不是有句話叫“生于憂患 死于安樂”嗎？沒有焦慮，哪能叫活著，對吧？
現(xiàn)在的人大部分多多少少都有各種各樣的焦慮：買房焦慮，升學(xué)率的焦慮，學(xué)區(qū)房沒錢買的焦慮，工作壓力大的焦慮，不知道自己喜歡什么的焦慮，體制內(nèi)工作無所事事該不該選擇穩(wěn)定的焦慮…
要我說這些輪七八糟的焦慮都還是你太閑了，如果你想要清閑的工作，你就不會焦慮，但是如果你沒有按照內(nèi)心的想法去選擇工作，那么你一定會焦慮。
可是為什么焦慮是一件壞事情呢？只要不是天災(zāi)人禍，沒什么事情是大不了的呀，既然焦慮，何必焦慮呢！
忙起來不一定會有焦慮，但是閑下來也不一定是壞事情，忙的時候可以學(xué)到很多，但是往往沒時間去學(xué)我們想學(xué)的技能，可是閑下來就有時間了呀，與其焦慮不安，不如立即行動，Get新技能后跳出你不滿意的現(xiàn)有工作圈。
我也有焦慮，所以我也是閑的，非師范生的我，函授大專，加入了下半年教師資格證筆試的大軍，為了可以一次過筆試，花錢報班了，好讓我可以有明確的方向復(fù)習(xí)，感覺在與時間賽跑一樣，我基本上一個月只有一天休息的時間，一個月除去14個加班的時數(shù)（晚上18點(diǎn)-21點(diǎn)半），再除去工作上所需的時間，我還有不加班時間16個3.5的加班時數(shù)。
9月份報名，11月考試，按這時間推算來說我還有很多天可以復(fù)習(xí)練習(xí)，但總是害怕一次過不了，為什么會害怕，我想是因?yàn)榭迫龗斓暮ε铝耍抑暗目荚嚳偸桥R陣磨槍，但這次不一樣，這次如果不過就要等到明年，再準(zhǔn)備一次，所以我這次計劃的復(fù)習(xí)時間開始的比較早，但是我的聚焦學(xué)習(xí)時間總是那么的短暫，超過那個時間我就會去摸摸手機(jī)、喝喝水、放空，所以我的學(xué)習(xí)時間總是那么低質(zhì)量。
不僅如此，我剛開始報班時還焦慮，如果我教師資格證考出來之后，還要接著考編，非師范生的我，尚且還是函授大專，并無優(yōu)勢可言，會不會是白花錢。
我焦慮不安，有時候朋友約我下班或者休息天一起去哪玩時，我蠢蠢欲動的心，明明想去，卻偏要想辦法克制自己，除去上班的時間，我只有下班跟休息天的時間來復(fù)習(xí)，如果再把這些時間浪費(fèi)，我的焦慮就更如影隨形了。
我為什么會陷入這種焦慮，因?yàn)榭沼猩线M(jìn)心而沒實(shí)力，害怕失敗，心不定，自制力的把握不足，最重要的是想太多，所以我焦慮，既然焦慮，何必焦慮呢！
對的事情去做就好了。輕松對待，失敗又怎樣，也有可能轉(zhuǎn)角遇到愛，柳暗花明又一村呀！
同事說我為什么要這么折騰，目前的工作做好，剩下的時間拿來享受，吃吃喝喝，玩玩樂樂，然后坐等意中人來對你好不是美哉。
聽起來是挺好的，可是我的心不允許我這樣，我不喜歡目前的工作，我喜歡努力上進(jìn)的自己。我想要自己變的不一樣，我想要自己喜歡的生活，我想要自己的人生有那么點(diǎn)意義，我想要對得起自己僅有一次的生命，我不想停滯不前，我不想這么早就坐等誰，我也不想要這么早就“死”于安樂！
我有懶癌，我會有時心癢癢想出去玩，也會想跟著朋友節(jié)假日去看大千世界的新玩意，每當(dāng)這時決定去了之后我又會充滿負(fù)罪感，但是So what，想去就去啊，聽從自己的內(nèi)心，偶爾不按照自己的課程表來，也許會有不一樣的收獲，比如看到大千世界的新玩意，聽到那些人的看法，有了自己的想法，不更有利于我喜歡的寫作嘛！
換個思路，調(diào)整心態(tài)，未嘗不可…
近些天因?yàn)楸淼苤锌挤謹(jǐn)?shù)線不達(dá)標(biāo)的事情，姑姑為他是焦慮的睡不著，因?yàn)槌跞R時轉(zhuǎn)校的原因，被減掉了20分，姑姑自責(zé)自己不該那么沖動給表弟轉(zhuǎn)校，我安慰姑姑，如果不是表弟的特殊情況，你也不會出此下策呀！而且就算在之前的那個學(xué)校，考試未必有現(xiàn)在的分?jǐn)?shù)，姑姑聽后又陷入了焦慮，一二三中沒希望，表弟還這么年紀(jì)輕輕，不知道給他選擇哪所高中好，合肥的一所理工學(xué)校，姑姑抱怨太遠(yuǎn)，照顧不到表弟，近一點(diǎn)的縣城里那所學(xué)?？诒植惶?，把姑姑給焦慮的呀！擔(dān)心他18歲沒有個好學(xué)校上，出社會后沒有個好工作又該怎么辦？
當(dāng)姑姑把這種焦慮地想法輸入給表弟時，我相信年紀(jì)輕輕的表弟焦慮也不會小，但是這是好事還是壞事就要取決于表弟的心態(tài)跟眼界了。
焦慮=壓力，焦慮不是一件絕對壞的事情，舉個例子：《摔跤吧，爸爸》這部電影里，阿米爾汗強(qiáng)迫女兒們學(xué)習(xí)摔跤，在得知父親的良苦用心后，吉塔一直都焦慮，一開始害怕自己讓父親失望，生活在焦慮下，后來在收獲一點(diǎn)一點(diǎn)的成就感后，凌駕于焦慮之上，她相信自己可以戰(zhàn)勝不安。
所以對付焦慮，請拿出自信。You can do it。
現(xiàn)在的年輕人雖然在工作，但沒有幾個是熱愛的，都是機(jī)械性，要不謝帝的說唱歌曲《老子明天不上班》那段時間也不會那么火。
很少人是真的可以按照自己的興趣愛好選擇工作的，就是有，也不應(yīng)當(dāng)拿第一個興趣愛好來作為工作，為什么？因?yàn)檫@樣，你很可能就失去了唯一的興趣愛好。當(dāng)你有工作壓力時，你還可以做自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)換壞心情。
比如我在工作中出現(xiàn)焦慮，當(dāng)自己坐在了兼職主播位子上，想到我是一名心靈咖啡的知心姐姐，我的聲音或許可以治愈你們，那么我傳遞的一定要是正確的價值觀，我應(yīng)該說出替你們解決焦慮的小貼示時，我會很開心，這是我喜歡做的事情。
但是現(xiàn)在當(dāng)你把興趣愛好拿來當(dāng)?shù)谝还ぷ鲿r，你可能就失去了唯一的興趣愛好，然后你該怎么辦？舉個例子，我喜歡吃西紅柿炒雞蛋，可是如果每天都是這道菜的話，我應(yīng)該會吃吐吧！
余生這么長，你要怎么一直源源不斷的面對你的工作，所以不管你的工作是否是你喜歡，你都應(yīng)該先去熱愛它，然后盡力去做到有所小成就，《摔跤吧，爸爸》里的吉塔之所以由最初的不喜歡到后來愛上摔跤，就是因?yàn)樗稽c(diǎn)一滴的小成就開始。有的人說愛上一個人，就會愛上一座城，那么在公司愛上一群人，就會愛上你的工作。但是聚散終有時，講真，只有當(dāng)你走心對待工作，你就不會焦慮，你還可以發(fā)展第二興趣愛好，何樂而不為呢！
新的年代很多人都意識到不像從前一樣能一條道走到底了，活到老學(xué)到老，既然需要不斷的學(xué)，那就開心的學(xué)啊，不管是專業(yè)技能還是個人娛樂興趣培養(yǎng)。
大熱劇《楚喬傳》的熱播，央視新聞帶頭點(diǎn)贊夸獎，趙麗穎再一次用演技征服了觀眾們，雖然原生家庭是農(nóng)民工，但是并不影響她追夢，她熱愛拍戲，拍戲就是她的工作，她曾焦慮自己應(yīng)該如何做才能讓更多人喜歡她，然而確未能如她所愿，但是在后來的作品中，讓她明白，與其想太多，不如踏踏實(shí)實(shí)做好演員的本分，好好演戲。
年輕人們，工作有焦慮就對了，證明你還活著，既然活著，那就去大膽地嘗試。
最后我自創(chuàng)了一套【駕焦慮神功】對付職場上焦慮的招數(shù)：
第一招是心態(tài)，焦慮取決于心態(tài)。一定要修煉積極，一定要修煉正三觀，當(dāng)你的三觀夠正時，你就不會對焦慮鉆牛角尖了，好的心態(tài)就會決定你如何對待焦慮；
第二招是自信，一定要修煉自信，自信的人會相信自己無所不能，欲用其利，先挫其鋒；
第三招是音樂、廣播在手，對付焦慮我有，溫暖的音樂，舒緩的廣播，都是非常有治愈人心的奇效；
第四招是斷舍離，摒棄你手機(jī)上的游戲（王者榮耀、陰陽師等）、遞減你刷朋友圈和看微博的次數(shù)，以及某寶購物的頻率，多跟朋友家人打打電話，聊聊心；
第五招是放寬心，對于同事放寬心，對于陌生人放寬心，對于父母更是如此，簡單一些，面對對上司時，不要總是擔(dān)心自己做錯事，會是否得罪人。這是職場，大家都只想好好干活，做出業(yè)績，拿到相應(yīng)的報酬，沒有人對專門針對你，即使有，可使用化骨綿掌，具體使用可參考百度；
第六招多看書、多運(yùn)動，看書可以拓寬你的眼界，運(yùn)動可使你拓寬眼界的時間延長，每天回到公司，把你看的知識或者焦慮的事情花幾分鐘寫成日記，不時翻翻，莞爾一笑！倘若你真的不愛看書，那就去健身房盡情的釋放，甩出的是汗水，收獲的是一顆積極健康的靈魂；
以上六招，修煉【駕焦慮神功】每升一層或是重修一次，【精】【氣】【神】都會再次永久增強(qiáng)提純，使【精】【氣】【神】更加【渾厚、精純、內(nèi)斂】【返璞歸真】，但會使練功者的【武學(xué)境界】表面讓人感覺倒退一層，但實(shí)際上自身屬性也就是【精、氣、神】不變反而倍增。
18-24（不成熟的個人建議）
