豐盛日記2017年10月16日第2天：1.感恩起床后頭腦非常的清晰2.家務(wù)工作做得井然有序3.最早參與模塊三復(fù)習(xí)，有不一樣的體驗(yàn)4完成一個一對一的教練4.多次的中心練習(xí)，讓我真的喜歡上中心練習(xí),更喜歡自己接納自己5.感恩覺察到需要更大的努力6.當(dāng)我宣告，我接納我懶，貧窮，不想動的時候，哈哈一種超自然的力量幫助我改變感恩。7.嘗試更努力一些，想辦法多點(diǎn)完成任務(wù)。8.使用獎勵貼，說如果怎樣做，可以用獎勵，孩子很快很配合洗澡，原來很期望得到肯定。9.覺察到注意力放在目標(biāo)上時，遇到困難能夠坦然的面對，能夠克服懶惰。10.忙碌的工作覺得很充實(shí)。