? ? ? 劉潤五分鐘第四課：自我控制

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自律即自由

控制：不斷瑜伽練習(xí)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身，早睡早起，一日三餐正常吃好，控制不吃高熱量食物、不吃宵夜，可以得到身體上的自由！不隨波逐流、不人云亦云、堅(jiān)持本心…可以得到心靈上的自由。我首先想要身心的自由哈哈哈哈oO(∩_∩)O~

及時(shí)行樂：完全的自我控制還是比較難，暫時(shí)做不到，所以我也會(huì)偶爾及時(shí)行樂，人生在世，短暫的快樂也算快樂～

今日工作：早上出去感覺眼睛都睜不開，找一塊兒地把包和水一撂，佛系加人.....

晚上的時(shí)候在地鐵口興致勃勃的攔人加資源，還有好幾個(gè)小伙伴都在，賣房子那些小哥也在那兒發(fā)，我從一個(gè)小哥旁邊走過的時(shí)候，他對(duì)我說：你們好厲害呀，你們都說普通話，介紹得那么好，又隨和又溫柔～我說因?yàn)槲覀兙氳べぐ」?.....我還調(diào)侃他，以后有女朋友了一定要讓她練瑜伽。

小伙伴們都是棒棒噠～

瑜伽人臉上洋溢的自信、身上散發(fā)的氣質(zhì)，發(fā)個(gè)單都覺得不是普通發(fā)單的，Nice～

明日計(jì)劃：日常加資源

最后...希望睡個(gè)好覺，晚安