在《找回生命禮物》的小組里，唐老師是用鼓勵或肯定、抱持的方式讓我們小組成員全然綻放。我也真正感受到鼓勵或肯定的重要性。所以近段時間來一直在生活中認真的練習鼓勵或肯定，開始練習時，在那個當下還要不停的在腦子里組識語言，然后再過濾，結果說出來的是硬生生的鼓勵或肯定語句，其實對方也很難感受得到。經過慢慢摸索后，才知道要想對方感受到我的鼓勵或是肯定，在那個當下我得用謙卑(謙卑了才能全然的欣賞對方)、接納和臣服的態(tài)度面對。這樣的鼓勵或肯定語句是不用經過大腦過濾的，鼓勵或肯定語句是從內心流到嘴巴說出來的，而且語句貼切、細膩還比較走心。在鼓勵或肯定的過程中，當時的語氣、神態(tài)和動作都是非常重要的。我體驗一下，嘴角是上揚的、兩眼是發(fā)火的，雙手想去擁抱或是去拍拍對方的肩膀(針對熟人)內心是非常非常喜悅的?？浯蟮墓膭罨蚩隙ㄎ視簳r還不會，普通的鼓勵或肯定我也只是個半桶水，但已經有收獲了，因為鼓勵或肯定就是讓對方朝好的方向發(fā)展的法寶。
十天前我在學校練習雙桿。當時二寶看我一口氣抓著雙桿從頭走到尾，他非常感興趣，要求試試，他還吩咐我站在雙桿下面雙手做好接住他的準備。我準備工作做好后，他站在上面有些緊張，雙手抓著桿子，但腳不敢離開雙桿的起點桿。我說:“媽媽知道你有些害怕，你準備好了就告訴媽媽，媽媽在旁邊等著你?！边^了幾分鐘后，他告訴我準備好了，試了試雙手抓著桿了，雙腳離開起點桿，可以掛在空中一會兒了，他手臂沒力抓不住時掉下來我接住他。我在旁鼓勵到:“哇！你的手臂越來越有力氣，吊掛的時間也越來越久了?！睅纵喚毩暫螅ゲ蛔r我故意接不住，讓他掉到地板上(雙桿不是很高，掉下來估計問題不大)智慧的二寶知道用雙腳跳下來，不但不會受傷，還有一定的挑戰(zhàn)性。結果他要求我撤離，不需要我的保護了。元旦放了三天假，準確的說二寶利用七天放學時間來練習吊雙桿，昨天下午他從起點到終點14條桿子順利走完。他下來時，我抱著他邊轉圈邊說:“小皓成功了，成功了，這都是你這幾天努力練習的結果。太開心了?！边@一刻的到來其實我在他每天的練習中不停的鼓勵或是肯定起了一定的作用。二寶在練習的過程中我會說:“你今天練習了五次才休息的，你手臂肌肉越來越多了；今天又多走了一條桿了，比昨天進步了；昨天你才走到第六條桿，今天居然走到第十條了，你是怎么做到的呀；快了，快了還差兩條就突破了，小皓，加油！等等就這樣二寶完成了這項堅巨而有挑戰(zhàn)性的運動。他在跑步時，我會說:“天啦！你一口氣跑200米都不用休息還能接著跑，你是怎么做到的，教教媽媽；你昨天跑300米用了7分鐘，今天跑500米只用了3分鐘，來媽媽看看，是不是腿上也長肌肉了，力氣這么大；小皓，你手臂和腿上長了這么肌肉，媽媽好羨慕你等等，二寶會說:“媽媽你努力練習也會有肌肉的。”現在二寶一口氣可以跑600米了。更神的是我發(fā)現二寶在生活中也會使用法寶跟人溝通。如:爸爸，你開車技術好牛，天黑了還能開這么快;外公，你炒得菜香氣撲鼻，我在五樓就聞到了;媽媽，你今天涂了口紅，好美呀;哥哥，你打乒乓球好牛，你是四年級的乒乓球高手，我是幼兒園的乒乓球高手;摸著鄰居小弟弟臉說:“你好可愛，好可愛，我好喜歡你呀！”等等?？粗毜母淖?，我越來越喜歡這法寶了，愿意花更多時間和精力來踐行它。
記得前幾個月我在網上買了個帳篷，收到帳篷的那天，爸爸剛好出差了。我把帳篷提回家時，孩子們要求在客廳打開帳篷玩玩，我當時是反對的，因為收帳篷很麻煩，自己也不擅長這個(其實是我的限制性信念)，經過孩子們的再三請求，我同意他們打開玩玩。在收的過程中我看了好幾次視頻也沒搞定，我覺察到自己內心開始冒火了。無奈之下我坐在凳子上冷靜冷靜。大寶說:“媽媽帳篷是我要求打開的，我負責收好?！蔽艺f:“我擔心你把支撐架弄壞了?！痹捯怀隹冢矣X察到自己又開始心疼錢了，因為帳篷買得不便宜(①金錢限制②自己不信任自己，所以也不信任大寶能收好)我轉念一想就算弄壞了，到時修帳篷對大寶來說也是個很好的體驗。我說:“你看看視頻在收，媽媽相信你可以的?！闭f完后我去廚房忙了，半小時后大寶大叫:“媽媽，收好了。”我一看:呀！跟打開包裝袋時一模一樣。兒子你太牛了，我坐在凳子上拉著大寶的手含情脈脈的說:“宇軒，你雙手不胖不瘦，指尖稍圓，你這雙手什么事都會做，什么題目都會寫”。大寶驚訝的看著我說:“真的嗎？”接著翻轉手心看了又看。我說:“當然是真的呀！你看剛才這復雜的帳篷就是最好的證明?！焙髞韼滋齑髮毝紩弥衷谔柟庀路D的欣賞著。有一天大寶放學回來很開心的對我說:“媽媽，我的手真的什么作業(yè)都會寫，今天數學大本有個智力題很難，我以為我不會做，后來我畫了線條就做出來了，原來你說的是真的呀！”我:“你都看到效果了，媽媽說的當然是真的?！卑ρ?！好像寫離題了，這好像是在寫催眠。繼續(xù)寫法寶?，F在下午天黑得早，大寶七點打球回來我們已經吃完晚飯了，爸爸也準備去加班了。我對大寶說:“你七點回來天太黑，爸媽媽會擔心你的安全，爸爸和弟弟中餐都不回來吃，六點半吃晚飯時我想一家人一起吃個晚飯，。”我建議大寶6點回來最合適，他同意從明天開始執(zhí)行。第二天晚上大寶還是七點回來，一到家就不停的解釋在班上做值日，然后打球忘了時間等等，我說:“我還以為你從明天開始呢！”大寶說:“好的，我就從明天開始，一定準時?！暗诙齑髮殰蕰r回家，我說:“好準時，一分不差。你說到就做到好講信用?！背燥垥r爸爸說:“宇軒，全家人一起吃飯爸爸好開心?！蔽医舆^話說:“我開心得自己吃了幾碗都忘了?！贝蠹叶脊笮?。第三天大寶也準時到家，第四天下午6點5分，大寶打電話給我說:“媽媽，我在回去了?！被氐郊椅艺f:“今天回來得也算準時。”外公說:“哪里準時，已經超過十分鐘了?！贝髮毢茏载煹恼f:“不準時了，都怪我……?！蔽艺f:“飛機也有延機的時候，開車還要等紅燈呢！你走路也有快慢，你打了電話回來，說明你在關注時間，也很想準時到家?！贝髮毬犕瓯е艺f:“媽媽你真好！”直到今天，大寶回家的時間都很準時。昨天中午大寶放學回來分享說:“真沒想到，我在班上被評為了“陽光少年“，一個班才一個哦。我兩眼發(fā)光看著他說:“這不奇怪，你踢球又打乒乓球，運動項目樣樣都是能手，說話又幽默陽光又有朝氣呀！老師和同學們的眼睛都是雪亮雪亮的，不會選錯。你配得起“陽光少年”這個稱號，還配得起更好的，等等這些案例天天都有。想孩子朝好的方向發(fā)展，使用法寶是唯一的好的方法。在日常生活中我盡量管住自己的嘴巴，不指責和不抱怨。開口就說些積極向上的語句或是法寶。自己有情緒時，先處理好情緒后，再來解決問題。就這樣我成了大寶無話不說的好朋友，一回到家他就找我，吧啦吧啦一大堆話。
這幾天下午我陪拿了駕駛證一年沒摸過車的朋友練車，剛開始打轉向燈也得提醒，每次等紅燈時她都會長長的嘆口氣。我感受到她的緊張。每次車多時，我會說:“按你的節(jié)奏來開，你可以的，我就坐在你旁邊;進步了，進步了，這次我沒提醒，你自己會打轉向燈;你越來越放松了，在等紅燈時我沒聽到你嘆氣了;你開的速度均勻又穩(wěn)，越來越好了;你這車方位停車，左右兩邊對稱，老司機才能達到這種水平等等，朋友真的進步很快，比我以前厲害多了。當然這也是她努力練習的結果。
上周末我們全家去二姐那玩，二姐工廠的員工大多數都是我娘家人(一個村的)。午飯后我坐著跟大家聊天。老公在喂二寶吃飯，這時從門口進來一個我叫嫂子的，她張口對老公說:“歐陽，娶個漂亮的老婆真累呀！你看她多舒服”。這時我看了下老公臉上勉強擠出來一個笑臉沒有回應嫂子，此刻我感受到老公內心非常尷尬。我說:“漂亮的老婆才配得上會賺錢又會帶孩子，全身上下都發(fā)出光芒的全能男人，歐陽就是個榜樣，是支潛力股呀！老天對我加倍照顧，讓我遇見了他?！崩瞎仡^望了我一眼，我們相互一笑。老公繃緊的臉部肌肉慢慢的放松了。在這之前嫂子剛說的話我和老公不知聽了N次，我要么用傻笑回應，要么也跟著大家一起來挖苦老公。那天我居然用了一種我和老公都舒服的方法來回應。
在練習法寶的過程中，發(fā)現自己臉變和善了。把長成菱角一般的臉稍稍把角修得圓滑了一些，過程雖然艱難，但值得全力以赴。
