在日常生活和工作中，也會(huì)發(fā)現(xiàn)有兩種思維方式：評判者思維與學(xué)習(xí)者思維。

語言是思維的體現(xiàn)，評判者思維經(jīng)常說的話：

? 這事該怪誰呢？

? 怎么能這樣呢？

? 怎么什么事情都做不成？

? 怎么那么笨？

? 這不是白費(fèi)勁嗎？

……

一個(gè)身處評判位置的人，無法幫到任何人。學(xué)習(xí)者思維，經(jīng)常說的話可能是這些：

? 發(fā)生了什么？

? 什么是可行的？

? 這件事情的價(jià)值在哪里？

? 我學(xué)習(xí)到了什么？

? 還有哪些可能性？

……

如何覺察自己在哪種狀態(tài)，除了以上語言，還要注意自己的身體和情緒，如果身體緊繃或者眉頭緊皺，情緒是憤怒、生氣、怨恨等，就更容易處于評判者思維。

如果身體放松，情緒是穩(wěn)定、愉悅的，就更利于形成學(xué)習(xí)者思維。

覺察思維 ? 及時(shí)轉(zhuǎn)換

學(xué)習(xí)者心態(tài)，是多贏的，以好奇心主導(dǎo)的探詢。評斷者心態(tài)，是你輸我贏的，是自我保護(hù)為主導(dǎo)的情緒。

改變你的人生，首先需要改變你的思維。改變你的思維模式，就從提出學(xué)習(xí)者思維的問題開始吧！

你經(jīng)常會(huì)向自己提出哪些問題？

你經(jīng)常會(huì)向孩子提出哪些問題？

你經(jīng)常會(huì)向同事提出哪些問題？

你經(jīng)常會(huì)向愛人提出哪些問題？

百天寫作第38天。今天參加關(guān)于提問力的培訓(xùn)，有一些思考。

任何時(shí)候，我們都可以選擇走在哪條道路上。任何時(shí)候，你都有選擇的自由。