今天一事無成，晚上睡不著覺。果然，每一個虛度了的白天，都有一個輾轉(zhuǎn)難眠的夜晚。

曾經(jīng)，我們都信奉“好好學(xué)習(xí)，天天向上”，仿佛每天不干成點(diǎn)事，不進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就對不起白白流逝的光陰，對不起自己。

所以，我們每天努力工作，努力學(xué)習(xí)，努力做事。好像只有這樣，晚上才能睡得踏實(shí)，睡得安穩(wěn)。

有人問畢淑敏：“為什么很多人都很努力，卻感覺不到快樂？”

畢淑敏說：“因?yàn)槲覀兌继惫?，把自己逼得太緊?！?br>

規(guī)定要讀的書沒讀完，就覺得自己墮落了。

計劃完成的事，沒做完，沒做好，就覺得自己一無是處。

每過一天，都想取得肉眼可見的成績?？匆娏?，就興高采烈；看不到，就沮喪失望。

何必汲汲營營，把每一天都過得像最后一天呢？

竇文濤發(fā)過一段感慨：

“人啊，別每天想著爭名奪利，多掙點(diǎn)錢，超過別人，超過昨天的自己。

把自己逼得太緊了，人就不容易感受到幸福。

嚴(yán)格要求自己是對的，但同時也要學(xué)會對自己慈悲?！?br>

日日精進(jìn)，日有所成，固然是好。

但偶爾，也要允許自己虛度光陰。

累了就停下，困了就休息。

發(fā)呆、躺平、拖延、放空，無所事事，都行！

虛度光陰，不是罪。一味地虛度光陰，才有罪。

所以，即便哪天沒過好，沒做出什么成績，也別責(zé)怪自己。

沒有人每天都過得如愿以償，風(fēng)生水起，也沒有人真的能珍惜每時每刻。

要對自己好一點(diǎn)，寬容一點(diǎn)。

人生就是一場且行且遠(yuǎn)的旅行，慢慢來，別把自己逼得太緊。

今晚，別再熬夜，好好休息，好好睡覺！