(xiàn)自己的房間其實很大，里面堆滿了各種各樣亂七八糟模模糊糊的東西，我看不清都有什么，單位知道東西很多，一下子理不出來。但很希望能夠進一步的清理，讓自己的房間清晰整潔起來。當清晰了以后，也許需要扔掉更多東西。
第二篇
我寫的第二篇是有關自己的信念-優(yōu)秀。這篇文章我連續(xù)寫了大概4-5天。我沉浸在自己的規(guī)則中。而且用PPT畫了一副關系圖。寫作的過程是梳理自己認為最重要的那些信念。
我發(fā)現(xiàn)我對優(yōu)秀的定義居然這么豐富，第一篇文章我找到了一些我對優(yōu)秀的一些邏輯。雖然寫作中尋找邏輯不容易，但在尋找的過程中我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的邏輯是追求理想的高標準，但無法達到高標準又否定自己，這就是我內(nèi)在沖突的原因。發(fā)現(xiàn)這一點我還是很欣喜的。這篇文章我寫了1700多字。配了2副圖。這兩幅圖我很喜歡，因為它們把優(yōu)秀的邏輯用圖的方式呈現(xiàn)出來。
注：目前看這幅圖中“平庸與自然規(guī)則一致，優(yōu)秀與自然規(guī)則相反”的結(jié)論是不正確的。
自我規(guī)則
聽了楊老師的課，開始寫作，我發(fā)現(xiàn)自己的自我規(guī)則非常多。而且相互矛盾。寫了兩篇，又整理了楊老師的課堂筆記以后，讓我相信我需要通過寫出自己的信念的方式去發(fā)現(xiàn)自己到底相信什么，是按照什么邏輯生活的。
這個相信，是我寫作的動力。
寫作后的感覺是對自己的了解加深了。發(fā)現(xiàn)自己很多矛盾和糾結(jié)都和自己的相互矛盾的信念相關。
混亂的自我
以前以為我對自己很清楚。我也修行了很多年，我有很多自我覺察。我禪修瑜伽都讓自己靜下來可以接觸和觀察自己。
但寫作的過程讓我了解到，其實很多對自己的認識一點都不深入。我是在學習別人的做法，那些做法為什么有用我不知道，當我做的時候我發(fā)現(xiàn)的東西也浮在表面，沒能深入。
寫作的時候，我就可以深入下去。一個概念和規(guī)則的各個角度都是怎么想的，我可以慢慢發(fā)現(xiàn)。就好像打開了一個房間，發(fā)現(xiàn)里面真是塞滿了各種雜亂無章的東西，我怎么塞進的這些東西，他們之間是什么關系我搞不清楚。
整理的過程就是一個一個拿出來，看他們是什么，是怎么起作用的。
比如優(yōu)秀，到底是那些東西我感覺優(yōu)秀，我為什么覺得優(yōu)秀重要，優(yōu)秀可以帶來什么，追求優(yōu)秀會讓我有什么收獲，我要付出什么。這樣寫下去我發(fā)現(xiàn)其實這個優(yōu)秀很多都是社會的要求。比如高效，是工作的要求。優(yōu)雅，是我從小對自己的期待，我看到一些我喜歡的人，就希望自己也變成他們的樣子。這樣一個一個地裝到自己的房間里，房間越來越擠。
從小到大社會的各種要求，不斷地塞滿我的房間，我對自己的要求越來越多。以前是學習，現(xiàn)在是工作、家庭、修養(yǎng)方方面面。
整理
寫作是一個整理的過程。當把東西寫出來，就可以慢慢看清楚自己的房間里面有什么。然后一個一個地去仔細觀察。
過程是這樣的：
看見—發(fā)現(xiàn)內(nèi)容—看到混亂—發(fā)現(xiàn)矛盾—整理—清除
這個整理過程很有趣。
寫的過程本身就是一個呈現(xiàn)混亂的過程。一個詞，到底是什么意思，你馬上發(fā)現(xiàn)自己不清楚。比如理想，到底是什么意思？然后這個詞為什么重要？和什么相關？這個尋根溯源的過程，并不容易。因為我喜歡逃避，喜歡繞著寫。
把這些搞清楚，幾千字就出來了。
深入
對于我來說，深入是一個坎。邁不過去。
目前遇到一個瓶頸，就是一個概念寫出來，總是圍著轉(zhuǎn)，深入不下去。
就好像有一個門，我不推門，在旁邊轉(zhuǎn)?？雌饋硗尚?。但就是這樣。我寫了幾篇，都是這個現(xiàn)象。它和我生活中的狀態(tài)也是一致的。不愿意直接面對，想逃。
注：本篇談到的寫作稱“靈性自我解析”，感興趣請參考：
