1.晚上兒子睡著以后，花半個小時給孩子做了小兒推拿。

2.花一個小時，整理了關于嬰兒積食的資料。

今日學習新知:

小孩沒有控制能力，遇到自己喜歡吃的，就管不住自己的嘴。所以，作為媽媽，為了孩子的健康，就要為他把控好食量，不能暴飲暴食。

戶外運動不能少，哪怕兒子還小，也要出門吹吹風，曬曬太陽。

帶兒子多運動，多爬。

把有限的時間花在有價值的、提升自我的事情上面。