自從我踏入社會(huì)以來，發(fā)現(xiàn)一些人的心理狀態(tài)真的是很差！據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，城市里有20%至30%的人存在不同程度的心理疾病，患有抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、失眠、神經(jīng)衰弱等心理疾病的人越來越多。

您可能模糊的意識到自己的心理可能生病了，當(dāng)然，如果您的心理處于健康狀態(tài)，那么請繼續(xù)保持下去。

第一幕

我自從記事起就開始做噩夢，那時(shí)候就是每天夜晚睡覺都是感到深深的恐懼。我清晰地記得第一次做噩夢是夢到有鬼從房子外面要進(jìn)來，我當(dāng)時(shí)就感到深深的無力感。。。然后就是一直是類似的夢，當(dāng)我給我父母說的時(shí)候，父母開始的時(shí)候以為我是小孩子，不懂什么叫夢，小孩子哪有什么夢！可是又一次我夢到了一個(gè)蛇窩，許多許多的蛇，而我就在里面怎么也爬不出來，在那時(shí)我就感覺那種深深的無力感又一次襲上了心頭，被噩夢嚇醒的我叫醒了父母，時(shí)間是晚上1點(diǎn)多一點(diǎn)，因?yàn)槟菚r(shí)候農(nóng)村什么東西都沒有，7點(diǎn)左右都睡覺了。父母看見我臉色煞白，手心都是冷汗，而且后背衣服已經(jīng)濕透了，這才意識到問題的嚴(yán)重性。說來也巧，我們隔壁鎮(zhèn)子上有一個(gè)懂風(fēng)水的，父母就請他看了看宅子，然后就說我們的宅子的風(fēng)水不好，門口開的位置不好什么的，然后讓父母把宅子門開到另一側(cè)。。。從那時(shí)候我的心理狀態(tài)就不好，因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事我就會(huì)發(fā)很大的火，現(xiàn)在想來完全是莫名其妙的火氣。

第二幕

以后上小學(xué)到初中，這種心理情緒一直跟著我，我開始變得疑神疑鬼，害怕和陌生人交流，尤其是害怕晚上，我之前一個(gè)人睡覺的時(shí)候都是一個(gè)人開著燈，一直熬到很晚才模糊的睡著。一直到中考失敗，我這種情緒爆發(fā)了，我獨(dú)自一個(gè)人關(guān)在房子里，開始產(chǎn)生自殺的念頭，這種理所應(yīng)當(dāng)?shù)哪铑^產(chǎn)生后我的心里竟然沒有產(chǎn)生絲毫的波瀾，再然后我被送到了醫(yī)院。。。

第三幕

自從上大學(xué)以來，我每天都要讀心理方面的書，各種各樣的書，我開始變得不那么暴躁，不那么自厭，不過還是有點(diǎn)小抑郁。

現(xiàn)在的我已經(jīng)達(dá)到到能夠自我控制，自我治療的程度了。愿明天的你也和我一樣能夠健康！