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早餐:一碗飯，麻醬拌茄子，一個雞蛋
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午餐:4個西紅柿，2根黃瓜，一個香瓜
晚餐:一口飯，木耳，油菜，鱈魚燉豆腐1勺
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運動:早起跳操半小時，白天騎行40公里！
感悟:累得跟驢似的，美的跟畫似的
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2017.06.26減肥日記
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